[...] SHBG 26 nmol/l 13,5-71,4 czyli generalnie tylko kortyzol i Androstendion powyzej normy i bardzo niski testosteron wolny... czyli zwykla sytuacja jak po metce i teraz pytanie czy w takim wypadku odblok ma sens, minelo 13 lat... Clomid i HCG, czy sam Clomid... jezeli HCG ma dzialanie LH jaki cel ma branie ,,podrobki,, jezeli Clomidem mozna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] maszynach po kolei seriami (po 3 serie po około 20 - 25 powtórzeń, zależy od maszyny.) Co do ciężaru to mniej więcej biorę na każdą maszynę około 20 kg. I tu jest pierwsze pytanie czy radzicie mi robić więcej powtórzeń mniejszym ciężarem czy mniej powtórzeń ale solidnie dużym ciężarem. I napiszcie jaką wagę mniej więcej dać (wiem że to zależy [...]
Witam mam dwa pytania poniewaz od lutego chcialbym wrzucic na plus wzgledem kaloriami lecz nie wiem jak przejsc z redukcji na mase zrobic to w ten sposob ze 1.Przestaje ucinac ww i kcl w diecie az waga bedzie sie utrzymywac na poziomie ktorego chce nastepnie dodaje plus 500 kcl i czekam az pomalutku waga zacznie isc w gore ? Pytanie proste ale [...]
[...] niedużo w czsie chodzenia , duże sniadania , obiady , kolacje ale nie jak chodziłem ) - i tutaj osmielę się stwierdzić że karnityna działa - serio ! ------- w każdym razie pytanie jest nastepujące : co jeszcze w treningu, żarciu i ewentualnie suplementach zmienić żeby standardowo - była siła, byłbrzuch , było mało tłuszczu ???? - brzuch ćwiczę [...]
[...] następujące: czy booster testosteronu taki jak Novedex XT, T-bol lub coś opartego na 6-bromo w jego wieku coś zdziała? Który z tych środków najlepiej się sprawdzi w roli boostera teścia i w jakich dawkach? (to pytanie zadałem, bo może ja coś sobie sprezentuję ) Osobiście skłaniam się w stronę 6-bromo, ale nie wiem, czy będzie to dobry wybór.
Witam Wszystkich mam pytanie zamierzam troszke zredukowac tłuszczyk i w tym celu mam zamiar kupic Thyrotherm PREMIUM NUTRITION i właśnie tutaj zaczyna sie moje pytanie czy ta odżywka jest w pełni bezpieczna dla 18 latka ? Czytałem na forach ze ta odzywka jest bardzo dobra na redukcje bo daje ostrego kopa co ma zwiazek z tym ze zawiera efedryne i [...]
[...] tłuszcze są drogie. O ile oliwa to nie problem bo jest bardzo wydajna w stosunku do ceny to na orzechy i tłuste morskie ryby po prostu w dużej ilości mnie nie stać. Stąd pytanie. Czy jest jakiś tani lub wydajny odpowiednik tłuszczy zawierający o3 w sporej ilości? 2. Czy IF wchodzi w grę przy 6 treningach tygodniowo + zajęcia na AWFie? 6 [...]
Witam wszystkich, po blisko rocznej przerwie od sportu (w międzyczasie pół roku basenu, ale to bardziej dla duszy, niż dla ciała) postanowiłem mocno wziąć się za siebie. Do rzeczy: Piotrek, lat 22. Wzrost: 183; waga: 82. Co chciałbym ze sobą zrobić?: wykupię karnet na siłownię i (3 razy w tygodniu; wiem, że można więcej) + 2 razy w tygodniu [...]
Witam! Od 2,5 roku trenuje mma jednak ostatnio skupiłem się bardzo na bjj/submission jednak trenuje cały czas bez kimon. Mam pytanie czy mogę być nominowany na wyższy pas, czy nominacje otrzymuje sie tylko w gi. Może głupie pytanie ale nie mam pojecia jak ta sprawa się ma.
Czesc Mam pytanie cwicze na silowni 4 miesiace od poniedzialku do piatku (raz w tygodniu nogi+bieganie 3xwtyg) Mam 174cm wzrostu i waze 69kg Moje pytanie jak duzy moge miec biceps bez robienia masy ??? dziennie zjadam ok. 120g bialka i 2100kcal i aktualnie staram sie schudnac bo brzuch mam troche zalany do wakacji chce schudnac do ok 65kg- [...]
[...] następująco: leviathan + cheaters relief + gold omega 3. Robię dwa razy dziennie a6w, do tego hantle, od przyszłego tygodnia będę biegać. A więc, do sedna, mam prośbę i pytanie: - proszę o skorygowanie mojej "diety", mojej diety jest zmniejszenie BF i utrata wagi - czy będąc na cyklu redukcyjnym mogę brac kreatyne? Chciałbym przyspieszyć [...]
Witam. Moje pytanie lub problem jak kto woli polega na tym iz dokladnie 5 tyg temu zlamalem kosc v srodrecza lewego lekarz powiedzial ze jest to powazne zlamanie wiec bede musial troche pochodzic z szyna na szczescie nie na tyle zeby operowac. wiec mam ta gips juz 5 tyg. Bylem tydzien temu u lekarza na kontroli i zrobilem zdjecie kontrolne i [...]
http://www.sfd.pl/THERMAL_PRO__wa%C5%BCne_pytanie-t875620-s5.html *Nick Skeba - pisałem tu od paru lat. Było to moje pierwsze forum i aktywnie udzielałem się. Pomagałem użytkownikom w suplementacji, odżywianiu. Sam wielu ciekawych informacji się dowiedziałem. Kupuje produkty SFD (sam mam na stanie pare opakować Vitafitu) - zadałem tylko pytanie, [...]
[...] są to 2 treningi siłowe i 3/4 treningi cardio w tygodniu. Natomiast wracając do tematu z racji tego że moja lepsza połówka obchodziła urodziny chciałbym to z Nią uczcić i pytanie czy alkohol którego nie spożywam od 2.5 miesiąca zaburzy cały tydzień mojej diety? Alkohol byłby spożywany w porze nocnej 1/2 w nocy w ilości około 350 ml bez [...]
Panie Marku, mam pytanie odnosnie uprawiania seksu a poziomu testosteronu w organizmie (wzrost lub spadek). czy czeste uprawianie seksu ( do 3 razy w tygodniu) moze wplynac na wzrost lub spadek masy miesniowej? mam jeszce pytanie odnosnie pana zawodu, mam zamiar wybrac sie na dietetyke, alemam watpliwosci co do ilosci pieniedzy jakie mozna zarobic [...]
Mam pytanie co do tych dwóch rzeczy... Po pierwsze abonament. Czy gdzie kolwiek jest o nim informacja... Przeszukałem wyszukiwarkę i widziałem wiele rozbieżności. Z tego co sobie ustaliłem to tak jakby wcześniej trzeba było coś płacić czy kupić a teraz że niby wystarczy tylko aktualizacja? Czy to prawda? I co daje taki abonament? I jeżeli można go [...]
[...] ... Oba cykle daly zadawalajace efekty masowe jak i siłowe :)W zwiazku z tym ze teraz konczy mi sie cykl zastanawialem sie nad suplementacja L-Glutamina ... I tu moje pytanie ... mianowicie nie brałem jeszcze tego suplementu Wiecz czy moge go brac po kreatynie czy ma to wogole sens jesli ... tak jaka L-Glutamina bedezie dobra na pierwszy [...]
[...] do jakiej wartości (jakim środkiem mam dostęp do wszystkiego), żeby był najlepszy efekt anaboliczny i oczywiście brak podlewania tłuszczem? Zmierzam być ON bardzo długo stąd pytanie jak z tym HCG od początku,czy 5-6 miesiąc? Zaopatrzyłem się w Enana na 3 miesiące potem?? Cypio czy Propionat? Zdjęcia wyników po 3 tyg cyklu. Proszę mądrzejszych o [...]
Mam pytanie... dajmy przykłąd, że mam chcice na słodyce (rym:D) i musze zjeść bo jak nie to umieram i tu moje pytanie kiedy...? trening o 17:00 więc przed treningiem, po ..? rano wieczór..? kiedy...? i drugie..? co ze słodyczy...? jakie najlepiej(wiadomo, że w minimalnych ilościach) i nie piszcie, że nie wolno itd.. bo to wiem, ale jeżeli musze bo [...]
[...] program codziennej pielegnacji Get-Out : 1.Umyj!-Getout-zel do mycia twarzy 2.Tonizuj!-Get-out-antybakteryjny tonik 3.Kontroluj!-Get-out-zel punktowy I tu nasuwa sie moje pytanie aptekarz zamowil zestaw Get-Out ale nie przyslali mu zadnego zelu do mycia twarzy tylko sam tonik i zel punktowy,wiec mam pytanie czy zamiast myc twarz tym zelem moge [...]
