Czyli kupuję -Mono Universala zastanawiam się ile kupić chciałbym żeby ten cykl trwał jakiś dłużzy okres kupić 1 kg czy 2? -Kupuję BCAA i Bulk. -I jeszcze dobrze by było jakby mi ktoś napisał jak mam to jeść? Mono Rano na czysto i po treningu? czy przed i po? Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2012-06-18 21:42:07 Zeddytowałem bo mi się coś [...]
skoro nie uprawiałaś seksu nie ma opcji , żeby być w ciąży no chyba , że legendy o wiatropylnosci się sprawdzają. jesteś młoda Twoje miesiączki jeszcze nie raz będą płatały Ci figle więc sie nie przejmuj. jednakże jeżeli okres nie będzie dalej przychodził idź do ginekologa z mamą
ok, w tym wieku (okres dojrzewania) ludzie mogą mieć problemy z cisnieniem (burza hormonalna) etc - dlatego zarówno środki farmakologiczne 0- jak i suple-kosy proponuje się osobom po 21 roku życia. kolejna sprawa - jak idziesz pierwszy raz na siłownie to zaczynasz od splitu 5 dniowego czy od prostego fbw żeby przygotować mięsnie? tak samo ze [...]
Lecę testa C i bolda, a od lutego planuje włączyć tren do gry. Moja propozycja to boldenon, a że długi okres półtrwania to na samym końcu w jego miejsce winko :)
cos czuje ze nieleciało wiec, radził bym pykac 500iu hcg co 2 dni i propka pomału zchodzic z dawek , coraz mniej i coraz rzadziej. i jak odstawisz propa to wiadomo jak skoczy sie okres połtrwania w org niewiem prop 3 albo 4 dni i ładujesz sermy. to tak w skrocie , AKcja REakcja -powodzenia
podobno nie ma glupich pytań ;) ale pizza po treningu to trochę nie bardzo. Jogurt tez by można np na twaróg zamienić. Wszystko jest kwestią indywidualną i tak naprawde to jakie osiągniesz wyniki i w jakim czasie zależy tylko od ciebie. Takie postępowanie prawdopodobnie wydłuży okres chudnięcia, aczkolwiek tak jak pisałam może ale nie musi :)
[...] tylko ten portal, ktory czasem poleca Tyka: http://twojlos.com/los.php niestety my nie jestesmy wrozkami na to czy zrobisz szpagat sklada sie wiele czynnikow - nie tylko to, czy bedziesz regularnie przez jakis okres cwiczyl. jedni robia go szybciej, drudzy pozniej, a inni wcale nie sa w stanie (fizycznie - w zwiazku z budowa kosci biodrowej)
Dziekuje za odpowiedz zrobie jak mowisz To dece bic co 3 dni a tescia co 5 ? Powiedz mi jak długo planujesz to ciągnąć? Jak przez dłuższy okres chcesz być na bombie To polecam ci system pon/czw. Wtedy nie musisz liczyć w który dzień masz przybic. A jak to ci nie sprawia problemu to leć 1ml/250mg enana + 1ml/200mg deki e3d. Wszystko w jednej [...]
tak wogóle to chyba powinienem zaczać od tego że planuje zrobić szerszy cykl który mniej więcej wyglądac ma tak: 1-6 boldenon 200mg e7d 6-8 boldenon 50mg e7d 6-10 deca 50mg e7d 8-10 prop własnie myślałem na 25mg e2d lub 50 e3d start na którym mi zależy najbardziej pod koniec 10 tyg wiem, że to trochę nietypowa rozpiska zapewne, ale myślałem tak [...]
[...] Na treningach mówisz, że walczysz z cięższymi - walcz z każdym, najlepiej z najlepszymi a 10kg różnicy na treningu to nie jest aż tak wiele sam trenowałem z gośćmi po 10/15kg więcej często przez długi okres. No i poczekaj na odpowiedzi innych użytkowników forum bo mogłem coś pomieszać. Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-01-19 13:20:52
Przyczyną może to być też , tym bardziej że był okres przed wiosenny, zbyt wielkie obowiązki, treningi , przetrenowanie co bardzo że wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Po prostu zluzuj z treningiem, jw możesz zbadać , progesteron, choć jego podwyższenie daje nieco inne objawy, jakbym miał stawiać na hormony to niski estrogen , najbardziej mi [...]
[...] co 3 godziny. Na śniadanie chciałeś jeść skromny posiłek. Wiesz jaki katabolizm by Cię dopadł? Śniadanie powinno być obfite ponieważ organizm całą noc nię przebudowuje. Gdy rano się budzisz potrzebujesz dużo składników odżywczych aby nadrobić nocny okres głodu no i dostarczyć elementów do dalszej budowy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999
Jeżeli okres masowy to masz za dużo tego białka Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajes ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]
Moze nie w temacie ale jak mozesz to prosze rozpisz co planujesz przez ten okres , (ciekawosc) pozdro , sorki niechcaco dwa razy Zmieniony przez - dawidzg123 w dniu 2013-05-04 12:11:55
Są tu chyba spece - tak przeczytalem i chyba beda wiedzieli co poradzic Trening regeneracyjny to chyba jednoznaczne pojecie - okres treningow o niskiej i sredniej intensywnosci pomiedzy ciezszymi/intensywnymi treningami (wytrzymalosciowy, silowy) majacy zapewnic odbudowe mikrouszkodzen tkanek lacznych i stawow oraz powiezi miesniowych. Ponadto [...]
Vanadyl, stosowany w duzych dawkach, przez długi okres czsu, działa rakotwórczo. To główny powód, dla którego Olimp nie produkuje tego suplementu. Wprawdzie jest on bezpieczny w dawkach zalecanych, jednak znamy mentalność pakerów - jeżeli jest napisane, żeby brać 2 kasułki, to 4 napweno będą lepiej dzialały! Troszczymy się nie tylko o mięśnie, ale [...]
Nie jestem specjalistą, aczkolwiek sam robiłem przysiady długi okres czasu z obciążeniem i nigdy nie miałem problemów z plecami. Prawidłowa technika to podstawa (proste plecy, nie przeprostowane ani wygiete). Przy obiążeniach które będziesz używał nie ma problemu jak dla mnie. Chyba, że masz zamiar dźwigać 200kg to wybij to sobie z głowy :D
cykl deca enan i metka gino
