[...] jesli chodzi o odzywki; gainer/bialko to musisz przeanalizować odżywianie i zdecydowac czy jest poptrzeba i wybrac właściwe witaminy/minerały podobnie- chc teraz nadchodzi okres wzmożonego na nie zapotrzebowania więc mogą okazac sie potrzebna omegę3 traktuj jako dodatek pomagający w utrzymaniu zdrowia glutamina/bcaa to antykataboliki, ktora [...]
cool - proponuję Ci wykonanie treningu dla początkujących przez okres wakacyjny. Poznaj swoje ciało i poszczególne ćwiczenia, naucz się dyscypliny treningowej, a od września ruszaj z planem dla średniozaawansowanych. Do tego porządna miska i masa ruszy.
[...] w Dublinie. Spędziliśmy potem cztery wspaniałe dni w hotelu, a następnie jedenaście miesięcy jako para. Ricky to świetny facet, a te jedenaście miesięcy to był najlepszy okres w moim życiu - mówi Emma Bowe, 31-letnia była bokserka, która nagrała Hattona zażywającego narkotyki. Teraz pomimo głoszonej sympatii do byłego kochanka, pani Bowe [...]
panowie nie chcę zakładać nowego tematu więc podepne się tutaj. wypadłem z obiegu spory kawałek czasu temu, nawet w ogóle nie trenowałem od 8 miesięcy. jednak powoli wracam i chcę za jakiś czas coś zarzucić. moje pytanie: jak jest z dostępnością HCG? bo pamiętam jakiś czas temu był okres że było praktycznie nie do zdobycia
Tizanor dziaa rozlužniająco na mięsnie i ma długi okres półtrwania. Poza tym na sen się go nie pisze;) trittico zasadniczno w odróżnieniu od innych antydepresantow czy anksjolityków zasadniczo nie powinien zaburzać funkcji seksualnych, jednak ogólnie leki działające na wychwyt zwrotny serotoniny mogą powodować obniżenie czucia w członku ze wzgledu [...]
Białka daj 2.0, 2.5g na kgmc Węgli 5g i potem jak masa będzie szła stopniowo dodawaj. Tłuszcz ok. Możesz zacząć od razu, ale jesli te zmiany są dla Ciebie zbyt radykalne jak na tak krótki okres zacznij od tego: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Pozdr. PS. Spózniłem się. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-20 18:26:52
[...] ile czynników ma na to wpływ a napewno jest jeszcze więcej jak indywidualne predyspozycje ;) możesz wziąć 0.5tabsa jak będziesz miał podwyższony ;) zbije napewno a exe na okres półtrwania 24h więc będzie działa parę dni ;) być może przez resztę dni nie zdąży ci estro bardzo skoczyć i powrót do schematu będzie ok. Nie narobisz bajzlu sobie. [...]
[...] 1200kcal dziennie i ewentualnie później zwększac stopniowo Dużo ruchu, pewnie schudniesz, ale miej świadomość możliwych konsekwencji hormonalnych jeżeli będziesz długo na takich kaloriach. Proponowałbym Ci robić co np parę kilogramów wejście na swoje zero kaloryczne albo chociaż coś bliskiego temu, na okres tygodnia-dwóch i potem kontynuowanie.
Powiem Ci tak generalnie interesuje mnie okres szkolny osób, które ćwiczą lub ćwiczyły jakiś styl co jest związane z powodem wyboru danego stylu, co Tobie on daje i tego typu rzeczy choć jeszcze sytuacja rodzinna mnie interesuje
Platynowa: zatem "okres szkolny" - zacząłem w szkole podstawowej (jeszcze 8 klas) i na treningu mogłem się wyszaleć więc poza byłem spokojny ... no prawie, poza tym wtedy byłem opętany karate i ćwiczyłem praktycznie zawsze - :D nawet jedząc napinałem się i rozluźniałem szybko mięśnie żeby były sprężyste ... a przed snem medytowałem żeby [...]
waga jest 100+/- to raz , dwa ze przez ten okres bylo pare problemow :) wiec nie wyszlo to po mysli jak bym chcial ostatni cykl 1-14 enan 500mg week 1-6 meta 40 mg ed jakies 4-5 miechow temu teraz chce cos dlugiego lub z antkiem nawet :)
[...] zajmie mi mniej czasu niż klasyczny.. poza tym, wydaje mi się, że może nawet jakieś przyrosty się pojawią.. bo nigdy takiego nie robiłem! w szkole i w pracy mam gorący okres, także pewnie rozumiecie.. często po pracy nic mi się nie chce.. jestem wyczerpany. tak itrening obwodowy na małych ciężarach i po 12-15 powt w seriach zajmie mi około [...]
[...] ok. 6 miesiecy, ile z tego z dieta przemyslana to inna bajka, ale ogolnie zle nie ma. Wzrost-175/176 Waga-w sumie sam nie wiem, ale zamykam sie w granicy 66kg bo przez dlugi okres cwiczen biegalem dlugie dystanse i dbalem aby sie nie zalac, za prawdziwa masowke dopiero sie zabieram. Budowa ciala- cos ekto-mezo-mix, nie jestem w 100% niczym, ani w [...]
Żeby uzyskać lepsze efekty siłowe. Ćwicząc przez dłuższy okres czasu 4 razy w tygodniu, potem 3 razy w tygodniu utrzymywałem swoją siłę... Nic mi nie szło ani masa ani siła... Ale moje pytanie głównie odnosi się do wzrostu...
Kolego azytromycyna ma okres półtrwania około 70 godzin.Pomoże Ci.Nawet jak przestaniesz brać to w organizmie bedzie dziaać jeszcze kilka dni.Nie panikuj. Poczekaj na wyniki .
[...] prosze (btw - ocenie pradopodobnie dopiero w poniedzialek bo wyjezdzam wlasnie) Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam [...]
[...] 2 osobe. Badz nie werbalnie- tu juz łatwiej o mylne odszyfrowanie sygnału. Jeśli osoba ta bedzie po 1 rozmowie zainteresowana dalsza w przyszłości konwersacja przez pewien okres czasu bedziecie się tak wymieniać tymi "znakami" aż rozmowa stanie się spontaniczna. Musisz pamiętać że zbadano że 1 wrażenie ejst czynnikiem niesamowicie [...]
kto pomoże ???
