okres

radze na standardową, przydadzą się do niej antykataboliki, by zachowac jak najwiecej masy, bialko tez będzie potrzebne, mysle ze na taki krótki okres czasu na tłuszczową nie ma sensu przechodzić.

Wiele osob twierdzi, ze to jest najzdrowszy tryb odzywiania i ze dzieki niej czuja sie znakomicie . Ogolnie jezeli jestes wstanie jesc posilki bialkowo-tluszczowe i wiesz, ze wytrzymasz okres diety to ci ja polecam Pamietaj by do zmian w typie zywiania pochodzic stopniowo - radykalne zmiany nigdy nikomu nie wyszly na dobre.

to jest powazna kontuzja i o grze w pilke zapomnij na dluzszy okres , dostosuj sie do zalecen bo inaczej mozesz skonczyc o wiele gorzej

dlugi okres blokady ukladu po prostu hamuje spermatogeneze do tego stopnia ze organ traci zdolnosc do funkcjonowania, podobnie z mozgiem - kiedy jakis obszar nie jest uzywany to jego obszary drog nerwowych (synapsy etc %)) zostaja samoczynnie wylaczane i zanikaja :( wydaje mi sie, ze to moze byc tez powodem wicia.. :( co za czlowiek [...]

ja bym wywalil nogi z treningu a biegalbym po prostu jako trening na nogi i tym samym spalalbym tluszcz i cwiczyl nogi. dodam jeszcze ze sam chce zaczac biegac wylaczajac nogi z treningu ale to tylko na jakis okres. Dziwie sie ze wszystkie miesnie sa dobrze zregenerowane a nogi nie. pozdrawiam

[...] wiecej balaganu niz test solo , nie dawalbym zadnej metki na kicka rowniez , sam test zeby zdobyc troche doswaidczenia i dowiedziec sie jak reaguje twoje cialo , IA jakies miej pod reka , nastepnym razem postaraj sie rozplanowac ta mase na troche dluzszy okres bo 10 tyg to pewnie cos tam miesa dolozysz ale nie beda to spektakularne przyrosty .

tu zdania są podzielone, dla niektórych wakacje to raczej niekorzystny okres na robienie masy- mniejszy apetyt, melanze itpale ja sam niedługo wchodze na cyklon wiec jak chcesz bij śmiało tylko nie pij za duzo

[...] sponsorskiej z Katarskim bankiem "Qatar National Bank". Rocznie z tego tytułu na konto paryżan wpływałaby kwota w wysokości 100 mln euro!!! Umowa miałaby zostać podpisana na okres 4 lat, co daje w sumie łączną kwotę w wysokości 400 mln euro! Katarski bank wskoczyłby na miejsce dotychczasowego sponsora firny "Fly Emirates", której umowa kończy się [...]

[...] ale efekty mozna zawsze jeszcze zwiekszyc , efektywny trening rowna sie wieksze przyrosty a wiec rozpisz sobie jakis zwykly 3 lub 4 dniowy trening gdzie bedzie normalny okres regeneracji bo tlumaczenie w stylu ze w niedziele mam brzuch jest naprawde na bardzo niskim poziomie. Na koniec pamietaj o kulturze na forum ! Zmieniony przez - [...]

Zgadzan sie z Mawashi że jest to trening który mozna stosowac przez któtki okres po nim należy troszke odpuścić z dużymi ciężarami i dac troche luzu organizmowi.

[...] się z taką opinią i nie za bardzo rozumiem czym to jest powodowane. Co więcej czy jeżeli zakończy się branie winstrolu 2tyg po teściu (zakładam, że kolega bije długi estr z racji częstotliwości iniekcji) to patrząc na okres półtrwania można by powiedzieć, że zejdzie z dwóch środków naraz, co też jest odradzane. Wyjaśnijcie mi to, proszę :)

[...] 1g methandrostenolonu przyjete w wiekszych dawkach a szybciej, zrobi wiecej złego niz to samo 1g methandrostenolonu przyjete w mniejszych dawkach dziennych ale przez dluzszy okres czasu. Zatem czemu na sfd jak pojawi sie temat jak ten "8 tyg meta" zaczyna kilka osob bezmyślnie powtarzac ze to za dlugo, nie biorac pod uwage ilosci ? [...]

trena nie chce :P nie potrzeba mi teraz dodatkowa dawka agresji... slaby okres w zyciu osobistym :P

[...] co innego podawanie hcg w trakcie aby jądra jakiś bodziec dostały.Tutaj musza mieć po odstawieniu syntetycznego testa bodziec aby rozpoczać prace,podawanie w trakcie działania testa to jak dodawanie gazu i zaciaganie hamulca w aucie.trochę sie to nie zgrywa.Poza tym okres półtrwania testa to i tak 10-12 dni tak więc się zdąży śmiało zazębić

czyli wykonywac 3 treningi w 7 dni?jeszcze jedno pytanko czy na triceps powinno sie wykonywac te same cwiczenia przez okres 2/3 miesiecy,czy mozna na kazdym treningu robic zmiany np w jednym tygodniu cwicze hantlami a w nastepnym zastepuje to wyciskaniem w wąskim uchwycie.czy taką zmiane zastosowac dopiero po jakims czasie?tak apropo masz soga :)

[...] klatki 5. Sprawdz kiedy ostatnio i czy wogole zmieniales plan cwiczen 6. Sprawdz kiedy miales ostatnia zmiane z powodu periodyzacji 7. Sprawdz postep klatki z ostatniego okresu - jesli masz okres silowy - czy sila wzrosla, jesli masowy - czy masa wzrosla 8. Sprawdz czy wynik nie idzie na krzyz (czy zamiast sily nie rosnie tylko masa, lub w [...]

mase robiłeś na bombie to redukuj też na saa.HCG powinno być częścią cyklu sterydowego żeby nie nastąpiła atrofia jąder,wtedy po cyklu mamy za zadanie tylko zbić estrogen ,który bardziej blokuje przysadkę .Okres półtrwania HCG to cztery dni ,więc dla Ciebie najlepszą alternatywą jest 500iu co cztery dni .Sumując jedna ampułka pregnylu5000iu jest [...]

[...] wprowadzić strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać na ten temat: https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Zgadzam się. Być może nie jasno się wyraziłem. Wyznacznikiem dla mnie jest także wygląd i forma. O ile to drugie mnie zadowala i cały czas progresuje, to w przypadku [...]

to brać czy nie? bo jeżeli to na taki krótki okres nie pomoże to wolę sobie na sztuki walki zostawić

gdybys czytal uwazniej to bys sie doczytal ze to tylko na okres kontuzji a nie ze nic nie cwicze i juz chce na samych prochach zrobic z siebie koksa -.-