okres

Witam Panowie po przerwie. Chciałbym się dowiedzieć na temat odbloku po tym środku jakim jest Primobolon w shotach. Planuję cykl na okres 12 tygodni. Dawka tygodniowa będzie do 200 mg tego środka. Teraz pytanie co wrzucić na odblok? Czy mocno zblokuje taka dawka...? Pozdrawiam.

[...] aby do biegania kupić pasek uciskający, dlatego tu nasuwa mi się pytanie: Jaki pasek kupić? Widziałem różne, ale potrzebuje takiego który jest dobry do sprintu i truchtu (biegam w stylu HIIT) i na długo okres. Kasa myślę że do 60 zł. (ale jak są baaaaardzo dobre, droższe to poczekam te parę tyg i zarobię na truskawkach :P i kupię lepszy sprzęt)

Witam chodze na silke ponad 3 lata (3xtyg) i mam okres stagnacji chcialbym zaczac cykl kreatynowy - ale nie chce brac mono zeby nie zalac sie woda (zreszta duzo biegam i pije kawy) - zalezy mi na suchej masie chcialbym wziasc jablczan - cell pump + xpand czy to dobry pomysl na poczatek - nie chce wydac pieniedzy w bloto a moze jednak skusic sie na [...]

Witam, czy wie ktoś może "co" ma wpływ (masa, poziom tkanki tłuszczowej??) na długość okresu wykrywalności w moczu?? Chodzi mi w szczególności o clomid. Przejrzałem sporą część forum i w wiekszości przy postach o clomidzie podany jest jego okres półtrwania na 5-7dni. Spotkałem też informację, że wykrywalność w moczy jest do 5 tyg. Pytam bo znam [...]

[...] dobrym pomysłem jest wejście na zero kaloryczne tak na tydzień albo dwa tygodnie i później znowu uciąć 300 kcal od zera i lecieć od nowa z redukcja ?? I pytanie też takie jedno , czy brak zróżnicowanej diety tylko stosowanie tych samych produktów i posiłków przez dłuższy okres mogło być powodem zastoju czy raczej gdzie indziej leży problem?

[...] Uprawiane inne sporty: zespołowe, zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka prosta, ławka ze skosem, gryf łamany, chantelki obciążenia na wszystko, bierznia Dieta: poprostu ograniczalem jedzenie Przeciwskaznania medyczne: brak ))) Zażywane suplementy: przez pewien okres czasu thermospeed extreme

[...] niebezpiecznego środka dopingującego - syntholu, który powoduje natychmiastowe wybrzuszenie mięśnia i zwiększenie jego objętości nawet o 10 do 20 centymetrów. Środek ten powoduje nieodwracalne zmiany w organizmie, w Stanach Zjednoczoncyh, gdzie przeżywa okres wzmożonej popularności, jest prawnie zabroniony. http://www.smog.pl/wideo/1733/sterydy/

elo. Trenuje boks , ale w wakacje jest przerwa i, ze mam dosc slaba kondycje to postanowiłem ją poprawić. Czy przez ten wakacyjny dwumiesieczny okres lepiej biegać np 3/4 x w tyg. interwały czy 3/4 x w tyg. spokojny trucht? Dodtakowe pytania to ile razy w tygodniu biegać?I po ile kilometrów? Dodam, że pare razy w tyg (3,4 czasem 5) robie trening [...]

[...] października) kończę swój pierwszy cykl na masę - biorę Universal Monohydrat, Gh Max oraz Universal 100% Beef Amino. Moim następnym celem będzie zwiększenie siły przez okres 4-5 tygodni. Chciałbym spytać, czy suplement przedtreningowy będzie wtedy dobrym wyjściem, a jeśli tak to jaki (na pierwszą przedtreningówkę) ? Znajomi polecają NO [...]

[...] uboczne i zablokowanie tarczycy? czy lecial ktos dluzej na t3 i w jakiej dawce? aktualnie mija mi 6ty tydzien na dawce 25mcg, ktora robila mnie pieknie przez caly ten okres i zastanawiam sie czy pociągnać dalej na tej samej dawce czy np. odstawić i zmienić środek na efke/sally proszę o opinie praktyków pozdro! Zmieniony przez - [...]

[...] odczuwać ból w mięśniach barku. Ból również pojawia się w momencie wyciskania sztangi, sztangielek nad głowę. Macie może jakieś pomysły jak zapobiec kontuzji i propozycje ćwiczeń na barki? Za dwa tygodnie ide do szpitala na zabieg i będę miał miesięczną przerwę od ćwiczenia, mam nadzieje, że ten okres odpoczynku spowoduje regeneracje barku.

mam prośbe aby rozpisano mi jak mam brać krete(cell pump)przez okres 4 tyg. jesli mam bardzo zróżnicowane godziny treningu,a to jest związane z moją pracą.pracuje po 8 godz.6 dni w tyg.i 2 dni przerwy tzn. 2dni rano,2 dni popoł.i 2 dni nocka a po tym 2 dni wolne. wiec czy jak wracam z nocki mam brac krete na czczo i iśc spać czy lepiej jak [...]

Witam proszę o ocenę cyklu, mam tu na myśli dawki oraz okres działania ;) 1-8 prop e2d 1-8 wino 30mg/d 8-10 hcg 1000iue e3d 2dn po ostatnim strzale 2tab dziennie i 11 dn 1 tab dziennie tab po 50mg clom jak nie zadziała to nolvadex To mój pierwszy cykl tak więc nie obrażę się na konstruktywną krytykę :) Cel to rzeźba Zmieniony przez - [...]

[...] wasko 5serii w tym cwiczeniu robie mocne dopiecie by jak najmocniej zaangazowac srodek plecow bo bardzo fajnie tu pracuje I na tym koniec wiec chcialbym prosic o rade czy nie dolozyc jeszcze sciagania dolnego drazka wasko lub szeroko np 4-5 serii? Jezeli chodzi o mnie to staz treningowy 2,5 roku okres masy cwicze splitem kazda partie raz w tyg.

Witam. Mam 16 lat ważę 65kg i mierzę 186cm. Mój tata ma 190cm, a mama 160cm. We wrześniu 2016r. mierzyłem 162cm więc przez ten okres czasu urosłem 24cm. Gdy mierzyłem się w listopadzie 2018r. mierzyłem 183cm. W dolnej części pleców widać liczne rozstępy z powodu tego. Jem zdrowo, nie uprawiam żadnego sportu. Martwię się, gdyż przez te lata w [...]

Witajcie chciałem się zapytać co polecacie lepiej i jaki okres stosować czy dokupywać glukozaminę. Szwagier jest po operacji więzadeł w kolanie i chciałby wzmocnić sobie/ odbudować chrząstki w kolanie.

[...] i nie mogę podnieść tą ręką 10kg hantla, bo ból promieniuje po całej ręcę aż do łokcia :/ Co radzicie? Iść do lekarza, zrobić jakieś prześwietlenie? Czy może odpuścić siłownie na tydzień i przejdzie samo od smarowania maścią? Nie chcę za dużo stracić z tego co uzyskałem przez ostatni okres, a dłuższy brak siłowni może do tego doprowadzić :(

[...] ukladam sobie diete ale nie mam o tym zielonego pojecia chce sporzywac samo bialko zwierzece ale nie wiem czy to dobrze waze 71 kg przy cwicze juz prawie 1,5 roku.Przez okres wakacyjny schudlem 5kg ale to dobrze bo spadla mi tkanka tluszczowa z brzucha i z twarzy.Wiec chcial bym sie dowiedziec jak powinienem sie odzywaiac by przytyc tylko w [...]

Mój problem dotyczy diety:P Jak wiemy trwa okres wakacji i wszyyscy lubimy pospac trochę dłuzej:P:P o wiele dłużej... Chodzi o te ze poprawne godziny spożywania posiłków w diecie to około 1 7:00 2 10:00 3 13:00 4 16:00 5 18:00 a ja spie do ok. godz 10-11 i nie wiem za bardo jak mam spozywac posiłek czy dostosowac się do tego i pierwszy posiłek [...]

Witam! Mam 15 lat i 177cm wzrostu. Moja mama ma 165cm a tato 186cm. Zadaje już często zadawane pytanie ale jednak chcialbym zeby te osoby ktore juz maja za soba w pelni okres dojrzewania i wzrastania o udzielenie swojej opini.. Chodzi oczywiscie o to ile bede mogl miec wzrostu bo trenuje siatkowke i bardzo mi zalezy zeby byc wysokim. Takze z tego [...]