[...] go jeszcze dwa razy. 205 kg wyciśnięte przy wadze 73.61 kg dało mi oprócz złotego medalu w kategorii również brąz drużynowo i 4 miejsce open w grupie wszystkich 38 zawodników Masters 1. Dziękuję przede wszystkim Oli Alexandra Szymczykowska za pomoc nad moją głową i wsparcie przez cały okres przygotowań. Teraz krótka przerwa i powrót do treningów.
Nic się nie zdołuje.. Jak ktoś jest zdrowy to takie dawki przez długi okres czasu sa jak pierdnięcie. Pozdro. ps. ja na razie preferuje kreatynę braną cyklicznie z różnych powodów.
Pawerty ty lepiej za dużo nie czytaj bo tak w młodym wieku dostaniesz opuchlizny mózgu. wracając do paka to ja myślę że warto szczególnie w okresie zimowym witaminy, minerały, aminokwasy które są tam zawarte w paku pomogą Ci przejść bez choroby ten trudny okres zwiększą twoją odporność, dodadzą CI energi na treningu oraz lekko pobudzą sam [...]
albo moze ty moglbys mi ulozyc jakie dobry trening(ilosc serii, powtorzenia i jakie cwiczenia wykonywac) i rozlozyc te cylke na 3 miesiace bo tyle chce chodzic na silke bo pozniej rusza liga juniorow i musze byc na ten okres dobrze przygotowany
[...] tab tej oxy z AP musisz brać dziennie żeby to miało sens. Ale za to połączenie propa z oxą jest super! :) Zmieniony przez - albertorro w dniu 2016-04-10 19:59:31 Klasyk pod okres wiosenno-letni, przy założeniu że wszystko inne na tip top. Dokładnie :) wiadomo, choć z forum widzimy wszyscy, że z reguły tak nie jest. I tak lepiej jak ktoś wskakuje [...]
ja wcinam odzywki nawet po rocznym terminie polskie odzywki maja terminy krotsze niz te z zagranicy taka jest norma. Tak jak pisali wyzej jesli nie bedziesz mial przygod z klopikiem to ok. szkoda ze twoj ziom ja otworzyl i pozniej zostawil na taki okres... najlepiej jak taki towar po terminie jest otwarty i skonsumowany ;] pozdro i ===>
piło sie nie raz nie dwa. ostrowia moze byc! na popularnym portalu aukcyjnym kolejna obniżka cen. no ale kazeina by sie przydała bo ma okres wchłaniania ~8h czyli tyle ile ~ spi sie
[...] jestem już po zastrzyku. Bardzo dziękuję za odp. 1. Na pierwszy cykl zostaw sobie tylko propa jak już masz. I bij go częściej czyli e2d. 1ml 100mg co 2 dni bo taki prop ma okres poltrwania. Susta=prop=testosteron. Bez sensu brać 4ml teścia/week i to jeszcze mixa. Suste i mete zostaw na inny cykl. Ewentualnie metę na koniec cyklu. Ten gość co [...]
teraz chyba taka moda na wysokie dawki... niedawno w moim poscie padło pytanie o cykl złozony z 60mg metanabolu przez okres 6 tygodni http://www.sfd.pl/temat191913/ - strona piąta nie wiem czy to miał byc jakis zart czy ktos naprawde posunąłby sie do tego zeby zapodac sobie takiego overkilla wprawdzie gosc w pore sie zreflektował ale samo to ze [...]
Siemanko To ja Ci powiem tak jak mialem 15 lat zacząłem chodzic na siłownie i ostro napierałem jak głopi i dlatego przez cały okres jaki cwicze urosłem tylko 1 cm teraz mam 180 mimo ze przydało by mi sie jeszcze z 3 cm....wiec uwazaj na treingach i j/w mowili to ja to popieram
no tak jednak 1.5 roku stażu to okres dość mizerny, stąd pytania kolegów o szczegóły stawiałbym na micro z treca lub jabłczan z activlabu i stak - K.O zdr
Cykl to taki okres czasu (trwający kilka tygodni) podczas którego np. masujesz, rzeźbisz, zwiększasz siłę itp. Z Twoim stażem siłownianym nie potrzebujesz absolutnie niczego poza dietą i ewentualnie gainerem do jej uzupełnienia.
a nie lepiej zostawić budowanie masy mięśniowej właśnie na okres wojska ? kiedy masz regularne i treninigi i co najwazniejsze - diete ? Szybkie nabranie masy teraz (bo gwarantuje Ci że nie zrobisz np 10kg masy mięśniowej itp) okupione zostanie utratą kondycji prawdopodobnie oraz zwiększeniem ciśnienia i paroma innymi... W wojsku natomiast - po [...]
no nic moze rzeczywiscie pomysle nad tym EC a mogłbys sie wypowiedziec Gregor w kwestii laczenia tego srodka z Masteronem,jaki okres trwania cyklu przy jakich dawkach(optymalnych)?
[...] informacje na temat bilansu (jesli celem jest masa - to musi byc dodatni). Przypominam też, że jesli powyzsza dieta prowadzona jest niezmiennie codziennie przez dluzy okres czasu w niezmienionej postaci - tonie jest to rozsądne wyjście. Dieta MUSI byc urozmaicona. Jesli chodzi o suplementacje, proponuję po prostu: [...]
nikt jeszcze nie przeprowadził badań na temat długookresowego przyjmowania różnych supli i wpływu na stan zdrowia, z wiadomych powodoów <przykład: kreatyna dostępna jest dopiero od kilkunastu lat, pożyjemy poczekamy ze 20 lat :)) i zobaczymy>. moim skromnym zdaniem warto zrobić sobie przerwę od: - ćwiczeń, siłowni, suplementów - monotonnego [...]
