pytanie

Ale co delikatniej, to nie są jakieś sterysy czy coś by coś Ci było od razu wchodzi na normlną dawkę, można dać 10g w treningowy przed i po treningu i w nietreningowy 5g Bierz proch taniej wyjdzie Okej, dzięki. Jeszcze pytanie, bo tak teraz patrzę i tcm3 z K** ma większy wybór smaków. Można śmiało brać z K**, czy jednak lepiej z treca cm3?

kolejność nie jest najlepsza dlaczego tak? Przeplatać ćwiczenia owszem możesz, ale tego typu rzeczy robi się dla grup antagonistycznych, a nie dla każdego ćwiczenia odpowiedz na pytanie o serie ogólnie plan wydaje mi się dobry, przedramion nie musisz robić. myśle, że wystarczy pozmieniać kolejność i przeanalizować serie

aha a propos winka to mam jeszcze jedno pytanie i bylbym wdzieczny jesliby ktos zechcial na nie odpowiedziec - mianowicie po czym mozna rozpoznac oryginalny winstrol w ampulkach??slyszalem ze musi byc to zaweisina - jesli odstoi troche to na sciankach pokaze sie biala substancja; podobno wzdluz ampulki musi przebiegac cieniutki prawie niewidoczny [...]

[...] zmienilem proporcje, jest wiecej bialka i o 20g za duzo wegli:) ale chyba moze byc, prosze was o porade i dopasowanie do mnie diety na tych produktach co s najlepiej, i mam pytanie, czy moge czasami zamienic np 2 sniadanie czyli bulka i szynka z indyka na drozdzowki ?? bo bede w szkole i bedzie lepiej ? pozdro, Sniadanie: Platki kukurydziane [...]

ok czyli bede sie trzymal tych 160g białka i 100g tłuszczy a jak przesadze z WW to jak rozumiem będzie mi szło w brzuch tak? Mam jeszcze pytanie... Troche cięzko mi będzie jesc posiłki 5 razy dziennie z powodu braku czasu na przyrządzanie ich... Czy moge spozywac posiłki np 3-4 razy a w zamian za to uzupełniac odżywką między nimi?

"Mam jeszcze pytanie. Co ile kg najlepiej zwiększać cieżar?? lepiej 5 kg czy lepiej 2,5?? " -- im większy skok tym lepiej, ale nie zawsze jest możliwość wykonywania dużych skoków, nawet wtedy gdy dany max jest duży, ponieważ ogranicza nas max z poprzedniego minicyklu tak zaczynasz od cieżaru 30,5 kg

1)czy zastrzyki z testosteronu zmniejszają poziom kortyzolu,metanbol tak własnie robi dlatego mam pytanie odnoscie estosteronu. Generalnie nie prowadzimy tutaj dyskusji na temat środków sterydowych. Ustosunkowaując się jednak do tego pytania z punktu widzenia fizjologicznego, zwiększenie poziomu testosteronu najczęściej koreluje ze zmniejszeniem [...]

sory za glupie pytanie ale jestem zielony w tym , gdzie znajde te fora jesli mozna to link albo poprostu w jakim dziele thx no i ile na poczatek kcal jest dobre i ile posilkow tak mniej wiecej znalazlem ten link http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety_na_mas%C4%99_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych!-t600599.html czy dobrze mysle ze to ten ? [...]

oki znalazlem wiec ile proponujecie posilkow tak na poczatek troche was zdziwie ale jem 2 duze posilki i 1 maly w szkole (jakies 2 kanapki) tak jak kolega pisal wyzej ze za duzo na poczatek te 4000 wiec moje pytanie ile na poczatek reszte postaram sie w ciagu 2 dni napisac ten plan diety ;] thx

Takie odpowiedzi są ch**a warte :-) Może w ogóle powinienem odpuścić treningi na siłowni? Zadałem pytanie, na które nie dostałem odpowiedzi.

mam pytanie bo mam podobny trening... chodze na silownie pol roku i zrobilem 2 cm w przedramieniu (ale cwicze je od niedawna) i 5 cm w bicu i teraz juz jest mi na prawde bardzo ciezko cos z nim zrobic...kombinowalem z treningiem na wszystkie sposoby chyba... macie jakies propozycje? odrazu mowie ze MAM DIETE i problem lezy w treningu...prosilbym [...]

A tak na boku mam pytanie czym sie różni jabczan kreatyny od monohydratu???

dzieki za odpowiedzi, ostatnie juz mam nadzieje pytanie; jaka przerwa miedzy seriami i jaka miedzy zmianami cwiczen? czy po 12 powtorzen jset ok?

Ostatnie może to głupie pytanie, ale biorę 1 kapsa w środku co się stanie z tym plastikiem ? Bo 1 kapsa na próbę otworzyłem to kaps jest plastikowy a w środku proszek i połykam kapsa a co z nim w środku w moim organizmie stanie ?? bo zwykle brałem odżywski same białko itp, a tutaj kapse... Proszę o wyjaśnienie

heh, ja na 300ppł 42,35 hhe , Bez treningu mam pytanie do expertów czy jeśli (założyłem temat zapraszam http://www.sfd.pl/300m_pp%C5%82_bez_treningu__jest_szanca_na_poprawe_o_2_sekundy-t506426.html Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-06-13 22:40:18

Dzialanie nieda sie okreslic bo kazdy jest inny i musi kazdy przetestowac co na niego lepiej dziala Hubercik, dlatego tez zadalem pytanie przede wszystkim osobom, ktore braly zarowno clen jak i sally. Masz soga na zachete. Ja sie zdecyduje na sally prawdopodobnie jak juz wspomnialem. Elektron, chodzi o skutki uboczne. Zmieniony przez - Nacjol255 w [...]

No i właśnie dokładnie jest bezsmakowa owa maltodekstryna, stąd moje pytanie. Bo w przypadku innych carbo różnicą oczywistą jest nadanie smaku i aromatów.

[...] tego barwnika i to mnie trochę martwi - dopuszczalne spożycie E110 to 2.5 mg/kg masy ciała (Efekty uboczne: E110 jest barwnikiem azo, zatem może wywołać reakcje u osób z nietolerancja na salicylany. Dodatkowo, uwalnia histaminę i może wzmóc objawy u astmatyków). Stąd moje pytanie: jaka jest zawartość tego barwnika w carbo plus. Pozdrawiam,

Dobre pytanie... Sam nie wiem... Nie interesuje mnie to za bardzo - właśnie tak robię i mięśnie rosną, więc czego chcieć więcej

[...] to który z nich wygra w razie konfrontacji?'. Czyli mówiąc po ludzku, w co i w jakich proporcjach zainwestować czas treningowy, żeby być najsprawniejszym fighterem. Na takie pytanie ja osobiście bym udzielił odpowiedzi 'idź na MMA, po pół roku jeśli będziesz czuł że w jakiejś płaszczyźnie wolniej się rozwijasz, to dodaj jedną jednostkę treningową [...]