SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    prze jaki okres mam brac gainera??? trenuje 3 razy w tygodniu!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2004-12-09 14:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na teściu będę tak jak piszę 4 tygodnie z teściami tak bo cypio i oma będzie w żyle jeszcze se działać i to ma być dość konkretna redukcja w ten krótki okres i clen do tego dużo białka mało węgli i ostatni posiłek o 20.00 a będę się starał jeść z 4 razy dziennie bo zobaczymy jak będzie ze smakiem, ale na pewno jakieś wpc będzie pite ze 3 razy na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-09-10 16:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    na dzien wrzuc - poprawy samopoczucia potrzebujesz w ciagu dnia czy wolisz je przespac Okres półtrwania: 4 - 6h

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2011-09-14 13:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla ziomka

    Post
    Doping

    Marcel ale po kilku tygodniach "te nasze" 70 mg zostanie zablokowane a dostarczymy tylko 72 mg. Natomiast typowo anaboliczne 300 mg deci tygodniowo(z tygodnia na tydzien bedzie przybywalo okres poltrwania 15 dni) i 170 mg winka tygodniowo jest miazdzaca przewaga w stosunku do androgenow 72 mg.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2005-02-10 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z krwi ci moze zupe zrobic przez taki okres i pozniej bez leczenia moze sie nie obyc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2009-10-31 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak dlugo az zdrowie pozwala i progresujesz. nie ma limitu czasu, nie istnieje cos takiego. co do winka to zostaw je sobie na okres redukcji, bardziej dht Ci sie przyda w takim okresie, niz podczas masy, choc nie mowie, ze nie mozna ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2021-03-20 12:35:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • testovis goraczka

    Post
    Doping

    niech ciagnie dalej to normalna reakcja organizmu, który broni sie przed towarem.Znajomemu przejdzie i sok zacznie wchodzic jak nalezy okolo 6 strzalu.Niech dopnie profilaktyke zeby nie doprowadzil do powiedzmy grypy teraz jest okres zachorowalnosci, a uklad odpornosciowy jak nie juz to bedzie mial oslabiony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-10-25 23:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    3-4 serie okolo okres masz na mysli jak dludo trenowac tym samym planem? co do zakupow, po co l-karnityna CI do tego?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 2018-10-12 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z insulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynę bierze się z glukozą, aby dzięki niej wydzialała się insulina i pomagała kreatynie wtłoczyć się na swoje miejsce! Bierz w ilości 5 gram dziennie, bez fazy nasycenia, przez okres 4-6 tygodni. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2004-01-06 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko nocne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , ktory szybko Ci powylicza co i jak , nie mozesz drastycznie obciac kalorii to skonczy sie zonkiem, co do proporcji B/T/W ,roznie ludzie je sobie ustalaja na redukcji ,np bardzo modne sa diety LW (low carb) , przez caly okres trwania , lub np. z ładowaniami tygodniowymi wegli raczej zaglebiamy sie w tematyke odzywiania, czyli nie ten dzial

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2008-07-01 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy , pilne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i minerałów na wzmocnienie włosów - Silica . Dodam jeszcze ,że biorę izotek , ale nie wiem czy to od tego , bo włosy zaczęły mi się przesuszać już przed braniem tego leku (okres wakacji ,więc może od słońca) a wypadać w dużych ilościach już raczej jak zacząłem łykać tabsy i zacząłem na siłownie uczęszczać . Sam nie wiem czym może być to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2011-01-16 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie niczym drut;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrzeba czasu i cierpliwości. Wszyscy jesteśmy inni i dla każdego będzie to inny okres czasu. Jeśli co chwilę bedziesz się kontrolował czy rośniesz i myślał o tym to bądź pewien, że nie zauważysz zmiany w swoim wyglądzie. 6 miesięcy i cos będzie się rysować. Na początek ACT, jak radzą Koledzy: http://www.sfd.pl/temat350762/ POZDRO Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-11-19 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcie mi jak jest lepij ćwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój staż na siłowni jest 7 miesiecy mam nie cale 15 lat ... cwiczylm przz ten okres wszystkie cwiczenia co drugi dzien ... i efekty sa male ... dlatego zalozylem ten temat bo moze lepiej co dziennie cwiczyc z podzialem na partie ciala

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2005-08-06 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożone owoce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie chodzi mi o okres zimowy, gdzie takie truskawki czy maliny sa trudno dostepne..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2018-02-17 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja a odżywki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] byc o nie jesne. Oczywiscie arginiana jako donor tlenku azotu powoduje rozszerzenie naczyn krwionosnych (uywana w chromaniu przestankowym), ale czas jej dzialania (dokladnie okres poltrwania) jest bardzo krotki, wiec 2-4 dni przed odpusc sobie nitrobolon, jak juz badzo ci zalezy (a jeszcze lepiej tak z tydzien przed). Krwotok - hmm mocne slowa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-06-29 14:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta - wino - clomid

    Post
    Doping

    przez okres do 6tygodni dawka ogolna do 50mg przy zabezpieczeniu watroby jest znosna i mozna podobno tak łaczyc :-) i pare opinii bylo ze efekty byly calkiem calkiem Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-11-03 14:24:50

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-11-03 14:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningowki pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Troszkę wydłużyłbym ten okres posiłku do treningu, posiłek oko 90-120 min przed treningiem suple około 15 minut przed treningiem zwiększenie ilości beta alniny nic nie da bo mięśnia się nią musza nasycić i właśnie powinno być nim dłuzej stosujesz tym lepiej dla Ciebie, dawkę cytruliny mozesz zwiększyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2017-09-26 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, polecam trening shamana - w ciagu 5 tyg. poszlo mi 4 kg w okresie swiatecznym przez mc 2 kg. - przy zmianie cyklu treningow ale wczesniej przez dlugiiiiii okres czasu stalem w miejscu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2002-02-24 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania teścia

    Post
    Doping

    [...] czyli badać po 12h lub po 36h? Dodatkowo zapytam czy ktoś badał poziom teścia dwukrotnie po jednym strzale, tj. np. dzień po inj. i 7 dni po inj.? Interesuje mnie przede wszystkim czy stężenie po 7 dniach jest jeszcze wystarczające (okres półtrwania 5 dni), czy nie lepiej jest zwiększyć częstotliwość. Z góry dziękuję za rzeczowe odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2012-11-18 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób sobie okres regeneracyjny, zmien plan treningowy i do dzieła.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-09-25 13:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)