SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • TestoActiv to nowy produkt, który wprowadziliśmy do naszej oferty. Preparat szczególnie polecamy w okresach wytężonego wysiłku fizycznego lub umysłowego. TestoActiv zawiera aż 3000 mg DAA w jednej porcji. Jego skład został starannie dopracowany przez najlepszych specjalistów w swoich dziedzinach. Prowadzimy liczne badania i konsultacje, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2018-05-25 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 lat. Stąd moje pytanie do was, czy powrót ma jakąkolwiek rację bytu? Czy dawna pasja i talent jeszcze mogły się ostać? Czy tak długi niegdyś(ponad 7 lat intensywnej pracy) okres w moim życiu ma tutaj znaczenie czy przy takiej przerwie poprostu zaczynam z niczym? A może te obkurzone medale schować do szuflady i pozbyć się tych naiwnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2018-10-06 16:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR SFD 5 i MISS SFD 3 - ZAPOWIEDŹ!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] niebawem, w poniedziałek maksymalnie, a moze i niedziele pojawi sie temat z regulaminem ,czyli automatycznie temat do wysyłania zgłoszeń, na te będziecie mieli znowu dlugi okres bo okolo 7 tyg, wiec jak ktos nie w formie jeszcze to bedzie miał czas ją przyszllfowac Jaka bedzie tym razem pula nagrod? czy przebijemy zeszloroczne ponad 11000 zl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2012-09-20 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele się zmieniło i często rozważałem możliwość zaaplikowania sobie "motywacyjnej" kuracji. Takiej która da mi kopa i chęci do treningu - bo przyznam że ostatnie lata to okres nie tylko stagnacji, ale ciągłego "zmuszania" się do ćwiczeń. Konkretnie - celem moim jest przełamanie stagnacji i zwiększenie motywacji. Oczekuję wizualnej poprawy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-05-18 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorąc pod uwagę moje doświadczenie i staż treningowy, jestem zwolennikiem tej drugiej opcji. Oczywiście, w przygotowaniach kulturysty do zawodów jest uwzględniony okres budowania masy mięśniowej, nie należy jednak przesadzać wtedy z (...) W okresie przedstartowym łączę elementy odpowiedniej diety, treningu siłowego oraz dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2015-06-27 16:57:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KURACJA DO ROZPISANIA

    Temat
    Doping

    [...] chodzi a mianowicie mam kilka pytan: 1. Chciałem zrobic cykl z Sustanon 1-8 250mg ew + Metanabol 1-6 20mg ed lub sam Metanabol 1-6 20mg ed i troche sie goraczkuje juz dlugi okres czasu czy to dobre w ogole polaczenie bylby to moj drugi cykl zyciowy nie chce tutaj walic dawek silnych bo im wiecej tym wieksze napewno skutki uboczne bo juz mialem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2015-09-27 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw / pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] innych. stosowane wcześniej spalacze - jakieś próbki w celu testów jako pre work informacje na temat diety: B = 2g/kgmc. Węgle i tłuszcze: ciągła manipulacja - zależnie od okresu treningowego. przewidziane finanse na cykl - bez ograniczeń Przymierzam się do powrotu do cięższych treningów oraz przygotowuje się do okresu masowego. Zestaw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-08-12 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atrofia jąder

    Temat
    Doping

    Witam panowie, sprawa wygląda tak, rok temu zażywałem PH przez bardzo krótki okres czasu ze względu na wyniki badań które nie wyszły zbyt dobrze. Zwiększona prolaktyna, estradiol, negatywne próby wątrobowe. Badania zrobiłem w ten dzień w którym zacząłem jeść PH, badania odebrałem na drugi dzień ale postanowiłem, że polece do końca tygodnia na tym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2019-01-28 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabiał, prolaktyna

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i generalnie prawie się zagłodziłam. Mimo to udało mi się schudnąć 4 kg, a z brzucha nic nie zeszło. Tylko, że podstawę mojej diety stanowił nabiał. No i zanikł mi okres. No i od 2 lat mam problem ze swoją sylwetką, z tłuszczem na brzuchu. Odżywiam się zdrowo, pomijając to że trochę mało kcal. Biegam co najmniej 3 razy w tygodniu od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2012-09-14 12:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na trenie

    Temat
    Doping

    [...] i gazy, staram się jeść normalnie zgodnie z planem i tak też cały czas robię, jednak ciężko trening dokończyć przez takie problemy gastryczne, a nie po to wchodzi się na okres ON, żeby nie wykorzystać pełnego potencjału. Próby wątroby delikatnie podbite, ale nie przeszkadza, nie czuje jej, bardziej chodzi o ten żołądek, jelita, jak pozbyć się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2022-01-13 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Xazek - forma z IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 16:00 - 22:00 SPOSÓB PROWADZENIA BLOGA: Co tydzień będę dodawał pomiary + opis poprzedniego tygodnia CZEMU TEN TRENING? Na masę robiłem SPLIT, więc warto by coś zmienić na okres redukcji. TRENING - SZCZEGÓŁOWO Trening trzydniowy z podziałem na A-B-A A Przysiady ze sztangą 5x5 Podciąganie szerokim nachwytem 5x5 Wyciskanie na płaskiej sztangi 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2014-03-15 13:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ;) chciałabym się dowiedzieć, jak ujędrnić ciało po głodówkowych dietach typu 1300 kcal. był okres w którym jadłam tyle choć byłam tego zupełnie nieświadoma, dopiero jak schudłam zdałam sobie sprawę, że to dlatego że za mało jem. jak ujędrnić te zwisy? według wag w aptekach mam tylko 18-20 % tłuszczu, ale jak usiąde to nogi i brzuch mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-06-22 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze kontuzje

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] razy rozwalalem sobie nadgarstek przez zwle chwywty. Rok temu mialem problemy z cisnieniem, latem cisnienie tetnicze jest dosc duzo wyzsze, a ja jeszcze 2 mocne kawy przed trneingiem wypilem i trening o normalnej intensywnosci (latem powinno sie zluzowac) efekt byl tego taki, ze musialem przerwac treningi na okres miesiaca. Teraz na was kolej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2004-07-21 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dziala:(

    Temat
    Trening w domu

    [...] jestem na diecie niskoweglowodanowej 2,5 tygodnia...i nic..waga nie drgnela, obwody nie drgnely...ehh nie wiem co mam robic..jeszcze do swiat pociagne bo i tak na tak krotki okres nie ma sensu zmieniac diety...potem swieta - mala rozpusta ale tez z umiarem - juz sobie zazyczyla u babci kurczaczka (w koncu postu byc nie musi jak sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2003-12-17 11:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie to coraz bardziej i chciałbym ułożyć sobie dietę - zrobiłem ja przy pomocy dziennika posiłków. Może coś o mnie na początku przed ćwiczeniami warzyłem 103 kg przez ten okres zrzuciłem do 91,5. Ćwiczę teraz splitem 4 razy w tyg Poniedziałek klatka barki wtorek nogi czwartek plecy brzuch piątek biceps triceps Moje oczekiwania co do diety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-09-04 12:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - BCAA

    Temat
    Myprotein

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i30820_d380x380.jpg Opis - Ogranicza procesy kataboliczne - Skraca okres regeneracji potreningowej - Pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu - Nasila biosyntezę białka mięśniowego Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to leucyna , izoleucyna i walina. Są to niezbędne aminokwasy, ich obecność w diecie jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2014-04-24 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpadłem na pomysł żeby brać go 1 ed z rana przez tydz potem tydz off i tak np 3msc. priorytety to powrót do wyglądu na saa i przede wszystkim nie zablokowanie się. drol ma okres półtrwania 8godz,wiec moze to mieć sens. ziomek 130kg 36 lat bierze tak mietka cały rok 10mg-15mg między cyklami cały rok i wyniki ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2011-02-15 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Mass 550

    Temat
    FinaFlex

    [...] Zwiększenie spożycia białka podczas cyklu masowego 550 ™ do maksymalizacji wzrostu mięśni i siły. Na ekstremalne wyniki używać 2-3 opakowań MASS 550 ™ sukcesywnie przez okres 40-90 dni. Nie stosować dłużej niż 90 kolejnych dni. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mass 550 Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60kap [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2015-04-10 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kolejna inicjatywa od naszego sponsora działu firmy BioTechUSA. Z racji, że mamy okres wakacyjny i upały za oknem proponujemy wyzwanie, które nie wyciśnie z Was siódmych potów ;-) Zadanie dla Was 'Przedstaw sylwetkę swojego sportowego idola i w jaki sposób motywuje Cię do uprawiania sportu" Zadanie jest luźne, ale możecie swoimi idolami [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7585 Data: 2018-08-03 08:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towaru. Plan jest następujący: 1-8 prop 100mg e2d 4-9 epi 30/40/40/50/50/50 Zakładając, że z tego zestawu blokuje tylko prop kiedy wchodzę z clomidem? Biorąc pod uwagę okres półtrwania propa to chyba 2 dni po ostatnim strzale, tak? Czy HCG będzie niezbędne czy tylko wtedy kiedy zauważę, że jaja się skurczyły? Co z dietą na bombie? Węgle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-04-10 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)