SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Co sie dzieje??

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwicze dopiero 1,5 roku ale miesnie chyba sie zdazyly przyzwyczaic.Byl okres ze wogole nei mialem ale teraz znowu daje z siebie jak najwiecej i ciagle mam hehehe.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2008-01-21 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcfit

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oferujemy dwa rodzaje umów: na okres 12 miesięcy oraz na czas nieokreślony z 3-miesięcznym okresem wypowiedzenia. W naszych Warunkach Świadczenia Usług znajdziesz wszelkie informacje dotyczące przedłużenia umowy, jej wypowiedzenia lub zmiany. Przeczytaj co masz w umowie, spróbuj też komuś odsprzedać z małą stratą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2015-05-29 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan odnosnie masowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a stosowanie gainera przez dlugi okres czasu (kilka miesiecy+) ? moze przyniesc jakies efekty uboczne na zdrowiu ? (watroba itp)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2014-05-31 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kończąc okres redukcji tkanki tłuszczowej należy wejść na zerowy bilans energetyczny, przez około dwa tygodnie. Robisz w tym czasie strategiczne roztrenowanie, dając odpocząć układowi nerwowemu i psychice od ciężkich treningów. Po tym czasie podbijasz ilość spożywanych kalorii do plus 300 w stosunku do zerowego bilansu kalorycznego. Cały czas [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2022-06-18 10:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Danone Chodzi mi o to ze kreatyna zmniejsza odpornosc(dziala niekorzystnie na uklad immunologiczny) Wiosną i jesienia zlapanie chorob wirusowych jest najwieksze jezeli dolozy sie do tego kreatyne zwieksza sie ryzyko zlapania choroby. Takze warto albo ominac ten okres albo kupic glutamine. Ale niewazne.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2004-08-31 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do kreatyny, słabiej na nią reaguje i zwykłe cykle można ciągnąć praktycznie max 2 m-ce a co jeśli dostarczać będziesz stale tej samej substancji w małych dawkach przez okres 12 krotnie dłuższy - mam bardzo duże wątpliwości czy jest sens ciągnięcia przez 2 lata cyklu kreatyny, moim zdaniem starci niemal zupełnie swoje działanie poza tym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2004-09-07 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez nabiału

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest, natomiast przy białku czy bcaa nic takiego nie zauważałem, aktualnie jadam AAKG treca, ale cięzko mi stwierdzić czy jest jakąkolwiek przyczyną wyrastania jakiejkolwiek krostki itd. ponieważ zaczełem stosować jak już mi się trochę wysypało(taki okres w roku właśnie najgorzej się sypie, nastomiast w okresie mocno letnim problemu nie ma ;) )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2019-02-03 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • comeback wrzucam finę na okres 4-6 tygodni jak zauważąm że libido spada, to odstawiam, żeby odpocząć trochę od DHT. Środowisko medyczne jest podzielone , estradiol na pewno , w większym stopniu wpływa negatywnie na prostatę, ale DHT nie jest obojętne, można też robić mostki kilku tygodniowe na hcg +exe tylko nie zbijać estradiolu zbyt nisko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2015-11-04 09:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czas marnujcie. Zbyniu wie wiecej niż wy i wierzy w cudowna magię chemii opartej na efekcie placebo;-) 4 miechy to dobry okres na zapoznanie z siłownia a nie robienie masy na prochach. Wklej dietę, trening a nie zmuszasz chopakow do doradzania wbrew ich sumieniu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2015-03-12 18:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno !!! Przez jaki okres mozna brać TT z suplementem żeby byly efekty ??!! Bo sezon juz rozpocząłem narazie na sucho :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8183 Data: 2003-11-19 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1etapu ladujesz dalej tak zeby zaraz po skonczeniu rozkrecal sie juz kolejny sprzet, ja bym mostu nie robil przy takim cyklu tylko zaopatrzyl sie w hcg i jesli to konieczne to bil po powiedzmy 2 x500iu przez okres 4-5 gdzies w srodku cyklu, badz ostrozny bo jak bedzie to porzadne hcg to i taka dawka moze byc za duza co moze skutkowac sporym gino

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-06-07 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tłuszczowa i winstrol?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawa prosta mamy okres glodu i przejedzenia ,ja proponuje od po do piatku gdzies kolo 1000-1100 kcal ,Akurat nie musi to byc te 2,5g bialka ,wazna jest podaz kcal,NNKT,ciutka ww oraz bialko ,trening silowy obwodwy (15 powtorzen ,max ciezary) po-wt-sr ,areo dla kobiet codzienie ,dla mezczyzn nie obowiazkow i w piatek popludniu ladujemy glukoze z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2005-01-21 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tłuszczowa i winstrol?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to zaczynamy okres głodowania pon-pt Śniadanie : otręby przenne 40g b 6.4g tl 1.8g 25g wegli kcal 74 banan : 50g okolo 1 wegle 12g kcal 48 ser bialy chudy : 24g bialka nikle ilosci tl i ww kcal 120 15g oliwy : 14g tluszczy 130kcal 2 sniadanko: 2 jaja (120g okolo)bialko 15g tl 12g wegl 1.2g kcal 181 orzechy wloske 30g 5g bialka tl 18g ww 5g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2005-01-21 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój urok :-p Przestrzegaj tego co ci napisałem, ale o kebabie i browarku to lepiej zapomnij bo to akurat już przesada z mojej strony. Trenbolon zostaw na później, za jakiś okres czasu o tym pomyślisz bo to nie są cukierki. A do takich środków trzeba dorosnąć i wiedzieć kiedy i jak go dobrze wykorzystać. Masz racje co do diety wiem jak jesc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2016-11-10 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol odblok

    Post
    Doping

    W ostatnim roku przez jakieś antybiotyki musiałem już przekładać, teraz nie ma opcji :D Troche poczytałem, z tego co widzę to clomid ma okres półtrwania aż 5-7 dni, więc jak jeden dzień nie wezmę to chyba nie umrę, tym bardziej, że będzie to 12 dzień clomidu, więc powinno dać wszystko radę co? :D Jakie my? Ja w ciągu całego cyklu raz się napiłem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2020-07-04 00:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol odblok

    Post
    Doping

    Troche poczytałem, z tego co widzę to clomid ma okres półtrwania aż 5-7 dni, więc jak jeden dzień nie wezmę to chyba nie umrę, tym bardziej, że będzie to 12 dzień clomidu, więc powinno dać wszystko radę co? :D Nie kombinuje bierz wg planu . Jeżeli bierzesz na noc , to poprostu ten jeden dzień nie bierz , większego wpływu bie będzie Jakie my? Ja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2020-07-04 00:32:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez PZMT 2011

    Post
    Sztuki Walki

    okres przygotowawczy wynosi 6-8 tygodni, no i tak wolne trzeba sobie dac z 4 tygodnie to mamy 4 walki w roku. to dobrze poprawie sobie rekord

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-01-29 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a uprawianie innego sportu

    Post
    Trening dla początkujących

    Silowy moglby robic zima, wtedy kiedy jest okres przygotowawczy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-07-06 00:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Metody działania koncernów tytoniowych. Manipulacja, dezinformacja, przekupstwo Koncerny tytoniowe generują potężne zyski płynące do kieszeni ich właścicieli. Odbywa się to jednak straszliwym kosztem osób uzależnionych: chorobami nowotworowymi, schorzeniami układu krążenia i układu oddechowego. Śmiercionośny produkt firm tytoniowych jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2003-02-09 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] średnio 1,5 razy dłużej niż niepalacze, częściej  chorują na zaćmę, częściej skarżą się z powodu impotencji. Palacze mają brzydką skórę, palaczki szybciej wchodzą w okres menopauzy. Dzieci palaczek są po urodzeniu średnio o 300 g lżejsze, 2 razy częściej rodzą się martwe, mają napady lęku i średnio o 4 punkty niższy iloraz inteligencji. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2003-02-09 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)