okres

[...] z wszystkiego, a z twarzy i szyi powinien zlecieć razem z tym z brzucha (przynajmniej tak było u mnie i u kilku moich kolegów). Jednak jeśli autor nie miał zbilansowanej diety z ujemnym bilansem, to możliwe, że nawet popalił mięśnie, a wydaje się, że gubił tłuszcz. Druga możliwość to okres dojrzewania i genetyka, tak jak już wspomniano wyżej.

moze troche wody z glukozą pij w czasie treningu? teraz taki okres jest ze moze sie niemiec checi na cwiczenia albo moze jestes jakis podziebiony?

Ciśnienie skurczowe podwyższone jeśli jak wspomniano nie jest to jednorazowe (sprawdzać przez pewien okres) to wówczas skonsultować się z lekarzem.

ale wiesz okres póltrwania metanabolu to 4-6h wiec chyba lepiej wyjdzie dzilenie na pól ..chcoaiz moim zdaniem tez lepiej cale..czekam na dalsze odp a i jeszcze jedno typ dzis sie wazyl i jest 78 a na forum czytam ze 15 do 20 mg wystarczy na tą wage wiec sami widzicie czemu te pytania o dwaki i dzielenie Zmieniony przez - Damian1313 w dniu [...]

Święta to dla mnie okres jedzenia xDD więc spadków nie przewiduje

4 tygodnie to odpowiedni okres,aby przejsc an split,jednak radziłbym ci pozostać na FBW jeszcze przez 2 tyg.z ta róznicą ,że zmienisz ćwiczenia na dane partie i na każdej sesji wykonujesz inny zestaw ćwiczeń.Postaraj się utrzymać diete na poziomie i obserwuj postępy...

Nie ma potrzeby dawki uderzeniowej. Clom ma dłuższy okres półtrwania a bierzesz codziennie więc stężenie będzie wzrastać i tak.

po HMB nie spodziewaj sie zadnej rewelacji, cena odstrasza, jako antykatabolik może byc, ale przez dłuższy okres stosowania, 2-3 miechy nie wchodzą w gre

Każdy robi jak chce, ale po treningu okno anaboliczne jest najsilniejsze więc marnujesz najlepszy okres. Zaraz po treningu Posiłek jak nie ma to WPC+Carbo nie za 30min zaraz Za 30 min to sobie właśnie posiłek zrobisz i zjesz bo takie szejki białko-węglowe to cię właśnie na 30 min nasyci i znowu będziesz głody

[...] jaka firme bys wybral, to i tak surowiec pochodzi z jednego zrodla w Chinach. Bardziej zasadne jest pytanie o jakosc i tu zdecydowanie najlepiej wypada produkt Olimpu. Kwestia otwarta pozostaje efektywnosc dzialania HMB. Jak dla mnie, a stosowalem HMB w dawkach dosc sporych i przez dlugi okres czasu, to sam suplement nie jest wart wlyozonej kasy.

Brawo Agrafka,dobrze powiedziane,lapie sie gowniarz za koks niemajac bladego otym pojecia.. przez ten okres stazu nawet nie sprawdzil wielu planow na sucho ew. z pomoca jakies kreatynki.. a juz sie bierze za koks.ale jego zdrowie.pozdrawiam

U nas krotki okres na nasze sezonowe warzywa i owoce takze jw korzystac pozniej tylko szklarnie z zagranicy albo jeszcze dalej, a tam wiadomo na czym to pedzone.

STARY!CO TO ZNACZY"ABY ZATRZYMAC KATABOLIZM"?CZY TY PRZECHODZISZ JAKAS GLODOWKE?JESTES CHORY?CZY TYLKO CHCESZ PRAWIDLOWO ZASTOSOWAC SUPLEMENTACJE,Z WSZYSTKIMI KORZYSCIAMI,JAKIE ONA PRZYNIESIE?WIEC JESZCZE RAZ :NAJWAZNIEJSZY MOMENT PRZYJECIA KREATYNY,TO OKRES ZARAZ PO ZAKONCZENIU OSTATNICH SERII NASZEGO TRENINGU!!!NAWET PRZED [...]

Ok, łap soga dzieki za pomoc przejde na ten brązowy :) "nie sądze by to było to" tzn? nie sadzisz zeby to bylo lipo? Btw. blizej mi 19 raczej okres dojrzewania mi sie skonczyl wiem ze moze jeszcze u chlopcow trwac w tym wieku ale wszelkie objawy mi juz minęły z rok temu ;p

jeszcze raz poproszę cię o ankietę.co jest nie tak,ano choć by to że prop ma okres półtrwania kilka dni,a deka 3 tyg cykl skończysz na samej dece,co pewnie na 90% skończy się decka dickiem,co to jest to poczytaj będziesz wiedział.Ktoś ci chce pomóc a ty brniesz dalej.cykl jest do bani i każda osoba ogarnięta w saa ci to powie.To na początek.

2-3 treningi siłowe 2-3 cario, wg mnie wystarczy n a ten okres.

"cykl mono" to okres suplementacji monohydratem kreatyny. trwa zazwyczaj od 4-6 tygodni.

ćwicz na poczzątku będziesz miał dobre efekty bez kreatyn!!! a jezeli juz przyjdzie okres stagnacji wówczas kreatyna ale zacznij od zwykłego mono!!

Tak sie podepnę do pytania, to oczywiście tylko na okres trwania cyklu? %-)

Tak sie podepnę do pytania, to oczywiście tylko na okres trwania cyklu? %-) tak