pytanie

oki uderze wodyna a dieta dopięta na ostatnio guzik z nadwyżka kalorycznę 500 kcal więcej nie daje bo brzuch mi rośnie;) poszukam wodyna moze mi pomorze. wpadła kasa bony świateczne i jutro ciąg dalszy zakupów diokupie witaminki bo niemam może carbo i nieszczesną 2 puszke xp. ponawiam pytanie???

Mam takie pytanie: Dlaczego nalezy cwiczyc 3-4 razy w tygodniu a nie czesciej?? Poniewaz musi byc czas na regeneracje, nie wiem czy wiesz ale miesnia rosna podczas odpoczynku regeneracji a nie treningu. Na reszte pytan odpowiedz jest zawarta w tym co napisalem.

messi juz nie chce mi sie tego pisac bo pisalem to z tysiac razy ale zrobie to ostatni raz specjalnie dla ciebie Po profilu widze ze przeczytales 1300 tematow , ale pomineles te podwieszone na czerwono , przeczytaj je a puzniej ponow pytanie

20 mg wina to ja sobie co dzien do mleka dodaje a odpowiadajac na pytanie to "nie" , albo ciagniesz cykl dalej ,albo robisz odblok , musisz sam wiedziec co chcesz. pzdr

a pytanie po co twaróg czy inne "wolno wchłanialne" białka na noc? czy zjesz pierś czy jajka czy np tatar nie będzie żadnej różnicy, więc po co się męczyć?

To tak jak napisać lewy biecps jest mmniejszy niż prawy, nie symetria ciała to powszechna sprawa, co innego niesymetryczne mięśnia a wada postawy, różne wielkosci w mieśnaich nie musza mówić o wadzie budowy postawy Okey, w najbliższym czasie i tak miałem zamiar iść do fizjo - bo plecy mam tylko jedne. Pytanie - czy do czasu aż tam pójdę mogę [...]

Hmmmm okok dzieki. Na opakowaniu jest napisane 1-2 porcje ( 8-16 kapsułek ). Wiec ile by bylo najlepiej zebym wzial bo malo waze i jestem wysoki , chce przybrac masy troszke. Wszystko mam rozplanowane tylko nasuwa sie pytanie ile mam tych kapsułek dziennie brac.

Ok . mam jeszcze jedno pytanie czy głównie chodzi o kalorie czy wielka wage trzeba przywiazywac do bialek tłuszczy i weglowodanow ??

Witam, zaczynają się wakacje i chciałbym zrobić coś ze sobą więc postanowiłem pójść na siłownię. I tu nasuwa się pytanie jakich suplementów używać żeby przybyło "bicka". Od razu zaznaczam że nie stosuje diety. Ważę 82 kg i mam 191 cm wzrostu. To ja sobie pozwolę zaznaczyć, że ,,bicka'' nie przybędzie w 2 miesiące bez diety.

zadawalem podobne pytanie,zobacz http://www.sfd.pl/temat185911/strona1/

Fotki nie mam. I mam pytanie czy to tak trudno zrozumieć że chce tylko wyrzeźbić mięśnie??

wypelnij jw i zadaj pytanie ;p

witam panowie mam male pytanie czy znana jest wam taka osoba jak ktoraukrywa sie pos nickiem BRIAN TRACE na waszych stronach?

odpowiedz sobie na pytanie czy to taka roznica ze każdy ja dostrzega i zwraca ci uwage, czy taka ze patrzysz po kilka minut w lusterko i mowisz sobie w głowie ooooo chyba cos jest nie tak. jezeli to 2 to sie nie przejmuj- a z tego co napisałes to widze że to drugie!!!

Pewnie taki laser profesjonalny jest duzo skuteczniejszy, ale nadal pytanie jak z bezpieczenstwem... zna ktos moze kogos kto taki zabieg robil? Wiem ze Michael Jordan, ale czy ktos jeszcze to nie;/ W salonach niby mowia ze robili, ale czy im wierzyc...

[...] -unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami stojąc - 3 serie 12/10/8 -unoszenie ramion przodem na wyciągu dolnym stojąc - 3 serie 12/10/8 -szrugsy - 3 serie 12/10/8 i moje pytanie jest takie : Czy jak robię to 12 .10 .10 .8 powtórzeń . To co serie mam dokładać lub odejmować ciężar , czy cały czas z równym ciężarem ćwiczyć na każdej serii ?

tak mozesz zrobic i pozniej wskoczyc na metanabol. a wogole poczytaj podwieszony regulamin a w nim temat ZANIM ZADASZ PYTANIE bo nast razem bedzie ban bo jak tu radzic jak sie nie wie komu moja odpowiedz potraktuj czysto ogolnie

bobmam do ciebie pytanie po co AAKG po treningu?? i BCAA w nietreningowe?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-25 10:21:27

Rothen, to właśnie do niego było kierowane moje pytanie :) mam nadzieje że nam to wyjaśni. Przeglądam te forum od kilku lat i pomyślałem przez chwile że może są jakieś nowe cykle o których nie wiem :) Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2009-04-02 12:09:39

Nie potrafię Ci dokładnie odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno część z nadwyżki zostanie wykorzystana na odbudowę uszkodzonych tkanek, a całokształt metabolizmu będzie skierowany znacznie w kierunku anabolizmu. Reszta chyba całkowicie odłoży się w tłuszcz, ale nie jestem pewien. Niech ktoś bardziej zaznany się wypowie. /pozdr