okres

Słyszałam, że jest to możliwe u początkujących. Zastanawia mnie jak długo trwa mniej więcej taki okres ;) .

Potrzebny jest trening 3 dniowy na okres 12 tygodni (wszystkie partie) czy Bieganie mozna laczyc z silownia ?:>

Czy ktoś z was tyle jechał? Jakby tak zapodać 250 c5d przez taki okres.

mam bole brzucha z prawej strony od dwoch tygogodni a dzisiaj dostalam okres co mam robic

Witam, czy w DNT jeść mniej kalorii niż w DT na masie? Czy trzymać stałą podaż kalorii przez cały okres masowy?

Czesc wszystkim. Przez okres zimy cwicze na mase. Zostal mi jescze 1 mies. Co po tym? Trenimng na rzezbe? Ile regeneracji? Prosze o rade!!

Witam, slyszalem ze treningami trzeba odpowiednio zarzadzac jakis okres ciezsze potem mniej, ale skąd mam wiedziec kiedy robic te ciezsze a kiedy lzejsze?

czy spożywany przez dłuższy okres czasu nadmiar białka może być przyczyną bólu stawów, mięśni etc? (3,5-4 g/ kg masy ciała)

witam mam weider mega mass 4000 7kg oraz kreatyne z universala w proszku. mozna prosic o rozpisanie dawkowania i przez jaki okres to stosowac.

jaki jest okres aktywnego dzialanie bromergonu?? np biore dzis jeden tab i kiedy juz jestem czycty niema go w organizmie??

Witam biorę już od tygodnia oxanavar mam zamiar go brać jeszcze 5 tygodni co brać później na odblok i w jakich dawkach i przez jaki okres pozdrawiam

kiedy jest najlepszy okres brania kretyny???lub innych odżywek...??po jakim okresie rozpoczęcia cwiczenia??

Zaczelam brac tabletki yasmin 2dni po okresie to pierwszy raz,czy jestem zabezpieczona i kiedy powinnam dostac teraz okres.dzis wzielam12 pigulke

Witam mam 21 jestem piłkarzem własnie mam okres przygotowawczy mozecie mi polecic jakies odzywki wspomagajace moj organzm?

Co lepsze na redukcji, by zapobiegać ewentualnemu katabolizmowi? Kreatyna czy bcaa?/ Jak wtedy przyjmować, cały okres czy tylko okołotreningowo?

Witam Obecnie okres masowy co drugi dzień idzie 250 enan/125 bold / 150 NPP . W jakiej dawce wrzucić tutaj masteron ? Czy razem z Boldem nie ubije estro ?

Gdy juz zdecyduje sie zacząc robic rzeźbe to jaki okres powinienem robic trening na siłe?

siemka nie wiecie czy jest moze jakas darmowa silownia w wawie przynajmniej na okres wakacji?

Cześć, jakimi suplementami warto się zainteresować jeśli zbliża mi się w życiu okres, gdzie muszę mniej spać, więcej pracować?

Witam przy uzyciu tamoxa (10-20ED na gino przez okres miesiacia na bombie tescia bedzie mial jakis wplyw na wytwarzanie wlasnego tescia/odblok