pytanie

Nie no, pytanie sensowne. Chodzi o to, czy wykonywać trening dalej, jeśli po pierwszych klku seriach osiągamy maksymalny obwód (czyli teoretycznie maksymalne ukrwienie). Wykonywać

Odpowiedź na dietę już znalazłem (białko kosztem węglowodanów, ograniczenie tłuszczów nasyconych), ale nie znam odpowiedzi na pierwsze pytanie: "Zastanawiam się, czy najpierw mam ją spalić biegając powiedzmy 5 razy w tygodniu po kilkanaście minut, czy mogę jednocześnie spalać tę tkankę biegając rano i robić ABS II wieczorem".

coraz bardziej mi sie podoba ten plan juniora dziekje za wasza pomoc chlopaki jeszcze takie jedno pytanie jesli do tego treningu jniora chcialbym dorzucic lydki to w jakiej formie ile i w ktorym miejscu

A mam pytanie po co na noc olej lniany bo nie bardzo wiem po co????

Mam pytanie jeśli chodzi o białko/gainer czy mogę to zastąpić bulkiem czy to jest to samo ?

Byłby ok pod warunkiem, że wcześniej wjadą jakieś serie z mniejszym ciężarem 1-2 serie jak coś to byłoby ok. Jeśli nie to po prostu nieco rozstrzel te ciężary i tez będzie ok. Dokładaj co tydzień/trening jakąś wartość ciężaru i obserwuj. W następnym mikrocyklu nic nie stoi na przeszkodzie żeby machnąć inny sposób progresji tak abyś doświadczalnie [...]

bahamut dlaczego zadajesz takie pytanie(side effects),czyżby Ci cóś dolegało....może wyrzuty sumienia ..ciekawe masz zainteresowania

_pomijajac cechy motoryczne_ ... ze na nie zle sterydy wplywaja to ja wiem, sam o tym pisalem. Nie odpowiedziales na moje pytanie, jak chcesz zakonczyc dyskusje to ok, eot. tomat

Hmmm..masz racje to tylko zdjecie. Mozesz miec nierowno rozbudowane miesnie lub krzywo je napiac. Do zludzenia jednak przpomina to lekka skolioze. Stad moje pytanie. Mam lekkie spaczenie zawodowe ;)) A co do lekarzy sportowych- :DDDDD Bylem u kilku, bo tez zajmowalem sie innymi sportami i powiem Ci, ze nie sugerowalbym sie nimi. Czesto tylko sie [...]

dzieki za super szybka odp. zabieram sie za dalsze pisanie , jak bede mial dietke lub jakies pytanie to wkleje . Jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc

chlopaki mam jeszcze jedno pytanie. Piszecie zebym wrzucil wiecej warzyw, czy moge jesc np surowke miedzy posilkami, tzn raz czy 2 razy dziennie zeby nie podjadac zadnych slodyczy ??

Witam. Napisałeś, że trzymasz ściśle dietę, tak więc pytanie w jakim celu jest Ci potrzebna odżywka białkowa? skoro jest ona wyłącznie uzupełnieniem deficytu protein z pożywienia.

jw bedzie to tylko niewielki dodatek jednak odpowiadajac na Twoje pytanie zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html powinienes byc zadowolony;-)

siemanko kosy mam pytanie czy slyszeliscie o podrubkach pregnylu

Ok, byłem dzisiaj u lekarza i powiedział mi to co już wiedziałem ... ***ie mi z żołądka i mam więcej wody pić i piskać aerozolem ... To pytanie ? Co robić, żeby usunąć te bakterie czy te kwasy z brzucha, który nie blokują zapachu ?

Witam mam pytanie a jaką masz płeć? bo czytam tutaj o DHEA i piszą ludzie że tego typu objawy są przy podniesionym poziomie ponad normą. Moja kobieta miała robić DHEA w 7-9 dc. Tak ginekolog kazał i wyszło bardzo niskie i ma brać dwa razy dziennie po 10mg ja się zastanawiam czy nie za niska dawka? To z braku libido. A jakie Ty masz libido?

problem może być w regeneracji i pytanie czy dostarczasz organizmwi wszystkiego czego potrzebuje co do badań, nigdy nie zaszkodzi ich zrobić, ale w Twoim przypadku szukałbym przyczyny w kiepskiej regeneracji, czyli odpowiednia ilość snu i jego higiena oraz dostarczanie odpowiednich makro i mikroskładników

Metrowiec mam pytanie co do rzezby Jarka Dymka (bo ma za***ista) sama mu sie robi czy musli wplatac cykle rzezby w swoje treningi ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

to ostatnie moje pytanie :] ziper - powiedziałeś że moge nie mieć pompy czyli jak wezme cr przed treningiem żeby mieć pompe :) a m3 z rana nadczczo też będzie dobrze? Bo wolałbym tak. Chyba że jest jakaś różnica to się zastosuje, byłbym także wdzięczny gdybyś tą różnice wytłumaczył:)

oki wielkie dzieki, narazie soga niestety nie moge dac bo abonament sie skonczyl ale jak tylko znow wykupie to sie odwdziecze, poki co mam jeszcze jedno pytanie , co do CREVOLUTION , moze byc storma??