pytanie

Odpoiwadajac na Twoje pytanie: tozależy co rozumiesz pod pojęciem "normalnej diety", bo jak taką którą realizowałaś wcześniej, i która - de facto - spodowała Twój problem z nadmierną masą ciała, to nie jest to dobry pomysł. Sugerujędodawać kalorii stopniowo, ale bez przesadnej ostrożności. Nie musi być od razu 2000kcal, ale nie ma też sensu [...]

No i pytanie jak odczuwasz ten wysilek na kregoslupie?

a takie małe pytanie ile masz lat ?

Witam po dlugim czasie nie obecnosci wszytko bylo spowodowane awaria komputera ale juz wszytko gra acha co do treningu to mam jeszcze pytanie Przedramiona i brzuch są nie mile widziane , czy jak ? mam mały mecik w glowie a mianowicie z ta iloscia powtorzen nie moge cos zalapac ,ale zaraz wkleje poniedzialkowy trening i sprawdzisz Poniedziałek [...]

[...] te otoz dwa cwiczenia - Podciaganie lin dolnego wyciagu do brody 5 - Przyciaganie szerokiego drazka dolnego wyciagu do klatki siedzac 5 A takie mam jeszcze z ciekawosci pytanie do Ciebie Mianowicie co po tym planie ? jaki bys zaproponował , lub zasugerował ? ,oczywiscie celem jest masa,sila . Pozdrawiam w razie jakich kolwiek watpliwośći [...]

Witam, mam pytanie. Jakie wykonywać skuteczne ćwiczenia na pośladki aby je unieść bez ingerencji mięśni szyi i głowy. Od lekarza okulisty mam zakaz takich ćwiczeń. Czasem gdy ćwiczę boli mnie po 2-3 minutach głowa a w zasadzie oczy. Proszę o pomoc.

czy cwicze nadgarstek, przedramie,czy tez biceps poprzez podciaganie na linie, dobrze zrozumialem pytanie? jesli tak, to wszystko na raz leci i wydaje mi sie ze po trochu rowniez plecy

[...] używania jej na poziome amatorskim!!! Poza tym reasumując wszystkie minusy ECA i wszystkie + sauny, wynik dla mnie jest oczywisty. 3.Lifter - skąd wzięłeś te 3-4%????? Mam pytanie - siedziałeś kiedyś 45 min. w tem. 100 stopni C -3x w tygodniu przez okres 2tyg? Jak nie to polecam. A zmniejszanie się tkanki tłuszczowej było zauważalne w moim [...]

I jeszcze jedno pytanie do KAINA - ile mg poszczególnych składników uważasz za bezpieczną dawkę dzienną i jak to się przekłada na liczbe kapsułek/dz Thermy Pro?

[...] a ja sobie bede czytal dalej... Naprawde chetnie sie dowiem czegos nowego. Wiedza w koncu jest na wage zlota. A apropo splania tkanki tluszczowej to mam tylko jedno pytanie ktore mnie nurtuje. Jezeli to taka rewelacja jak piszecie to czemu ludzie sie tak nie odchudzaja? Przeciez nic lepszego jak odpoczywac lezac w saunie i chudnac bez [...]

[...] "CHLOPIE" o wyciaganie wnioskow to on jest prosty, nie umiesz czytac!!! To jest pytania Detektywa na ktore odpowiadamy: "Tamat z omenem zakończony.Więc mam pytanie czy człowiek przez branie sterydów może się tak zablokować że kosmiczne dawki sterydu już nawet nie będą działać??? Jak się "odblokować"? Czym się leczyć ? [...]

[...] pomidorek z cebulą potreningowy kurak + warzywa obiad Kurak + orzechy kolacja np: 2x kromka pełnoziarnistego do tego pomidorek + 2 jaja :) Twaróg - jem 2 h przed snem i mam pytanie otóż nie kupuje twarogu w sklepie gdyż mam ciocie na wsi i ona mi czasem podeśle domowej roboty ( troszke tłusty) ale w ogóle bez żadnych ulepszaczy i nic z tych [...]

[...] ? aeroby robie na czczo potem sniadanie i siłowka ... to chleb w takim razie calkiem wywalam i proste :) A po treningu dołoże do kuraka kasze i bedzie ok ? jadłospis ? odpowiesz mi na pytanie o ten twaróg ? Nie rozumiem ejszcze tego suple czyli co na czczo mam też brać te witaminy i omega 3 ? Zmieniony przez - Zelto w dniu 2010-07-02 19:47:59

Mam pytanie czy jeżeli jeszcze nie wyciąłem do końca bf czyli do ok 15% mogę zacząć lekko przymasowywać bo obecnie mam 90kg przy 183 i tłuszczyk jest jeszcze na pupci oraz boczkach i nogach a spotykając znajomego który troszkę siedzi w temacie usłyszałem żebym troszkę masował bo zaczynam za dużo lecieć z mięśni jednak ja chce dobić do tych 80-85 [...]

Pytanie: Czy na tej majówce będziesz przeciążać to kolano, zwłaszcza poprzez skręcanie stopy? Jeśli wewnątrz kolana nic nie boli, to bym się nie przejmował za bardzo. Ciekaw tylko jestem w jakich okolicznościach były kłopoty w przeszłości z kolanem, bo łąkotka, a więzadło krzyżowe, to dwie różne rzeczy. Jak nic nie strzyka i nie chrupie w kolanie, [...]

Względnie chcę porównać z ich dietą i dobrać suplementację pod kątem tego co "średnio statystycznie" powinno się w ich wieku przyjmować. Tak, żeby im nie pakować nadmiarowo witamin i minerałów. Ilości właśnie nie są tak zbliżone z dorosłymi, np. cynk z preparatów dla dorosłych mógłby im zaszkodzić w takich ilościach czy też witamina A. Ale np. [...]

Pytanie ile z tych 99 to miesnie, a ile to tluszcz. Niestety z liczb nikt Ci tego nie powie

Wszytko biorę jak pisaliście, ale mam jeszcze jedno pytanie. 5mc jadę enana tylko, no i nie brałem hcg, miałem zejść właśnie na odblok. Ale żyje mi się lepiej na tesciu , postanowiłem nie schodzić. Jak to teraz z tym hcg, co zrobić żeby nie strzelać ślepakami jak kiedyś zejdę? Nie za późno już na to hcg?

Pytanie czysto teoretyczne: 1-6 meta 20mg/ed 1-2 enan 500mg/week 2-5 enan 250mg/week na odblok 20tab. tamoxifenu czy takie coś da rade, tzn. chodzi mi o to czy ten tesc zdąży sie rozkręcić? czy trzeba w trakcie cyklu stosować nolve? Pozdro.

Pierwszą wpadką jest nie czytanie podwieszonych postów gdzie napisane jest jak byk: ANKIETA zanim zadasz pytanie! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html