DD masz racje Dawki jak i okres stosowania nalezy dobierac indywidualnie, schematami mozna sie jedynie podpierac. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-19 10:36:31
[...] 70kg, czy bedzie to dopiero np. 68kg, więc lepiej tak się nie nastawiać. Kolejna sprawa to deficyt deficytem i redukowanie, ale wspominasz, że jesteś po trzech miesiącach redukcji, więc tutja należałoby wprowadzić okres odpoczynku od deficytu na Twoim zerze i wtedy po 3-4 tygodniach powrót na ujemny bilans i dojście do odpowiednio niskiego bf
[...] Po 1,5 miesiaca bylyby jakiekowliek efekty przy dobrym treningu i diecie. Z drugiej strony 200 mg trena, dlugiego, to nie jest jakas ilosc, ktora by byla game changerem i powodowala, ze nasza sylwetka wystrzeli mocno z efektami. Podzielamrownie ztutaj opinie chlopakow, ze dobor srodka na okres masowy, z taki doswiadczeniem jest malo trafny
[...] robisz bledne koło. Wydaje mi sie to wlasnie duzo lepsze rozwiazanie niz 9 miesiecy masa masa masa po czym 3 miesiace katorzniczej redukcji. Dla mnie miesiac to taki okres czasu w ktorym spale nieduzo miesnia, a sporo tluszczu. A 2-3 miesiace redukcji to niestety tego miecha troche spala chyba. Oczywiscie wystepuja tam ladowania, ale mimo [...]
ja już trzeci most robie na samym provi i hcg samopoczucie na takim mostku jak dalej na bombie, provi utrzymuje troche twardosc i jakosć na off teraz dorzucam ghrp jeszcze na okres mostu i zawsze obnizam troche kcal i nie zauwazam żadnych spadków
[...] w mega caps i teraz chce kupic cos mocnego i zastanawiam sie a raczej wiem na pewno ze kupie animala stak 1 z ph i zamierzam jeszcze kupic animal paka(mineraly aminokwasy itp)czy najpierw brac animal packa czy staka z ph??i przez jaki okres mozna brac staka z ph? cwicze od ponad roku jechalem juz na kreatynie itp..mam 20 lat prosze o pomoc:)
[...] Jeśli zjesz mały kawałek mięsa, dopij 10-15g proteiny. A jeśli przychodzi już czas, a nie zanosi sie żebyś coś zjadł (jak to na wczasach), to wtedy wypij 40g odżywki. Ale wiadomo, wakacje to okres odpoczynku, więc nie musisz tego przestrzegać zbyt rygorystycznie, chyba że jesteś wyjątkowym zapaleńcem. SONBATY
[...] a moze bardziej zalezy mi na wzmocnieniu sily miesni. Dlatego pomyslalam o suplementacji HMB. Wydaje sie byc neutralne dla organizmu i odpowidajace miom potrebom, ale wole poradzic sie Was fachowcow zanim podejme decyzje. I jeszce jaedno. Przez jaki okres czasu nalezy brac HMB i co sie dzieje po odstawieniu? Pozdrawiam i prosze o rade Misty
[...] z Shogunem, no a poza tym to gość z TUF'a... b)Jackson mistrz zrobiony na nieudanym dniu Liddela c)Henderson niesamowity superzawodnik co po 1 walce traci pas d)Wand-ciężki okres, stracił na znaczeniu na własne życzenie. e)Liddel daje się ogrywać w swoim żywiole Rampage'owi, który zabójczym boxerem to nie jest. f)świat zapomniał o zupełnie o [...]
Wygląda to nieźle i jak na tak krótki okres treningowy to progres masz bardzo fajny. Bo i waga poszła do góry,a poza pasem też obwody poszły do przodu.
właśnie też słyszałem o tym, żeby nie brać na noc... Tylko zobacz Karpiu wątroba i tak obrywa tak samo, a co do bloku, to chociaż okres półtrwania orali jest krótki, to i tak stężenie substancji aktywnej we krwi po kilku tygodniach jest wysokie. Dopiero wtedy środek zaczyna bujać, więc wydaje mi się, że te kilka godzin różnicy przy przyjmowaniu [...]
Przy Twoim doświadczeniu proponuję 400-500mg tygodniowo rozbite na 2x 200mg lib 2x 250mg pon/czw. Ciągnij tyle ile towar będzie kręcił, nie zakładaj z góry, że będzie to 8 czy 10/12tyg, bo możesz ciągnąć i 16 jak będziesz czuł tego efekt. Z turą w zasadzie możesz lecieć przez cały okres brania testa.
[...] o indywidualnym rozwoju, treningu na tarczach, itd, to powiem ze jestem zachwycony (szczerze- uwazam ze wlasnie tak powinien wygladac trening, przynajmniej przez poczatkowy okres, zeby sie czegos nauczyc) powiem tak, ze az zal mi dupe sciska, ze nie jestem w stanie w zaden sposob wycisnac takiej kupy kasy na raz. Moze do wakacji cos uzbieram, [...]
To ze nie masz zakwasow nie oznacza ze zle cwiczysz.Ja przez dlugi okres,okolo 4 miesiecy wgl nie mialem. A efekty prawdopodobnie zobaczysz gdy bedziesz mial diete :>
przy robieniu masy bez saa nie ma sensu dorzucac glutaminy czy bcaa. choc zbliza sie okres chorób, wiec 3g gluty rpzed snem ma sens hmmm jaki to ma gleboki sesn
[...] jako srodka antykoncepcyjnego dla mezczyzn. Po drugie,Biorac pod uwage ze nandrolon nie uzyskuje od razu pelnego efektu anabolicznego ale zwykle wchodzi po 7-10 dniach(okres poltrwania 15-18 dni) to jaki sens wchodzic na cykl nandrolony piramidalnie jesli ten lek sam to robi z siebie?? Przyjmujac ze ktos wstrzykuje 100mg w pierwszym i 200mg [...]
[...] W kyokushinkai nie uzywa sie ochraniaczy i rekawic, a caly punkt jest przyznawany gdy przeciwnik pada po poteznej bombie, czy kopniaku w glowe. To jest sport brutalny i potencjalnie bardzo urazowy, co doskonale wiesz z treningow. Ale kiedys bedziesz bardzo dobrze ten okres wspominal, wiec zycze wygranych walk i pary w lapach jak Oyama :)
Tydzień to nie jest długi okres czasu i pewnie wyniki zaburzone są od znacznie dłuższego czasu. Poprzez forum w żadnym przypadku nikt tego nie poprawi, ale spoko jeśli chcesz poznać opinie innych najważniejsze że zajmie się tym specjalista.
HMB
