przerabialem takie rzeczy na sobie i Fritz'a 10 szlo porobić prawie ze bez spozywania przez okres ponad miesiaca... czlowiek troche szybciej sie meczy, ale poza tym na intelektualne zdolnosci to to nie ma zbytio wplywu moim zdaniem. co do stresu, to moze dlatego, ze nie mozna sobie czekoladki wszamac... ale poza tym tez przesada chyba zatem nie [...]
weglowodany uwglednij wiecej w kontekście diety/wlaściwego odzywiania/ jabłczan natomiast niekoniecznie musisz brac w jednej porcji z carbo- jednakże można bo istnieje pewna zbieżność - w czasie- jeżeli chodzi o ich suplementacje/okres przed i po treningu/.
Poleć dłużej 40mg, później 50mg taki sam okres Jak dawkować turę ,ile mg? Jak przy mecie do posiłku + coś na flaki? http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html --- Daj jeszcze raz pytania - przypadkiem nie tam gdzie trzeba kliknałem i skasowało się %-) Zmieniony przez - krzykacz w [...]
ja trenuje TKD WTF treningi mam 3xtygodniu po 1,5 godziny (+ co dwa tygodnie w sobote basen) - płace 30zł/miesiąc Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
nie chodze na publiczne siłownie, ale chyba logiczne jest ze jakieś ograniczenie musi być, pzecież musi za jakiś okres płacić, np za miesiąc, pół roku, czy rok, nie chodzi mi o godziny spędzone w dany dzień
odpuszczac troszke dziewczynie zeby nie wylewac testosteronu czy normalnie ?? JA NA TEN OKRES SKLADAM SLUBY CZYSTOSCI normalnie bierz panne w obroty poki mozesz
kaczor powiem Ci że jak narazie to za krótki okres na jakie kolwiek wypowiedzi na ten temat ale czuje sam po sobie że działa... wieksz pompa i brzuch mi spadł wspaniale ;)
[...] jest czlowiekiem i wypic mozna ale z umiarem, jak wypijesz 1-2 piwa raz na jakis czas to cie nie zabije ale jesli chcesz do czegos dosc w tym sporcie to alkohol bardzo zadko wiem to po sobie, I z gory mowie ze jak planujesz wieksze balety na okres letni to nie bierz tej mety bo wszystko co na niej zrobisz spadnie a pozostanie tylko "zwal":-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do śmieci, a białko odstawić na półkę albo oddać potrzebującym, jeśli nie masz rozplanowanej diety. Brak diety powoduje, że nie wiesz, ile powinieneś go spożywać, i czy faktycznie zakupiony suplement jest potrzebny. Jeżeli jednak jesteś bardzo uparty to najlepszą porą na białko WPC jest okres od razu po treningu lub z rana. Tylko nie przedawkuj.
[...] chodzi o takie shorzenie i problemy sprawdzanie raz na miesiac to raczej "moze byc za pozno" jutro jade po zabawki i zdecydowalem sie na dece ... mam na mysli 1-16 deca 400 week 1-24 test 1-6 metka 30mg i to mk caly okres ale ktore ? bo tych mk jest kilka wersji i jakie do tego dodatki beda najlepsze chodzi mi o prl i estro .. jak to ogarnac ...
Dwie rzeczy: 1. Okres dojrzewania juz dawno mam za soba. 2. Serce jest cacy, przynajmniej tak stwierdzil kardiolog po serii badan robionych w zeszlym roku. 3. Serce mimo wszystko ma sporo cech wspolnych ze zwyklymi miesniami, trenowane staje sie mocniejsze, wieksze, nie trenowane slabnie. Mozna je zmeczyc, wiec moze mozna je [...]
"fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp " W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa. Z linku: [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 140 x 4 -przysiad: 110 x 6 oczywiście progresuje sumiennie Zrobie badania w tym. tygodniu i zrobie to jak należy tzn. wyciągając z tego co mi doradziliście. Pytanie jeszcze odnośnie całego cyklu, to bić e5d czy e4d ? okres półtrwania niby około 5 dni także, rzuciłem te 4 dni, żeby stężenie nie spadało.
