SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Trening na mase dla początkującego do oceny ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli zastosuje ww. trening to jaki okres czasu mam ćwiczyć tym treningiem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10519 Data: 2008-12-01 10:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT wasdina

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez zmian. Co prawda po kilku pierwszych dniach zgubiłem ok. 1 cm w okolicach brzucha i 1 kilogram wagi, ale efekt końcowy – jak powyżej. Siła Ciężko określić, zbyt krótki okres by zauważalna była progresja. Jedno jest pewne – spadku siły nie było. Samopoczucie Nie spotkałem się z typowym dla diet niskowęglowodanowych spadkiem energii. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9731 Data: 2013-02-21 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie male refleksje

    Post
    Doping

    [...] ćwiczenia nie miały by żadnego sensu. Zbliżam się do cyklu, po co mi ten cykl. Po pierwsze chcem poznać jak to jest mieć w sobie więcej testosteronu, a po drugie to będzie okres w którym przystopuje z używkami i będę wiedział, że ten weekend nie mogę pojechać na tabletach, bo w końcu jestem na cyklu i to jest dla mnie teraz najważniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2003-03-24 21:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras a dlatego że okres półtrwania środka w organizmie jest dłuższy w tym przypadku przy użyciu szotów aniżeli tabsów, dlatego zaleca się zaczynanie odboku gdy siła działania środka trochę spadnie inaczej jest to marnowanie kasy na odbok bo na początku nie działałby tak jak powinien myślę ze wyjaśniłem w miarę logicznie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2010-01-02 11:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] I z ukarińcem i z Savikiem. Po tym icydencie z hamulcem i pewno przemęczeniem Pudziana (moze niepotrzebnie starał sie w eliminacjach iśc na maxa) było tak, że wylądował na 3 miejscu. Poza tym, był to juz okres, gdzie Pudzian był już bardzo znany, a wiec dawał masę pokazów. W pierwszych lataqch i tytułach dopiero budował swój "mit"

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał - droga na debiutancki sezon 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4 sesje treningowe na tydzień, również PPL. Ostatni tydzień roztrenowania planuje tylko 2 sesje treningowe podzielone na górę i dół ciała. Do tego cardio 4x20 min przez cały okres trwania roztrenowania. Objętość średnia, bez zajeżdżania. Praktycznie nic do upadku. Po 4 miesiącach intensywnego zajazdu i dokładania ciężarów praktycznie co trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2018-11-30 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli potrafimy je poprawnie zastosować. Organizm potrafi i poprawnie funkcjonuje przy niedoborze węglowodanów, co jest wynikiem tego, że nasi przodkowie przez dłuższy okres pozostawali w ketozie, opierając swoje jadłospisy głównie na mięsie i rybach Obcięcie węglowodanów nie jest jednak bezpośrednią przyczyną sukcesu. Cały sęk tkwi w tym, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbędny balast brzucha

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to bardzo. Dzisiaj legła w gduzach kariera kulturysty czy strongmena Lekarz zakazał mi ćwiczeń to znaczy się zalecił przerwe w treningach silowych z dużym obciążeniem przez okres 6 miesięcy :( pół roku z buta okaało się bowiem że mam niefortunnie skrzywiony kręgosłup co ponoć widać już jak sie na mnie patrzy od frontu lewa część ciała dokłaniej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2004-08-03 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny plus dietka :D

    Post
    Trening w domu

    FBW to trening calego ciala na jednym treningu. A split to najczesciej partia 1 razy w tygodniu. Na poczatku jednak, dla mnie, najlepiej uzywac FBW poniewaz zalapiesz tym odpowiednia mase miesniowa i sile. Split mozesz wykorzystac za jakis tam okres czasu gdy mase bedziesz mial juz odpowiednia i bedziesz chcial bardziej "wymodelowac sylwetke".

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2012-03-12 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z M4OHN

    Post
    Doping

    jest to bardzo lagodny srodek, ktory trzeba dawkowac wysoko i przez dlugi okres czasu...m4ohn to praktycznie oxandrolon ciezko bedzie na samym m4ohn dolozyc miecha Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-11 13:54:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2014-04-11 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Post
    Doping

    po to bijesz przez cały okres brania saa hcg żebyś nie musiał na koniec wbijać 35.000 j tylko 15.000, tak jak wspominałem i tak badania trzeba robić w trakcie

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10393 Data: 2016-03-16 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak więc sam widzisz efekty redukcji tkanki tłuszczowej są. Może nie są one jakieś zdumiewające jak na okres półtora miesiąca, ale jednak progres jest widoczny. Od jakiego czasu obwód w pasie stoi na poziomie 91 centymetrów? Jeżeli dwa tygodnie, to możesz jeszcze poczekać do kolejnych pomiarów. Z kolei jeżeli już trwa to dłużej, to nie ma na co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2019-11-02 16:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10% roztwor - 100mg co 2 dzien przez 40 dni (prawie 7 tygodni) - Mam dostep do rosysjskiego - Farmadon 10% pakowany po 5 ampulek... co myslisz??? 2) CYNK - 3x dziennie po 50 mg przez caly okres trwania cyklu 3) Nolvadex - zaczynam w 2 tyg ciagne do konca 10 mg dziennie 4) vit E, koenzym Q10, magnez i kretka - JASNE 5) Clomid - ???????????????

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy jakaś ograniczona liczbę ludzi ?? I jak ograniczona to jak was wszystkich dziesiąci wykorzysta limit to co potem ?? Jak ktoś by chciał z tego skorzystać a u was porostu nie będzie miejsc ?? i nikt z kilejentów tej usługi nie będzie sie wyłamywał przez dłuższy okres ?? to co w tedy ?. A i czy kilejnt będzie miał wybór swojego trenera ??

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 11:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie jest związkiem dzialającym doraźnie lecz wykorzystywanym przez organizm raczej w ogolnej sumie. - wlasnie nie tylko. poza tym okres okolotreningowy jest czasem idealnym na przyjecie porcji kretki - tak mowia badania, szkoda ze to nie jest dla Ciebie argumentem. zgadzam sie, ze HMBolon jest faktycznie produktem wyjsciowym do dalszych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    poza tym okres okolotreningowy jest czasem idealnym na przyjecie porcji kretki - tak mowia badania, szkoda ze to nie jest dla Ciebie argumentem. -ale caly czas chce Ci uzmyslowić, chce aby to trafilo do Ciebie, że hmbolon jest polecany wlaśnie w tym okresie/okołotreningowym/. także rano- czyż to nie pokrywa sie z okresami najwiekszej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z daleko od hmbolom dziadostwo nie polecam bralem hmbolom przez okres 2 miesięcy dzień w dzień po 5 tabsow poza strata kasy zadnych efektow dobre na uspokojenie bo spac mi się chciało zadnych fajnych efektow odradzam nie kupujcie sprawdzałem szkoda flaków chyba ze ktoś lubi na kibelku posiedzieć to do tego się nadaje lepiej zainwestowa w cos [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej możesz zacząć okres redukcji tkanki tłuszczowej od zakładanych 2800-3000 kalorii. Nie będzie to stanowiło specjalnej różnicy. Kwestia przede wszystkim tego jak jadłeś wcześniej i tego, aby trzymać się określonych założeń. Następnie obserwować reakcję organizmu, czyli obwodów ciała (mierzonych co jeden/des tygodnie rano na czczo, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2024-05-03 08:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    Masa estru cypionat: 116.1596 (6 atomów węgla) Okres półtrwania: 9 dni Obecny np. w Omnadrenie i Sustanonie Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-09-29 02:33:11

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16980 Data: 2003-09-29 02:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    PHENYLPROPIONATE Masa estru : 150.1768 (9 atomów węgla) Okres półtrwania: 3 dni (choc znalazlem tez 4,5) Przykłady: w mixach testosteronu Propionat tez czesto jest 4,5 dnia , czyli 1,5 razy ilosc atomow wegla w estrze. Jednak najczesciej bierze sie go po 2 dzien.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16980 Data: 2003-09-29 02:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)