Witam, mam pytanie apropo kreatyny a dokladniej mowiac cm3 czy mozna brac ja przez dluzszy okres czasu w mniejszych dawkach? Np 2-3 miesiace? Jezeli tak to w jakich ilosciach mialbym wtedy spozywac ja dziennie?
Witam serdecznie, czy da się robić samo Cardio X z P90X przez okres 12tygodni aby ładnie się odtłuścić by uwidocznić mięśnie? Głównie interesuje mnie to czy wolno robić tylko jeden taki trening przez taką ilość czasu? Pozdrawiam.
Czy w trakcie odbloku, zanim się wejdzie na cloma, Warto do combo hcg + nolva dołączyć provi ? I kontynuować przez cały okres brania cloma po hcg i okolo miesiac/dwa po skonczonym odbloku czy lepiej dodac dopiero do cloma po skonczonym hcg ?
Akutalnie leci mi 6 tydz na kreatynie, dodatkowo przez ten okres brałem przed treningiem Stimul8. Mam zamiar zrobić przerwę od kreatyny i wziąć beta alaninę, a czym zastąpić stimul8 ?
Mam rozstępy na udach i na biodrach oraz trochę na pośladkach. Pojawiły się one , gdy weszłam w okres dojrzewania. Obecnie mam 14 lat, stosuję krem przeciw rozstępom i jak narazie nic nie pomaga . Czy macie jakieś sprawdzone sposoby, czy kremy ?
dzięki, jutro przyznam sogi, stosuję się do poradnika który podał sajanin. prawdopodobnie też mój okres dojrzewania jest opóźniony, co daje mi dodatkowy czas do wzrostu. niedługo jestem umówiony do endokrynologa na ocene wieku kostnego. pozdrawiam.
Witam, przez okres kilkunastu tygodni z powodu kiepskiej diety utrzymywałam bardzo nisko tłuszcze (ok 25g dziennie, nawet mniej) i chciałabym to zmienić (z nowych wyliczeń wyszło mi ich aż 62g). Dodawać je stopniowo czy od razu wskoczyć mniej więcej na swoje zapotrzebowanie?
witam posiadam 200 tabletek metki 10 deci i 10 omy i nie wiem jak rozpisac cykl co ile brac deke i ome i w jakie dni oraz metke i prez jaki okres oraz po zakonczeniu kiedy brac clomid oraz kreatynke z gory dziekuje .pozdro
Witam otoz mam -100kg na kladu -ławeczke -modlitewnik -gryf prosty -gryf lamany -3 hantle -i w zakupie idzie juz drazek sufitowy czy to wszystko starczy na zbudowanie dobrej sylwetki? przez wiekszy okres?
jakie najlepiej stosowac na uzyskanie wybranej sylwetki jak uzyskac szybki efekt aby byly dobre dla zdrowia i jaki dlugi okres trzeba stosowac i w jakim wieku i jak dzialajia na plodnosc? prosze o szczegolowe opisanie dzialan niepozadanych
Witam, MAM pytanie a nianowicie kiedy należy zacząć brać drugie opakowanie tebletek antykoncepcyjnych jeżeli moj okres trwa 3 dni ? czy i tak mam odczekac 7 dni czy wziasc odrazu po zakonczeniu okresu ?
od 19 marca biorę UNIDOX (z powodu trądziku), po miesiącu Pani doktor dała mi dodatkowo Metronidazol. 14 maja miałam dostać miesiączkę, ale do dziś nic się nie pojawiło. CZy te leki mogły opóźnić okres?
Dzień dobry, Chciał bym od was zasięgnąć rady.Ćwiczę ponad 7 miesięcy i już od miesiąca nie czuję ani nie widzę dobrych efektów. Okres stagnacji już przeszedłem, Moje wyciskanie na klatkę zatrzymało się na 70 kg. Pomóżcie
Witam po podtrzymaniu na cp+mono, odczekac z jakies 2 tyg i dac clout'a czy odczekac taki sam okres tego podtrzymania i dopiero bo przeciez clotu to orotan krety a nie mono? wiec?
WITAM MAM TAKIE PYTANKO CO NAJLEPIEJ WZIASC NA REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ PRZEZ PEWIEN OKRES BIORE THERMO SPEEDA I L-KARNITYNE I CHCIALBYM TERAZ WZIASC COS MOCNIEJSZEGO. NIE ORIENTUJE SIE ZA BARDZO W DOPINGU WIEC PROSZE O DOBRA RADE
jak się leczy klimakterium meskie,w jakim przedziale wiekowym występuje i jakie są najmniej szkodliwe leki oszczędzające wątrobe i inne narządy ,jak długo trwa okres przekwitania ,czy zawsze są takie same oznaki ?
Witam mam głupie pytanie i pewnie się pojawią głupie odpowiedzi. czy stosować białko w zimie ? w zimie nie będę chodził na siłkę przez jej okres więc czy brać
jak wpływa na ciśnienie krwi? czy tylko tymczasowo je podnosi czy na dłuższy okres? odkąd stosuje mesomorph mam wyzsze cisnienie i nie wiem czy to przez ten środek czy ogółem wczesniej mogłem mieć podwyzszone