Tomat dla mnie jesteś wysoki To czy urośniesz zależy też jak wysocy są Twoi rodzice i czy przeszedłeś już okres szybkiego wzrostu. Ale Seewy ma rację, 182cm to jest wzrost w sam raz. rocketman!
Tak, to prawda, mozna to porownac do szklanki z woda. Jesli nalejesz za duzo wody, to sie przeleje. Bialko w ilosci powyzej 30g jednorazowo moze nawet zaszkodzic, poniewaz odklada sie na nerkach, wiec lepiej rozkladac sobie posilki o wysokiej zawartosci bialka na dlugi okres czasu. Pozdrawiam. Precz z rasizmem!
[...] powinno:-) wiaodmo na poczatku o te efekty jest latwiej, a im wiecej podnosimy tym progres bedzie wolniejszy, ale nie ma co sie oszukiwac, ze odwaliles kawal dobrej roboty:-) jakim systemem treningowym cwiczyles? byl to jestes rodzaj treningu czy zmieniales podejscia? smialo mozesz jeszcz pokazac foty sylwetki jak zmienila sie przez ten okres :-)
mozna przesunac poranne mono - na okres bezposrednio po treningu - nie ma problemu co do dextrozy - to sama w sobie nie jest transporterem kreatyny. Wplywac mozna natomiast na wyrzut insuliny - ktora jest transporterem kreatyny. Na podstawie badan na ludziach jednak mozna stwierdzic iz stosowanie cukrów prostych (dextroza to glukoza), jest malo [...]
booster No,białko,kreatyna,witaminy,ewentualnie jakis testo booster i nie widze wiekszych problemow.oczywiscie zbilansowana dieta na lekki+ ;) 2 miesiace to okres rozgrzewkowy ciezko oczekiwac efektow;]
przerwa wynośi prawie 3 lata , okres ćwiczeń wynośił rok ćwiczyłem codziennie nie miałem zadużo możliwośći bo ćwiczeńia były w warunkach izolacyjnych jak zaczynalem wage mialem 75 kg wagi po schudnienciu prawie 60 kilo po roku cwiczeń miałem 95 kilo na początku zależało mi by doprowadzić porządek w sylwetce bo jednak spadek 60 kilo zrobil swoje [...]
[...] wersji mesomorpha po prostu już nie dostaniesz była wersja 550 g później była skoncentrowana wersja 388 g później na jakiś czas produkt całkowicie zniknął rynku na krótki okres ale kolejno wypuścili właśnie tego typu wersję co ty obecnie posiadasz w białych puszkach różne wersje smakowe i zaczęły się już z produktem niestety cudawianki A to [...]
Hehehe:) Dobre:) a co do pytania... próby wątrobowe mogą wykazać ale w czasie stosowania i ok tydzień po zakończeniu cyklu:) chyba że walniesz duże dawki i na stałe uszkodzisz wątrobe:) ale to by musiałby być naprawde końskie dawki:) pełen okres regeneracji wątroby wynosi ok.5 dni:)
jak to nie duze miesnie i maly ptaszek kaptury zeby fajnie rozwinac dobrze jest zrobic na poczatku przed barkami jako priorytetowa grupe. szrugsy i podciaganie sztangi w waskim chwycie do brody stojac to podstawa. pozniej barki, daj sobie taki trening na okres cyklu i zobaczysz roznice
Teraz powinieneś zrobić okres regeneracyjny, dać swojemu organizmowi odpocząć. Wg mnie glutamina i BCAA zbędne. Zachowaj ten hajs np. na redukcje i kup wiecej BCAA. AAKG możesz teraz zapodać. Pamiętaj aby po tej regeneracji zmienić plan treningowy oraz odpowiednio dostosować dietę do celów. Banale wydaje mi się przypomnienie o odpowiedniej [...]
Ch... wie... ja kiedys widzialem cykl antykoncepcyjny dla mezczyzn 8 x 200 nandro d. ktory mial niby gwarantowac wysoki proceny antykoncepcji na okres 5-6 miesiecy. Ktos kogo znam, ostatnio po dłuuugim okresie stosowania saa, zszedł troche z dawek testa do 500mg/tygodniowo dorzucił 400mg nandro d. i w tym czasie zaaplikowal 3 iniekcje HCG po [...]
[...] (albo rok, już nie kojarzę), ale nie ma tam siłowni na miejscu (jest siłownia AZS także na lumumby) co do wf to najpewniej masz kilka grup i możesz sobie wybrać. ikebana trenuj bo studia to okres kiedy masz najwięcej czasu na treningi :D Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2012-08-14 02:28:01 Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2012-08-14 02:32:43
mostek planuje ale to koło kwietnia(3 miesięczny) zima to najlepszy okres do siłki moim zdaniem mostek w tym okresie nie ma sensu bład zrobiłem ze zaczołem mase w lipcu a nie np wrześniu lub pażdzierniku, od następnego sezonu tak właśnie zrobie , więc czekam dalej na sugestie od was jakby to dalej kontynuowac
[...] zeszo ze mniue tylko 2 kg sama woda siła praktycznie taka sama spadków sie nie boje bo po tylu miesiacach to trwał masa jest tylko nie chce robic mostku w zime bo to dobry okres do cwiczeń zrobiłem błąd ze zaczołem w lipcu a nie we wrześniu czy pażdzierniku , czemu tak nisko test a tak wysoko tren ? ja myślałem ze na 1 kontakt to 100mg/2dni max
Seta, cykl wporzo, Holder dobrze skomentował... co do prolo - jego okres półtrwania wymaga stosowania co 5 dni, np. 200mg co 5 dni - co daje 300mg na tydzień. Pozdro!
Hmmm. ja robie pąpki i lece na GAINERZE MCT 5kg przez 2 tyg non top robiłem serie po 100 pąpek i niemów że to nic niedaje bo mi akurat skoczyło 2kg przez tak krótki okres. Młody jak coś to napieraj pąpki+hantle+jak masz sztange:(jak niemasz to sobie zrób)nie powiedziane ze musi byc silownia ludzie na samorobach tez lacą :i wal tą sztangą barki na [...]
dzieki bardzo :) teraz jest okres w ktorym spac bede ogolnie jeszcze mniej sesja itp. potem juz lajt moze postaram sie spac po te miniumum 8 godzin i jakois to sie naprwawi:)
Pierwszy raz sie spotykam z tym winem . Ale olej to tylko rozcieńczalnik chyba bardziej liczy się okres połowicznego rozpadu samej substancji a w tym wypadku raz na 3 dni chyba bedzie zbyt rzadko. Jesli boi się setki codziennie to niech spróbuje najpierw 50 codziennie . Szkoda tylko że się tak spacyfikował tym omkiem . Do przyrostu maksymalnej [...]
