Przeczytaj raz jeszcze, napisze jasno i wyraźnie - po 6-8 tygodniach odchudzania należy przejść przez okres stabilizacji wagi trwajacy około 2 tygodnie i następnie ponownie do odchudzania powrócić, wyliczając ponownie NOWE zapotrzebowanie kaloryczne, uwzględniając zmniejszony procent tkanki tłuszczowej. Jest to szczególnie istotne dla sportowców, [...]
Marek C kiedyś pisał, zę dla niego dobrze zaplanowana redukcja to okres około 4 miesięcy... Z tego co pamiętam... jakby co to niech mnie poprawi, jak przeczyta. Sam już jestem 5 miesiąc na reducji, z tym, że od jakiegoś miesiąca zauważyłem ze waga stanęła, ale w lustrze widać znacząca poprawę. znaczy chyba tłuszcz dalej spada a i mięśni [...]
Przy takiej gorączce dorzuć Pyralgine. 2-3mies będzie optymalnie. Grudzień to taki okres kiedy lepiej nic nie zaczynać, święta, sylwester różnie to bywa. Najlepiej odpalić w styczniu ;-)
[...] Chłopak potrafił nic nie wydalić po 7-10dni (gość waga +100kg). Możecie się domyślać co to oznacza kiedy z góry wchodzi 5-6posiłków ale nic nie może wyjść przez tak długi okres czasu. Po pewnych próbach - 2x Enema tygodniowo a nawet Citrafleet niestety orale wzięły górę, nic nie schodziło. Stanęło na tym aby odejść od orali żeby organizm [...]
Panowie, dzięki za odpowiedzi! Rzeczowo i z kulturką :-) To ostatnie pytanie: ze względu na okres półtrwania środka, w ciągu dnia mam zaplanowane jego dwie dawki. Pierwsza miała być na czczo przed treningiem, a druga miała być w połowie dnia (po ok. 10h). Czy jeśli przestawię dawkowanie na pierwszą dawkę po treningu (po pierwszym posiłku), a drugą [...]
[...] trądziku właśnie dlatego iż stężenie androgenów jest u nich bardzo niskie. Podczas pojawiania się krost często dochodzi do zakażeń bakteryjnych, które dodatkowo przeciągają okres leczenia. Kuracja zewnętrzna leczy jedynie objawy, a nie przyczyny. Prawidłowe leczenie trądziku to leczenie wewnętrzne ponieważ skupia się na przyczynach - [...]
[...] że tak mało się mówi o ukł. trawiennym przy mecie, jakby tylko wątroba się liczyła. Jeżeli skuszę się na metkę to tylko około treningowo 3 razy w tygodniu max przez krótki okres. Muszę pomyśleć poważnie o testo. I jeszcze raz dzięki za polecanie Pantoprazolu, lecę 4 dzień, do tego mieszanka błonników na jelita i jest już dobrze :) Dziwiłem [...]
Skoro masz takie problemy z żołądkiem to czemu w ogole bierzesz się za Antka? był już taki okres że po przerwie od orali brałem w małych dawkach i nic mi nie było, teraz się to tak nasiliło, i to nie tylko od antka, po mecie też tak miałem. odstawiam od jutro antka bo to męczarnia a nie cykl..
Przeczytałeś w ogóle? Ze normalnie nie mam w ogóle zgagi ani problemów z zoladkiem. Tylko jak wejdę na orale. Chce się zabezpieczyć na ten okres 6 tyg i tyle
[...] rozmiary. Zwiększone zapasy kreatyny zmagazynowane w mięśniach dodatkowo sprawiają, że mamy więcej siły. Za optymalny czas trwania cyklu kreatynowego uznaje się zazwyczaj okres od 4 do 8 tygodni po czym następuje okres około miesięcznej przerwy. W praktyce jednak nie ma powodów, dla których czasu trwania cyklu tego nie można byłoby wydłużyć [...]
chyba przekonales mnie... od dzis zaczynam normalnie jesc... okolo 2000kcal i rozbudowuje mase miesniowa... jaki okres czasu moze taka "rozbudowa" trwac... mam zamiar zwiekszyc ilosc miesni i rozbujac metabolizm... czy 2 miesiace wystarcz... czy dluzej... czy sa jakies konkretne zalecenia... czy tez musze wszystko rozpisywacBTW?...
[...] zastosowaniem Brevoxylu: Preparatu nie powinny stosować osoby z nadwrażliwością na nadtlenek benzoilu lub jakikolwiek inny składnik preparatu. Preparat można stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Unikać kontaktu z oczami i ustami. Ostrożnie stosować na szyję i inne wrażliwe miejsca na skórze. Brevoxyl może odbarwiać kolorowe tkaniny [...]
[...] DNP, zdarzają się jednak tacy, którzy mogą doświadczyć tego zjawiska już w trakcie cyklu. Ilość zatrzymanej wody w organizmie każdego człowieka jest inna i różny jest też okres jest „schodzenia”. W większości przypadków ustępuje po 5-7 dniach. DNP ma jednak ciekawą tendencję. Co prawda, nie wszystkie osoby tego [...]
[...] prostaty. Łączony jest często z Testosteronem Propionatem, Winstrolem, Oxandrolonem, Boldenonem, Masteronem, czy Primobolanem. Acetat przyjmuje się zazwyczaj w dawce 50-100 mg dziennie lub co dwa dni. Wersję hexa w podobnych dawkach jednak co 2-4 dni ze względu na dłuższy okres półtrwania. /SFD/2018/1/9/4d2ab94953094c1a8ac0e8596d482f7c.jpg
Intermittent Fasting, w skrócie IF bądź pod polską nazwą "post okresowy". Ten system żywieniowy zakłada planowane okresy postu w naszym rozkładzie dnia (około 16 godzin) oraz tzw. okno, podczas którego uzupełniamy potrzebne nam kalorie (około 8h). Zazwyczaj "okno" otwiera się potreningowym shakiem lub ewentualnie posiłkiem stałym. Istnieje również [...]
[...] diety z mocno dodatnim bilansem podczas suplementacji nasza waga może wzrosnąc na skutek retencji wody. 2.Beta alanina. Tutaj również poleca sie stosowanie przez dłuższy okres czasu, dzięki czemu, pisząc w wielkim uproszczeniu, poprawi się nasza wytrzymałość, a więc parametr bardzo istotny, a może wręcz kluczowy w sztukach walki. 3.Odżywki [...]
Trądzik - przyczyna mleko i przetwory mleczne?
