ale ja osobiście podawałbym HCG w dawce 250j e3d przez cały okres trwania cyklu Analizowałem to, ale nie wiem jak z trwałością HCG . Niby 2500j rozcieńczyć 10ml wody to każdy potrafi ale co dalej. HCG nie jest tanie. Może w połowie dać 6x 1250 e3d jak estradiol podskoczy w górę :-) Objawem jest ginekomastia lub swędzące sutki tak? To po cyklu [...]
[...] no może z dawką trenu przesadziłem, w sumie to będzie pierwszy kontakt z tym srodkiem, zaczne od 50mg ed i zobacze jak bedzie.Npp odpada, deca w ostatnim cyklu przez krótki okres czasu dośc mocno mnie przyblokowała, a lubie dobrze poruchać antka też szkoda mi wywalać, spróbowałem raz i polubiłem ten środek a enana chyba zmienie na cypka, nie [...]
[...] znow jest wysoki. To jest biznes Amerykanie nie maja mistrzow na ktorych by robili siano, to staraja sie umniejszac bracia jak sie tylko da. Nie chce pisac ze mamy zloty okres bo oczywiscie nie mamy, ale pisanie ze dzisiaj jest tagedia to tez sciema. Prawda lezy po srodku, i gdyby nie Kliczki to daloby sie robic, fajne dla oka emocjonujace [...]
Co do braci to mam wrazenie ze oni nie sa tez tak dobrzy jak mogli by byc. Do Sosny to chyba byly tylko 4 tygodnie przygotowan, jak dobrze czytalem, dla mnie tak krotki okres treningow to smieszne, wrecz olewajace. Ciekawe na ile to ma przelozenie na ich ambicje bycia najlepszymi jak to tylko sie da. Vito coraz starszy, chyba nigdy nie widzielismy [...]
[...] czy na sucho sobie jechac na kreatynie itp w maju brałem na klate zaledwie 80kg teraz 120 moze i 130 by poszło ale samemu to wiecie :P nie chce juz od razu tylko powoli nie spieszy mi sie wole lepsza rzeźbę i jakosc miesni niz napompować sie na krótki okres jak balon i chciałem sie poradzić fachowców co w siebie naj lepiej zainwestowac
[...] to panuj nad swoimi emocjami i pokaz klase człowieka zrównowazonego a nie chłystka który chce sie pokazac przed kolegami ja rozumie Cie doskonale kazdy z nas miał taki okres w zyciu ale jak pisałem to do niczego dobrego pozytecznego nie prowadzi a wręcz przeciwnie...takze: " po co być za wysoko jak mozna spokojnie zyć nisko " :) [...]
[...] Odnośnie Anapolonu - drabinka czy stała dawka w tym przypadku będzie lepsza? po tym etapie zrobiłbym to, co nazywacie "czyszczeniem", czyli HCG + Clenbuterol przez okres 2 tygodni, z tym, że nie wiem kiedy wejść na to - przed wygaśnięciem Sustanonu czyli od 11 tygodnia, czy aż całkowicie wygaśnie tj. 13 tydzień. Po takim czyszczeniu [...]
[...] co zrobisz za kilka tygodni ? i z czego podgłębisz deficyt . Kolejna sprawa to taka że nie ma sensu na start dawać maskymalnej ilosci treningów bo pasuje mieć jakis zapas na okres stagnacji . Daj saobie na start 3 siłowe i jedno cardio a po kilku tygodniach dodasz kolejny trening aby pogłebić deficyt .Co do rodzaju treningu to o ile na masie [...]
Sprobuj przyjmowac 5-10g ED prze dluzszy okres czasu lub 20gram ed 2tygON 1tydzien OFF. Osobiscie mono nie jem bo mam po nim dosc nie porzadany efekt (zasiadam w lazience). Probuj rozne staki , kazdy rodzaj kreatyny sie nadaje , IMO Kre alkalyn to mistrzostwo.Creatine ethyl ester nie stosuj przy oralach, ogolnie 17aa. Dolaczona grupa ethylowa [...]
No na pewno rehabilitacja by skrocila ten okres 3 miesiecy. Co do Plaatsmana to gosc robi wrazenie wiedza teoretyczna i przelozeniem tego na praktyke. Co do prof Saulicza tez jest to gosc z duzym doswiadczeniem zawodowym i razem z Plaatsmanem fajnie prowadza kurs terapii manualnej. Gdzie studiujesz jesli moge spytac, ja na 4 roku AWF KATOWICE [...]
Hmm a co myślisz nad tym... Przez 6tygodni pierwszy plan, następnie ten drugi przez okres 6tygodni... z tym że nogi może w inny dzien, np sobota... Zrobić 3 partie mięśni w jeden dzien to prawie dwie godziny mi zajmie :/
PIERWSZY OKRES 6 tygodni ___________________________________________________ PONIEDZIAŁEK - SIŁOWNIA najpierw rozgrzewka potem lekki stretching (to bardzo ważne) KLATA ławka skos (wyciskanie sztangielkami) - 12-10-10-8 ławka płaska - 12 - 10 - 8 - 8 - 20/25 (ostatnia seria b. lekkie obciążenie na poziomie 30% i dajesz czysto technicznie do [...]
[...] do wyciskań... Zamień miejscami bicepsy z przedramionami. Bicepsy podczas treningu pleców także pracują i dzięki takiemu podziałowi będą miały dłużysz bo całotygodniowy okres regeneracji. Aby było bardziej różnorodnie możesz zmienić unoszenie hantli zwykłe na unoszenie chwytem młotkowym. Najpierw ćwicz barki, dopiero później tricepsy. A co [...]
Tak jak chudzina pisze lub caly czas grubo. Inaczej formy nie utrzymasz i tak to b. dlugi okres pod sile. Schodzic na 4-6 tyg i robic PCT niema sensu, nic to nie da, tylko pogorszyz sprawe.
Jeżeli odżywkę białkowa traktujesz tylko jako uzupełnienie to w jaki sposób miałoby Ci zaszkodzić ? Jeżeli jesz mięso przez dłuższy okres czasu to tez robisz detox ?
[...] ,przelicz na taka sama ilosc i porownaj ceny i bedziesz miał porowanie ktore wychodza najkorzystniej, wg nie te w proszku ;-) ba z treca na pewno ok ale malo ekonomiczna , rowniez sobie porownaj, ba dajesz ok 4-5 g codziennie, przez okres nawet kilku miesiecy wiec troche trezba jej kupic, jak masz kase dawaj ta od Treca ale policz sobie koszta
ZDEFINIJ POJECIE TLUSZCZOWA 3. Na tluszczowej może spasc troche sila i wytrzymalosc szczególnie w pierwszym okresie ZALEZY TO OD KILKU CZYNNIKOW M.IN. ILOSC WW OKRES ICH WPROWADZANIA ILOSC KALORII TO TYLKO NIEKTORE SA OSOBY BUDUJACE MASE I SILE NA TEGO TYPU DIETACH 7. Tluszczowa wymaga dyscypliny. Tego nie da się ukryc. JAK KAZDA DIETA I [...]
George Foreman-Momenty...
