okres

[...] udzial wody, wiec ryzyko zepsucia jest niewielkie, jendka pod warunkiem, ze nie dostala sie tam wczesniej wilgoc. jezlei bialko bylo otwarte rok temu, to byl to doskonaly okres na to, aby jakies drobnoustroje sie tam zagniezdzily, co jak wpsomina kolega wyzej moga wywolac rewolucje zoladkowe i skonczy sie to wizyta w toalecie. Obecnie WPC nie [...]

[...] zaczyna sila i tak idzie mu sama wiec kreatyna w takim wypadku sie nieprzyda. Jezeli sie zdecyduje to jest dawkowanie: Dni treningowe: 5 gram naczczo i 5 gram po treningu Dni nietreningowe: 5 gram naczczo Taki cykl powinien trwac okolo 8 tygodni. Moze tez sie zdecydowawac na stala suplementacje: 2-3 gramy dziennie przez dlugi okres czasu np. rok

Był okres przez chwilę, że suple BSN były tańsze u nas jak u amerykańców:)

Odpowiem ci konkretnie . HCG na torby i wiele wiele innych, oraz nolwadex lub clomid ja polecał bym nolvadex oczywiscie nolva jak skonczy sie okres połtrwania koksu w organizmie. to tak bardzo bardzo szybko i skromnie napisałem:)

okej zamiast dominatora mozesz kupic jakas tansza kreatynke a co do hmb trzeba brac przez dlugi okres zeby byly jakies efekty

ja łapałem lekką gorączke kiedyś przez pewien okres czasu potem przestało jak sie przyzwyczaiłem. Nic Ci nie bedzie:)

No coz, spodziewalem sie tego Pozostaje jedynie silownia, dobrze, ze posilki moge jadac regularnie Pozostaje przeczekac ten okres, moze praca sie zmieni. No chyba, ze zestarzeje sie do reszty... Dzieki przynajmniej wiem, ze nie warto sie pchac z motyka na ksiezyc Pozdrawiam.

Nie, HMB możesz brać cały czas, nawet się zaleca brać dłuższy okres :) BCAA tak samo możesz zażywać cały rok, bo to antykatabolik, aczkolwiek na redukcji bardziej potrzebne wg. mnie niż na masie :) jak jesteśna diecie dr. dukana to nic Ci masy nie przyjdzie bo nie ma tam nic prócz białka, a poza tym już dr. dukan nie jest dr., stracił tytuł ze [...]

Laba, to taki okres kiedy nic sie nie robi (na wakacje dzieci maja labe od szkoly itd...) :) Jak tak dlugo bedziesz pekal, to jeszcze gorezej bedzie. Mnie tylko wkurza szwedanie sie po lekarzach i nie zalatwianie niczego, albo czekanie dniami i nocami, aby lekarz laskawie cie przyjal. Wlasciwie tylko dlatego nie bylem jeszcze u niego. Ale w koncu [...]

Panowie wzieliscie go za powarznie. Chlopakowi chodzilo o to , co by sie dzialo z osoba stosujaca slina przez okres 1 roku , pomijajac cukrzyce bo to wie. Chodzilo mu o inne powiklania , ktore wystepuja rownoczesnie.

ogolnie t3 nawet brane z anabolikami poleci po miesniu, wiem z dowiadczenia swojego i znajomych. mysle ze zdecydowanie lepsze bylo by zastosowanie klena w sredniej stalej dawce przez okres 6tyg w polaczeniu z saa, mysle ze dalo by to dobra twarda jakosc zdobytej masy ps . chyba ze z gh i inka Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-05-17 00:54:31

Tak podstawowy plan na jakiś pierwszy okres treningowy będzie w porządku jednak nie wiem czy jest Ci potrzebne schodzenie do 5 powtórzeń we wszystkich ćwiczeniach jeśli jest to Twój pierwszy plan treningowy bo nic nie napisałeś o sobie żeby można było odnieść plan do Ciebie. Fajnie jak byś wypełnił ankietę z podwieszonych tematów bo tam sporo [...]

"po baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo długiej przerwie co moze mi pomóc?" po takiej przerwie tylko baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dlugi okres treningu!

diete robie na okres szkolny, tj. od wrzesnia bede z nia startowal, poniewaz wtedy bede wiedzial jak moge chodzic na silke i na capoeira. na silownie bede chodzil 2x w tygodniu ( cwiczyl bede klatke, bicepsy, tricepsy, barki i plecy) i capoeira tez 2 razy w tygodniu. trening na silce zajmuje mi do 1.5 godz, trening capo tak samo. zabralem sie od [...]

wakacje to w sumie sredni okres na budowanie masy..

o rany! wawrzonek ci się po ewci kurczy? Chyba nie aplikujesz tego analnie Co do keto - zmuła, ale jak się bierze na noc, to da się wytrzymać, choć na razie stosowałem tylko z efą i to przez krótki okres czasu. Efekty w każdym razie pozytywne (lepiej klepie a i kurczenia dziwnego nie ma )

4dni on, 3 off nie wydaje się najlepszym pomysłem. Clen ma długi okres półtrwania. Podają ok 32-36h. Także przez te 3 dni off jeszcze ciągle będziesz miał go we krwi. Nie dasz receptorom wystarczająco odpocząć.

[...] mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi sa OK, ale rece i klatka, dramat? 2. Jakie zakupic suplementy, odrazu mowie ze bral bym je nie tylko przez ten okres wolny, ale tez w czasie przygotowania do rundy i w czasie samej rundy wiosennej? 3. Jesli potrzeba to w co jeszcze mniej wiecej wzbogacic diete?...Z GORY DZIEKUJE ZA [...]

Właśnie tak planuję aeroby Strong, co myślisz o ciągłej suplementacji CP przez cały okres HST (w moim przypadku 3 makrocykle tj. ok 28 tygodni)?

Zwieszyc spozycie soli.. Kulturysci tak rabio jakis okres przed zawodami..Ale zdrowe to razcej nie jest Edit:Kemu chodzi o gromadzenie sodu A sod zatrzymuje wode w organizmie? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-14 13:38:01