Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brałbym się już pomału za redukcje tym bardziej jak tak dlugi okres czasu na masie jesteś, co nawet z samej monotonii chciałbym zmienić i jak widać tłuszczu trz jest troche
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brałbym się już pomału za redukcje tym bardziej jak tak dlugi okres czasu na masie jesteś, co nawet z samej monotonii chciałbym zmienić i jak widać tłuszczu trz jest troche myślisz, że mógłbym jeszcze z 2-3 kg wbić ? I do jakiej wagi mógłbym się zredukować?
[...] a potem 10 x 100mg - // - co 2 dni winstrol od poczatku cyklu lub deke (ale fenylpropionate) 100 co 3-4dni przez czas brania testosteronu. Po cyklu "nie zaszkodzi" wziac clomifenu, przez okres: 2 tyg. po 1 tab. Uwazam, ze to lepsze rozwiazanie od tego, ktore sam przedstawiles. Cykl nastawiony na przyrost suchej masy miesniowej.
Ja na dniach będę wiedział czy da się czy nie %-) Żonce okres się spóźnia... 8-) Ale weź tu i wytrzymaj człowieku jak non stop o j.ebaniu się myśli. Na siłce jeszcze dodatkowo chodzą takie sarenki, w obcisłych czarnych getrach, że w głowie i w spodniach się gotuje }:-(
Kiedys cos czytałem, że w którym kraju jako antykoncepcje dla mezczyzn stosuje sie nandrolone decoanate w ilosci 200mg/tygodniowo przez 8 tygodni i ma to w jakis sposob zapewic antykoncepcje na okres bodajze od 3 do 6 miesiecy.
No właśnie trzeba troch konkretniej wziasc sie za siebie jak narazie to przez okres wakacji do teraz dużo browara i wody było.Przeważnie po cyklu ciezko utrzymac efekty.nie powiem na cyklu i trochę po jego zakończeniu wyniki kozackie łapka bez tłuszczy okolo 44-45cm.klata+ i brzucha niebylo takiego jak teraz:P bo sie obijam...ale nie wiem co [...]
Juz wyjasniam co mialem na mysli. Wiec zalozmy ze cwiczymy jakims treningiem przez dluzszy okres bez zmiany cwiczen, liczby serii, powtorzen, dochodzimy do granicy mozliwosci zwiekszenia intensywnosi i trening przestaje przynosci efekty (stagnacja). W tym momencie jedym ze sposobow na dalsze postepy bedzie zmiana treningu - cwiczen, liczby [...]
[...] brzucha co swiadczylo o szkodliwym dizlaniu na watrobe. poza tym meta w duzych dawkach powoduje wilczy glod jak tez ciagnie wode/ razem glod plus weglowodany daja nawodniony opuchniety wstrestny wyglad./ znam kilku ludzi ktorzy przez okres kilkunastu lat do kazdejk kuracji stosowali mete, prawie wszyscy maja obecnie klopoty z wartroba. pozdr mc
[...] raz w roku robię sobie taki przegląd możecie rzucić okiem na wyniki co tu można poprawić? czym się zainteresować ? jestem aktualnie po 6 miesięcznej redukcji i wchodzę w okres masowy chciałbym z tego okresu wyciągnąć jak najwiecej ;) [ /SFD/2021/10/3/c666a05f125142f982e0f29baf87d2e9.jpg /SFD/2021/10/3/5521d10d487044b38e8b0f38e6e0ab79.jpg [...]
mam jeszcze pytanie , czy można np jeść 3X dziennie tak po 50g tego gajnera i czy to sie opłaca? czy może lepiej jeść 1X dziennie ale przez dłuższy okres ? jak sądzicie ? można powiedzieć że troche straciłem cierpliwość i chce łapać mase "szybciej" bo do wakacji już nie dużo zostało a na wakacjach masa juz nie będzie tak wchodzić , [...]
[...] TO ZALEZY OD TWOJEJ DIETY...i czy to sie opłaca? W JAKIM SENSIE? LEPIEJ DOSTARCZYC MAKROSKLADNIKI Z DIETY, NIZ Z ODZYWKI..czy może lepiej jeść 1X dziennie ale przez dłuższy okres ? STARAJ SIE NIE PATRZEC NA ILE CI WYSTARCZY GAINER... BIERZ GO WTEDY GDY MUSISZ... JEZELI MOZESZ ZASTAPIC GO ZWYKLYM POSILKIEM TO TAK ZROB - TO NAJLEPSZE ROZWIAZANIE. [...]
Kurde Kasa ja już sam nie wiem. Masay za bardzo nie zwiększyłem, był okres, że nawet spadła bo chorowałem troche. Miałem dwa cykle, jeden w sierpniu z 15mg metaxu a drugi w grudniu z 10mg. W sumie nie pamiętam po którym mi te sutki tak lekko nabrzmiały. W zasadzie sie tym nie przejmowałem bo jak już wyżej napisałem: było to minimalne [...]
Połączenie partii jest w porządku o ile jesteś w stanie zrobić porządny trening klatki dzień po nogach. No niestety najczęściej bok i dół brzucha są najbardziej oporne na zejście tłuszczu więc musisz jeszcze powalczyć jeśli chcesz tam ładnie zejść z tłuszczu to będzie najtrudniejszy okres redukcji
Odpuść sobie na ten okres treningi , formy w ten sposób i tak nie zrobisz , jak już skup się na odżywianiu. Nawet bez udziału danej części przenoszą się napięcia, możliwy np. upadek czy choćby pot i kwestia higieny bezpośrednio pod gipsem.
[...] administracyjnej. 2. Dokument stwierdzający przyznanie licencji zawiera: a/ imię i nazwisko, datę i miejsce urodzenia, b/ numer licencji, c/ datę wystawienia licencji, d/ okres ważności licencji, jeżeli została przyznana na czas oznaczony, e/ podstawowe prawa i obowiązki zawodnika. 3. Licencja powinna być opatrzona zdjęciem i podpisem [...]
[...] ale nie wiem czy to pomoże. I w takiej sytuacji nie wiem w nowym planie jakie połączenie zrobic z bicepsem... Czy wer dyskotekowa klata+biceps, czy plecy+biceps.. czy poświęcić osobny dzień na łapy i zrobic biceps+triceps( ten okres pamiętam był najlepszy...Rosło jak na drożdżach- ale to były początki) teraz juz nie wiem... co będzie najlepsze.
No to jak tak to lux ten mass xxl ( jesli chodzi o cene). A co sądzicie o rezultatach po 3 kg tej odżywy??? A jeszcze, lepiej rozłożyć odżywke na dłuższy okres czasu czy jeść jej tak ok 2,3* 50g, co starczy nma niecałego miecha.
[...] zmiana godziny startu wyścigu w Melbourne na późniejszą porę, w celu uzyskania większej oglądalności w Europie, zmusiła do przesunięcia daty rozgrywania grand prix na okres rozpoczęcia czasu letniego – w przyszłym roku przestawianie zegarków odbędzie się 28 marca, czyli w dniu prowizorycznego terminu GP Australii. Pojawiły się [...]
F1 - sezon 2010 (newsy, plany)
