pytanie

Dobrze, ale nikt mi nie odpowiedział na moje pytanie. "mam boczki to wszystko zejdzie po zwykłym kardio z dietą na masę ?" "i czy do wakacji wyrobię brzuszek zaczynając od jutra tak jak napisałem w pierwszym poście"

Mam pytanie. Chcialbym sprzedac ową siłownie i chcialbym znac wasza opinie odnosnie ceny

aaa i mam jescze jedno pytanie: ile razy w tygodniu cwiczyc? pozdrawiam

I poczytaj sobie ten artykuł http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Progres_jako_podstawa_treningu-t831133.html bo Twoje pytanie o to, czy zwiększać obciążenie, mocno sugeruje, że machasz sobie bez przerwy takim samym ciężarem.

[...] takiego; Naturell Ginseng - Wyciag z korzenia bialego zen-szenia koreanskiego. 60 tabsow x 100 mg standaryzowanego wyciagu z bla bla. zawartosc ginsenozydow: 1,6 mg. I teraz pytanie czy to co ja posiadam na skladzie rowna sie z tymi Ginko o ktorych pisaliscie? pzdr. //quote ale zenszen to jest zupelnie co innego niz ginko ahh poza tym jesli [...]

oke zdecydowalem sie na nastepujace preparaty; centrum kompleks wit. filomag b6 lecytyna (i tutaj pytanie; co lepsze w proszku czy w tabsach) olimp omega 3 + cynk, nie wiem czy sie przyda do nauki, ale na stna cery na pewno :F Warto robic przerwy co jakis czas uzytkowania od wyzej wymienionych preparatow? i skad moge wziac tani jonizator [...]

Musze zejsc z bieganiem na 3 km ponizej 15 min. Dlatego myslalem zeby dac 2 bieganie, ale jesli nie ma koniecznosci i samo rano wystarczy to moge w to miejsce wstawic domatora. A powiedz mi 5 g krety to ile tabl? I drugie pytanie to dawac tylko 1 raz dziennie krete?

nie moge,ale musze zadac to pytanie: kto Ci powiedzial,ze jak bierzesz hormonalne leki natykonceepcyjne nie mozesz przesadzac z iloscia spozywanych tluszczow,bo pierwsze cos takiego slysze "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

czyli jesli nie tylko na zejscia to kiedy uzywamy jeszcze.aha no i podstawowe pytanie moje,co jest warte te 10szotow ktore dostalem. pozdro

dzieki ellis, skoro juz termogeneza to zrodzilo sie moje kolejne pytanie: jakim posilkiem mozna podniesc temp. organizmu przed treningiem, oczywiscie zeby nie bylo dyskomfortu podczas cwiczen, nasuwaja mi sie na mysl tluszcze i olej MCT, moze cos wiesz na ten temat.

no też tak własnie mysle ,ze to rozwiazanie powinno byc ok ale chciałem tez wziasc pod uwage propozycje forumowiczow,ale jak wiadac nie sa zbyt aktywni;p tu tez do Ciebie pytanie jakie mono olimp czy moze universal???

[...] może to być powiązane z bólami kręgosłupa. Przy czym należy udać się do kliniki leczącej sportowców gdzie fizjoterapeuci współpracują z ortopedami. Wizyta u ortopedy w "zwykłej" przychodni NIE MA SENSU, na 99% zostaniesz zbyty. Nie pytaj nawet o domowe sposoby leczenia tego, bo żaden inteligentny człowiek nie odpowie na takie pytanie.

[...] sparingi i jeszcze raz sparingi. Dopiero na sparingach uczysz się wcielać w życie to co uczysz się na tarczach. To czy się obronisz to już zależy od Ciebie. Teraz tylko pytanie na ile te umiejętności Ci się przydadzą gdy trafisz na większego gościa. I czy sobie poradzisz gdy zostaniesz zaatakowany z zaskoczenia. Czy masz do tego psychikę. [...]

Mówisz, że zadałeś konkretne pytanie, tak? To powiedz nam z kim będziesz walczył na tej ulicy? Może wystarczy ci 3 miesiące, jeśli jesteś sprawny, ważysz 90kg, a walczysz z jakimś gimbusem 60kg. A może 10 lat ci nie wystarczy jeśli nadziejesz się na jakieś fightera trenującego w klubie od 15 lat

w takim razie mam inne pytanie czy jest możliwość uruchomienia takiego cyklu abym zamknął się w tych 7 tygodniach i uzyskał sucha masę mięśniową ?:)

jeszcze moje pytanie : a co z nabiałem - sery mleko i w jakich porach je jeść i co z zupami (jakie jak juz).

A więc zadam to magiczne pytanie (W przeciwieństwie do większości pytań tutaj, nie będę pytał czy urosnę, haha) Widze ze ktos moj post przeczytał :D Niestety to genetyka jeden przestaje rosnąć w wieku 15lat drugi w wieku 18 nic nie zrobisz, wzrost to tylko wzrost a 176cm to jeszcze nie jest tragedia jakbys mial 150cm to wtedy moglbyś sie martwic [...]

dobra teraz pytanie czy jak dodam orzechy pestki owoce i troche warzyw (brokuły, pomidory itp.) to wliczyc to w bilans? i odnosnie płatków owsianych jakies sugestie co do firmy lub prosze o nazwy bo nie mam pojecia kto takie produkuje:)

[...] plan, chętnie skorzystam ale za jakiś czas. Puki co dobrze mi się ćwiczy tym planem i czuję że jestem jeszcze w stanie coś z niego wyciągnąć. Nadal nikt mi jednak nie odpowiedział na pytanie czy 10 serii w podstawowych ćwiczeniach, podciąganie, dipy, pompki, przysiad, to dobry plan na masę ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-01-15 16:10:03

Trudno odpowiedzieć na to pytanie ale najczęściej miesnie przestaja rosnac ze względu na przyzwyczajenie do treningu lub kiepską diete.