okres

[...] bez problemu oraz czy w Polsce ścigane są osoby, które odsłużyły swoje w obcych armiach bez pozwolenia, a później wracają do Polski? Słyszałem, że jeśli obca armia gwarantuję zmianę tożsamości na okres służby to po powrocie nikt nam nic nie może zrobić ponieważ służyliśmy jako ktoś inny Zmieniony przez - deka96 w dniu 2014-07-30 17:29:18

Witam, jak w temacie. Posiadam telefon "sluzbowy", z ktorego dzwonie jak chce i gdzie chce, jednak potrzebuje karty sim "prywatnej", z dlugim okresem na polaczenia wychodzace (dzwonienie). Tak kilka miesiecy, oczywiscie im ktos ma dluzszy okres tym lepiej, pewnie wielu z Was ma takie niepotrzebne karty sim/ albo ew. wyrzuciło juz a mnie sie [...]

[...] zacząć ćwiczyć z białkiem lub kreatyną. Mam masę ważę około 75 - 78kg. I tu nasuwają się pytania: -co dla mnie lepsze kreatyna czy białka -dlaczego akurat to - czy dieta jest potrzebna -przez jaki okres czasu brać -czy są efekty uboczne itp. Zależy mi na spadku masy i przyrostu mięśni. Z góry dziękuje za odp. i za wszystkie inne rady.

Witam. To mój pierwszy post dlatego proszę o wyrozumiałość :) Stosuje kreatynę juz około roku. Przez bardzo długi okres z powodu niewiedzy robiłem zbyt krótkie przerwy miedzy cyklami. Na początku stosowałem monohydrat a pózniej stacki kreatynowe. Odstawiłem kreatynę na jakieś pół roku. Teraz chce wrócić do cyklu. Zastanawiam sie jaki cykl [...]

[...] partie 1 raz w tygodniu)Teraz mi sie konczy kolejny 6-tygodniowy cykl na mase.Zamierzam zrobic 9 dni SD i po tym HST.Tak powinno byc? 2.Ten SD to jest po prostu okres np.9 dni bez silowni?O to chodzi? 3.Ten proces ze ze zwiekszaniem obciazenia co trening(np.o 5kg)wyglada tak- Wyciskanie na plaskiej(jesli maxem 15 powtorzen jest [...]

[...] na rzeźbę prosiłem oporady znajomych radzili więcej powtórzeń mniejszym ciężarem i więcej ćwiczeń..Prosił bym oporade specjalistę fitness modela osobe co ćwiczy długi okres na rzeźbę jak ćwiczyć i czego niejeść przedewszystkim oraz jak się odżywiać by powstał tkz "kaloryfer" posiadam tkz mała oponke i chciałbym też wkońcu sie jej pozbyć a [...]

siema planuje na okres wiosenny cykl na propie npp i winie i tu moje pytanie sie pojawia nigdy nie bralem wina a wczesniej mialem lekkie problemy ze stawami szczegolnie lewy brak i boje sie ze na winie moze sie mocno pogorszyc stan moich barkow. cykl wygladac bedzie tak: 1-8 prop 1-6(7) npp 5-9 wino( nie bardzo wiem wlasnie ile tygodni wyno [...]

[...] jest polozony regulator oparcia Wydaje sie tandetna . Myslalem takze o keltonie I lawce hl1 I hl9 . A tread pomyslalem o lawkach profesjonalnych PL4 KELTON I MP-L002 MARBO I TAK....CZY ZWYKKLA LAWECZKA JEST WYSTARCZAJACA. , CZY LEPIEJ WLOZYC WIECEJ KASY I KUPIC PROFESKE? sprzet kupuje na okres okolo 5-6 lat. pozdrawiam I licze na odpowiedzi .

[...] 93kg następnie zaczołem ograniczać sporzywane kalorie.Teraz waże 75-78kg i postanowiłem zacząć trening od nowa.Dzisiaj zrobie sobie rozgrzewke, zobacze delikatnie ile siły ubyło i dam znać.Pisze to bo może ktoś potrzebuje informacji na temat skutków przerwania treningu na okres kilku lat albo zaczyna tak jak ja i ma jakieś wskazówki. wskazówki

[...] 20 lat i cwicze od okolo roku na sucho..waze 65 kg przy wzroscie 173. od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac brac kreatyne cm3,ogólnie gram w pilke i mam teraz dosc ciezki okres przygotowawczy i chcialem sie Was poradzic w sprawie diety a wiec. Sniadanko owsianka lub kanapki z tunczykiem obiad ryz+kurczaklub zeberkami,makaron ze szpinakiem/ [...]

Czy są tu osoby, którym trafił się (nie)cudowny okres w życiu? Zaczynając od 24 miesięcy kończąc na 9. Ja jestem rocznik 91 i jestem pierwszym, którego prawnie ominęła ZSW, ale powiem Wam, że biegiem czasu żałuję, że nie trafiłem w kamasze na chociaż te 9 miesięcy- wojsko by mnie do pionu ustawiło. Może teraz miałbym już dobrą pracę, skończone [...]

[...] jakieś zwolnienie lekarskie po tym zabiegu ? Wiem jedynie od lekarza że będzie ręka unieruchomiona całkowicie przez 6 tygodni a później ok 6-8 tygodni rekonwalescencji i rehabilitacji. Tak długi okres czasu nie mogę sobie pozwolić na zwolnienie lekarskie, więc dlatego proszę o informację, jak to u was wyglądało. Dziękuję za góry za odpowiedzi.

Witam. Mam przeterminowane multiwitaminy i hmb z trecka ktore przeterminowaly sie 4-5 miesiecy temu ale byly zaczete wiec sa otwarte. Przez caly okres lezaly w pokoju w szafce. Radzicie wywalic to do kosza? Dzieki za odp, pozdro

[...] na osiągnięcie jak największego spalania tłuszczu, 1 dzień - 2 tabletki 2 dzień - 3 tabletki 3 dzień - 4 tabletki 4 dzień - 5 tabletek 5 - 14 dzień - 6 tabletek Przez okres 2 tygodnie i dwa tygodnie przerwy Winstrol 1 dzień-1 tabletka 2 dzień-2 tabletki 3 dzień-3 tabletki 4 dzień- 4 tabletki 5 dzień- 5 tabletek 6 do 37 dnia cyklu po 5 [...]

[...] ocno uderzyłem w twardy przedmiot.Kostka mi bardzo spuchła. Naturalnie udałem się do lekarza... Na zdjęciu okazało się, że nie jest nic złamane. Nosiłem szynę przz pewien okres. Od tamtej pory jest ciągle spuchnięta. Nie przeszkadza mi prawie w niczym. Nie mam bólu i trudności w poruszaniu. Jedynie wygląda to niezbyt ładnie. Problem pojawia [...]

[...] powodów zdrowotnych musiałem przestać gdyż leżałem ciągle w łóżku i nie było mowy o żadnym treningu itd. Przerwa w treningu i cyklu trwała niemalże miesiąc czasu i przez ten okres nie brałem żadnego odbloka ponieważ myślałem ze nie będzie potrzebny gdyż od dzisiaj znów zacząłem strzały z materiału który mi zostal i oczywiście wracam na siłownię. [...]

[...] dalacin C ponieważ przebiłem palca na wylot zardzewiałym gwoździem. Zacząłem 18.04 brać ten antybiotyk i mam 3 tabsy dziennie będę brał do 21.04 i teraz tak czy na ten okres przestać z treningiem chory nie jestem ale biorę ten antybiotyk i nie wiem jak zrobić jestem w 2 tygodniu planu treningowego i jesli bym miał zaprzestać treningów to [...]

[...] -susta -enantan -prop -meta Aktualnie posiadam: 20 teść cypionat 10 teść enantan 20-30 trenbolon 20 masteron Clomid + HCG I przechodzimy do sedna sprawy, potrzebuję jakąś profesjonalną ( sprawdzoną ) rozpiskę w/w elementów na okres 3 miesięcy z uwzględnieniem czasu przyjmowania odbloków. pozdrawiam, i z góry dziękuje za odpowiedzi/informacje

[...] lat i trenuje od 6 miesięcy, moj wzrost to 172 cm, waga 56 kg. Z natury jestem i byłam zawsze szczupła, od kiedy wzięłam się za trenowanie z 53 kg przybrałam 3 kg przez ten okres, postawiłam na treningi bardziej w kierunku masy mięśniowej. Pytanie co dalej ? Ile powinmam utrzymywać takie treningi? Później mam redukować mimo że jestem szczupła? [...]

Witam.Potrzebuję treningu masowo-siłowego. Mój staż na siłowni to 3 lata z przerwami 2 miesięcznymi (okres wakacyjny). Waga-87kg Wzrost-182cm Osiągi trudno określić, ponieważ rzadko sprawdzałem (klatka około 110 kg, nóg, ani martwego ciągu nie sprawdzałem) Ćwiczę 4 razy w tygodniu w poniedziałek,wtorek,czwartek i piątek.Niestety nie mam możliwości [...]