pytanie

Dziekuje wszystkim ktorzy chcieli sie wypowiedziec na pytanie jakie zadalem.Bylo ich niwielu.Reszta to banda przyglupow ktorzy nie maja nic wspolnego z trenowaniem na silowni.Najprawdopodobniej nigdy na zadnej nie byli ale oczami fantazji juz sa mistrzami.Od farmazonow pewnie maja wytrenowany jezyk.Tak czy inaczej to nie miejsce dla mnie.Odpowiedz [...]

to ja sie podczepie - co proponujecie na 2 cykl? staz 2 lata+przerwa w te wakacje prawie 2 miechy. teraz wrocilem, robie FBW i mam zamiar za tydzien zaczac juz splita i tu nasuwa sie pytanie - po pewnym czasie przyjdzie przestoj i zastanawia mnie jaki rodzaj kre zapodac.

nie jestem wróżbitą - więc nie odpowiem Ci na to pytanie jak już pisałem gainera nie bierzesz na godziny, czy porcje tylko wg Twoich indywidualnych braków w jadłospisie

[...] ) . orzechy włoskie . Twaróg chudy lub 2 jajka II Posiłek . ryż paraboliczny (100 g) . pierś z kurczaka (100 g ) . marchewka z groszkiem ( 100g ) . Oliwa <i tu pytanie ile? i z czym mieszać? III Posiłek ( przed treningiem ) . ryż paraboliczny( 100g ) . ser twarogowy (100g) IV Posiłek (po treningu) . makaron z pszenicy drum (100g) [...]

[...] (100 g)<b:7.1 t:1.9 ww:68.1> . pierś z kurczaka (100 g )<b:20.3 t:16:5 ww:3> . marchewka z groszkiem ( 100g ) <b:1.7 t:3.1 ww:6.4> . Oliwa <i tu pytanie ile? i z czym mieszać? III Posiłek ( przed treningiem ) . ryż paraboliczny( 100g )<b:7.1 t:1.9 ww:68.1> . ser twarogowy (100g) <b:19.8 t:0.5 ww:3.5> IV [...]

[...] jakie przysiady itd. Prosze o jakies korekty ale chciałbym zatrzymac te ilosci cwiczen szczególnie na klate, bica i ramiona, bo na nich zalezy mi najbardziej. Mam jeszcze 1 pytanie dotyczące ABS 8, wiem ze jest to program dla początkujących, a ja od wakacji robilem abs2, efekty są, ale chciałbym na miesiąc spróbowac abs 8, czy spokojnie mogę tak [...]

Hmm ja nie wiem,ale jest to ciekawe.Moze zadac to pytanie do Guru. Kochanej masy nigdy za wiele

[...] mi 12 osób w tym: -6 oceniło ławeczke pozytywnie -2 neutralnie -4 negatywnie natomiast co do ławeczki numer 2 to sytuacjia przedstawia się tak : odpowiedziałao mi na moje pytanie 15 osób w tym: -11 oceniło ławeczke pozytywnie -3 neutralnie -1 negatywnie moge wrzucić odpowiedzi ludzi jak ktoś chec więc z tegop wynika że 2 ławeczka bardziej sie [...]

[...] mam czas to zamiast gainera od razy po treningowy co do diety to te załozenia b-2,5g w-5,5 t-1,3 to ma byc dostarczone (zamiast tego b-3 g w-6,4 t-2)czy to ma byc załozone?? i jeszcze jdeno pytanie odnosnie ostatniego posiłku z weglami to godzina 19,30 to moze byc? chodze spac o 22 - 22,20 Zmieniony przez - canecorso w dniu 2009-01-06 08:26:23

dzieki o cos takiego mi chodzilo ale co myslicie np teraz zapodac x trena z propem i clenem na jakies 6-7 tyg. zeby zbic do nizszego bf i wjechac z tam masowka (deka meta test i wino na koniec) tylko pytanie po jakim czasie wjechac z ta bombą

Okej. Nie mam już zbytnio argumentów by odnieść się do tego co powiedziałeś z resztą zgadzam siębz tym. Powiedz jeszcze o tym incydencie z polańskim. Jeszcze takie pytanie mam bo możliwe że wiesz gdzie można dostać tanio książki brucea?

[...] jesteś cały w emocjach i prosisz kumpla o pomoc (co jest zrozumiałe) on się na to godzi i w porządku. Proszą Cię do pokoju przesłuchań celem spisania zeznań i kolega dostaje pytanie "jakiego koloru był rower?" albo "o której godzinie to się stało" i jesteś w sytuacji, gdzie kolega zezna inaczej niż Ty, bo ofiara prosząca o fałszywą pomoc swoich [...]

[...] artykuł Idę Drogą Smoka to Ci wyskoczy artykuł sprzed lat http://www.brodnica.miasto.biz/strona-282-Ziemia_Michalowska__Ziemia_Michalowska_Nr_12010.html W pdf str 13. Sorry za off top.wszystkich ale odp na zadane mi pytanie. Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 19:56:52 Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 20:02:46

Ok. Podałem linki jako odp.dla jednego z użytkowników, o.co.całe halo? Jeśli ktoś zadaje mi pytanie to mam w zwyczaju udzielać wyczerpującej odpowiedzi. Dziwne bo jak ja piszę t**** Brodnica to.nic nie jest wykropkowane u mnie. Linki podałem zebyr w kółko nie pisać o tym samym. A skoro ktoś pyta to odpowiadam. Wszystko w zgodzie z regulaminem i [...]

a ja mam pytanie chcem wziasc 10 sstrzalow omki i bym ja bral poniedzilek 1 strzal sroda 1 strzal piatek 1 stzral moglo by mi sie cos stac jak bym bral co 2 dzien ?? prosz eo konkretne odpowiedzi

Nierealne jesli w ciagu 3 tygodni je sie ok 2kg Gainera i tyje 7kg to w jakich by dawkach tego nie bral tyle by nie przytyl bez innych odzywek lub "boskiego koksu" a Jego czerwona cera na twarzy powinna ostatecznie odpowiedziec na to pytanie.

I jeszcze jedno pytanie: Czy po zakonczeniu przyjmowania kreatyny, to co wyćwicze nie zejdzie ze mnie jak powietrze z balona ? :)

Ktoś odpowie mi na moje pytanie?

kupic jakas kreatyne jabłczan ale mam pytanie czy nie wroce do poprzedniego stanu ? Z dobrą dieta nie. Daj foty to Ci doradzimy czy masz masować czy redukować. wiecej powotrzen daje cos na spalanie fatu? Pewnie w jakimś stopniu daje, bo jak robisz szybko, dużo, małym ciężarem to bardziej się pocisz. Ale ja wolę robić normalnym treningiem typowo [...]

Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Czy podczas robienia brzuszkow mogę o coś zaczepić nogi ? Czy jest to niepoprawne ? Zmieniony przez - witild352 w dniu 2012-10-27 22:13:56