walić w gaz - (słowo pochodzenia słowiańskiego) w wolnym tłumaczeniu, walić w gaz zanczy mieć podwyzszony poziom alkocholu we krwi przez określony okres czasu.
Wojna 41 w bicku to faktycznie niezle :) - jak na samej diecie przez tak krotki okres osiagnoles to - to wielkie brawo. Moze podaj inne wymiary - przedramie, klatka i jakimi ciezarami cwiczysz ? -to tak z ciekawosci :)
Stosowałem przez długi okres czasu EVELINE SLIM 3D EXTREME ale stosowałem tylko na noc ! Mój błąd polega na tym że nie chodziłem na siłownie tak jak teraz to robię wykonywać trening FBW na dużo powtórzeń małe obciążenie teraz to wydaje mi się za późno jeszcze jestem zalany tłuszczem dosyć mocno dlatego nie wiem czy co dalej czy nadal chodzić na [...]
Od jutra zaczynam ten trening. Ile powtórzeń każdego ćwiczenia mam robić? Jak mam rozłożyć sobie ten trening na 3 dni w tygodniu? Na jeden dzień jedna duża grupa mięśni i np. dwie małe? Jaki okres ma trwać ten trening?
[...] że bym jakiegoś sponsora znalazł, a dwa nie chce za szybko na Yh wchodzić, bo nie mam żadnych informacji, o skutkach ubocznych w przypadku stosowania dawek skutecznych, prze okres powiedzmy 3 miesięcy. edit : kasuj mój i Twoj, bo zaraz będę miał 20 informacji na gg, z pytaniem czy mogę taniej załatwić np gain bolica. pzdr/ Zmieniony przez - [...]
Chodzi o to, że normalnie człowiek powinien załatwiać się raz max dwa razy dziennie. Mnie to męczy znacznie częściej, a najgorszy jest okres kiedy jestem w szkole, wiadomo, że nie mam tam pełnej swobody. I mogę dodać, że odnoszę wrażenie, że to co zjem, wydalam bardzo szybko, nawet organizm nie zdąży wziąć odpowiednich wartości odżywczych [...]
[...] żeby nie było, że patrzę tylko pod kątem tych drugim. Poziom BF jest niski jak na Ciebie, ale ogólnie nie jest. Ja myślę, że większość z nas przerabiała w życiu okres, gdy kończyło się redukcję z wg siebie niskim BF, zaczynało się masę, na koniec było ulanie, redukcja i od nowa. Aż (dotyczy to też mnie) spotkało się na swojej drodze [...]
A może to jest spowodowane braniem mety od niechcenia? Nie pomyślałeś o tym,że np meta ma dużo krótszy okres działania niż np prop? A spadek stężenia propa prędzej możesz poczuć dopiero w dniu ini (przy biciu e2d), a nie na następny dzień. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-16 22:42:10
[...] wiek na tego typu cwiczenia!! Np juz mam lekkie problemy z kregoslupem przy ktorych dalsze cwiczenie z ciezarami moze poglebiac ta wade. Najpier zastanow sie co chcesz osiagnac. POniewaz sa tacy co mysla ze w miesiac urosna i kupuja na ten okres karnecik a po miechu przestaja chodzic i mowia ze to nic nie warte poniewaz zadnych efektow. POzdro
Nie sugeruj sie , że sylwetkowe jest łatwe :) bo wcale takie nie jest , żeby przetrwać okres przed zawodami dziewczyna naprawdę musi mieć jaja!! Taka dieta wykańcza fizycznie i psychicznie ... No właśnie i tu pojawia się pewien problem - czy prywatny trener jest na tyle kompetentny by prowadzić zawodnika na zawody. Najlepiej wybrać takiego , który [...]
[...] sobie myslisz, ze skoro po winie malo masy idzie a wiecej sily to mozna pic, bo nie zetnie duzo masy... ale sila tez ci spadnie okrutnie, to masz gwarantowane... poczekaj na okres w ktorym bedziesz mial mniej alkoholowy tryb zycia niz w wakacje..., nie pij tez przez pewien czas po cyklu pamietaj, w ogole lekow nie nalezy laczyc z alkoholem a co [...]
Jezeli wystapila artrofia jader proponowalbym zastosowac 2-3 iniekcje po 5000iu co 5 dni, ew. Rozbic to na 2500iu co 3 dni x 6 iniekcji. Przy braku skurczu jader podobnie badz mniej/rzadziej. Sermy stosuj tak jak tolerujesz najlepiej dawka/czas. Wiekszosc wybiera mniejsze dawki a dluzszy okres, jednorazowo wieczorem. Pozdrawiam.
no tak ale za 320 zl (swoja droga to ladnie cie dil przycina :) ) mozesz sobie kupic dece z ip +odblok+cos jeszcze i wychodzi lepiej niz kupic 15 strzalow supry (ktora starczy na smieszny okres czasu) + metke+odblok blinG! blinG!
Sory za spam ale nie mogę edytować.. Ale ja chce ćwiczyć i przytyć, a wszędzie gdzie czytałem to piszą dieta dieta dieta. A ja miałem taki okres że jadłem jak chomik i nie przytyłem;/
w twoim p[rzypadku szczególnie ważnym okresem jest okres okołotreningowy i tu widziałbym większość tych supli, hmb, bcaa, tfb, isostar- te rzeczy widziałbym przed treningiem i niektóre po nim/oprócz tfb/ a w trakcie bcaa i isostar, natomiast białko również po treningu ale trochę później/godzina do dwóch/, przed snem i ew. rano lub w ciągu dnia, [...]
Miesiąc, dwa wystarczy. Nie widzę konieczności suplementacji cynkiem przez długi okres. Szczególnie, że wraz z dietą nie powinno być żadnego problemu z dostarczeniem tego składnika mineralnego, a tak, jak wspominasz powyżej, stosowany długo może być toksycznych. Nie bez powodu Zincas Forte jest na receptę. W sumie nawet suplementacja samym [...]
mam problem co wziasc?
