hey, moze zadam glupie pytanie no ale.. zadam je :) jestem chudy (185 cm i 70 kg) ale mam takie g. zwane lipomastia. pomyslalem o thermie pro, no bo skoro wypala tluszcz to z sutkow tez powinna, tylko co z reszta, gdzie tluszczu nie ma? juz jestem prawie zdecydowany na winstrol w zastrzykach, tylko szkoda mi zdrowia - 18 lat, rok treningu. moze [...]
[...] Uriela, a wyglądał tak: 1-12 Enanthate Testosteronu 200mg co 5 dni (Prolongatum) 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie - tabs co 3-4 godziny 5-8 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg co 2 dzień 13-14 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień I teraz moje pytanie: jaki sens jest w braniu mety drugi raz pod koniec cyklu teścia?
Kupiłem sobie gainera mass xxl 4800g. no i za tydzień się kończą ferie i zaczyna szkoła :/ i właśnie mam pytanie czy moge przed pójściem do szkoły zrobić sobie porcje tzn. wymieszać już z wodą i pożądnie zakręcić w butelce i wypić za 3-4 godziny? czy odrazu trzeba wypić?
WITAM MAM NADZIEJE ZE PANOWIE POMOZECIE MI:) INTERESUJE MNIE JAK MAM SIE ODBLOKOWAC PO CYKLU BO DO KONCA JESZCZE NIE WIEM. ZACZAŁEM NASTEPUJACY CYKL: *DEKA RAZ W TYGODNIU PO 2ML *TESTOSTERON PROLONGATUM 3X1ML W TYGODNIU *METANABOL RUSKI 200 TAB 6 DZIENNIE *DO TEGO NOLVADEX CADZIENNIE PIERWSZY MIESIAC 10mg DZIENNIE W DRUGIM PO 20mg dziennie *cynk [...]
mam pytanko...poniewaz chce robic bbicepsa i tricepsa 2 a moze nawte 3 razy w tyg.... mam pytanie czy jesli czuje mocne zakwasy na miesniu(triceps), bo na bicepsie nigdy nie mam zakwasow to co wtedy z treningiem?czy jest sens robic trening jesli sa zakwasy...moim zdaniem nie bo tzn. ze meisien sie nie zregenerowal..ale ktos mi powiedzial inaczej i [...]
witam!jestem zupełnie nowy na forum mam 14 lat 177 cm wzrostu ważę 67 kg od miesiaca chodze na treningi MMA...i teraz pytanie do wszystkich . Treningi MMA mam w czwartki i soboty a chce chodzic na siłownie jakiie grupy mięśni najlepiej trenowac ( troszke o tym wiem jakie grupy na co itd:) ) ale chciałbym trenowac bardziej na żeźbe da sie tak? :> [...]
Witam Panowie z odżywiania Sprawa wygląda tak, w sobote wieczorem lub niedziele rano sie prawdopodobnie zatrułem, od godziny 12 leżałem w łóżku dead a później przyszły wymioty, wczorajszy dzień był dosyć ok, ale dziś tak mnie boli żołądek i czuje znów wymioty że mam dość.. Pytanie co jeść teraz? co pić, myślałem także nad kefirami i ta "activią" [...]
Witam mam pytanie odnośnie soku hortexa ... czy taki sok jest zdrowy i dobry przy treningu masowym ? jakie plusy jakie minusy ? Ogólnie sałateczki do obiadu jadam jak najbardziej w sporych ilościach ale to na tyle rzadko coś się zdarza żeby jeść jakieś warzywa poza obiadem chociaż teraz jak jest ciepło jada się dużo kanapeczek w stylu :jajo [...]
[...] badań przed wzięciem metanabolu, więc nie mam odniesienia dzisiaj robiłem sobie badania przed kolejnym cyklem test 688, przy normie 241-827 prolaktyna 11, przy normie 2-17 e2 44 przy normie 11-41 teraz pytanie czy z takimi wynikami mogę wjechać na testa 500mg/week czy lepiej najpierw zbić e2, jeżeli zbicie e2 jest priorytetem to jakimi środkami?
Interesuje mnie ile macie cykli już za soba,najlepiej żeby zrobiłktoś z tego ankiete ;p troche to głupie pytanie ale jakoś tak od dłuższego czasu mnie interesuje czy ktoś ma np wiecej niż 10,15 czy tam 20 cykli za sobą
Witam koledzy. Mam pytanie odnośnie ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN macie jakieś linki do badań tego białka czy może sami wiecie jakie białko jest w tej odżwce i ile go jest bo jakoś nie chce mi się wierzyć,żeby było tam 70% białka 1kg kosztuje ok 40 zł a tej samej firmy białko 80% kosztuje 70 zł .jak to jest naprawdę w wyszukiwarce nic nie znalazłem [...]
Witam.Od około dwóch miesięcy mam problem bólowy zlokalizowany za kolanem,w dole kolanowym.Ból objawia się przy chodzeniu.Momentami mocniejszy,momentami lżejszy.Przy zgieciu kręgosłupa na prostych nogach.Także odczuwam ten ból po jednej stronie.Ja uznałem na początku że to jakiś przykurcz mięśnia.Wydaje mi sę że coś z kulszowo-goleniowym.Nie wiem [...]
[...] tabsa…ale muszę zrobić wagę w 3-4 tygodnie i chciałbym już wejść na dawki „redukcyjne”…lecz spraw wygląda tak że gdy zrobię wagę, za 2 miesiące mam znów robić wagę…dlatego pytanie… jak brać przez te 3-4 tygodnie? I czy przerwa na około 5 tygodni wystarczy aby znów na 3-4 tygodnie wrócić do novo? Redukcje będę trzymał cały czas i nawet w [...]
Cze. Dopiero zacząłem treningi (nidgy wczesniej nie trenowalem). Chcialbym poprawic swoja sylwetke tzn. standardowo nabrac troche miesni, a przede wszystkim zrzucić sadło:). Mam pytanie czy na poczatek do biegania brac l-karnityne, czy moze z czyms ja polaczyc albo cos innego? Krzych
Czesc mam pytanie. Dziwi mnie pewna rzecz, mianowicie mialem dosyc duza przerwe w treningach( 3 miechy) ale nie o o chodzi. Chodzi mi o to ze wykonujac np. 4 powtorzenie w serii bez problemowo, podaczas 5ego powtorzenia opadam nagle z sil i nie moge podniesc ciezaru , nie wiem o co codzi co jakby miesnie mogly ale cos je blokuje, moze stawy nie [...]
[...] kupiłem sobie jabłczan kreatyny z biogenixa 250 kap. Glutamine z Olimpu Mega Caps i Gainera Gainbolic 6000 z Olimpu. Mam zamiar brać to wszystko około miesiąca. I tu moje pytanie czy to dobry zestawik czy może coś w nim zmienić? Oczywiście wiem że podstawa to dobra dieta więc dla ścisłości odżywiam sie dobrze ale jestem chyba jak to mówią [...]
[...] na zawodach skacze w dal, ale ostatnio było średnio.. tak do 5.40 :\ ktore jest zyciowka sprzed poczatku roku szkolnego.. niedawno na koncu treningu skoczylem 5,60.. moje pytanie brzmi czy moge trenowac i to i to zeby wygrywac i jaka technika przy skoku w dal jest najlepsza? ja w dal skacze do pozycji kucajacej :\ a jak sie skacze zeby sie [...]
Witam, mam pytanie.. Czy te skarpetki co ma Cristiano Ronaldo bo nie wiem czy to nazwać getry.. to są takie normalne zwykłe skarpetki?- czy one się jakoś specjalnie nazywają? Bo troche długie one są..
[...] Ja zrzuciłem 20kg i już tego worka nie mam aż takiego, jednak skrzywienie zostało, które nie tyle przeszkadza na siłowni (nie łapie kontuzji, nie bolą plecy) co jest po prostu nieestetyczne. Moje pytanie jest takie- czy taka przypadłość przechodzi sama, czy zaokrąglenie karku i pleców to brzemię dożywotnie ludzi, którzy zgubili zbędne kilogramy?
