[...] i chętnie testuje różne z nich. Ghost Pump wydaję się ciekawa propozycją pod względem składu. Obecnie miałem już sporą przerwę od tego typów stymulantów, więc na obecny okres potrzebuję takiego specyfiku :) Obecnie zaczynam cykl na masę, dietę, trening i suplementację mam już przygotowaną i taki suplement jak Ghost PUMP na pewno wykorzystam [...]
no chodzi mi o to ze np cwiczyc klatke +triceps przykladowo 3 razy w tygodniu przez okres tych 4 tygodni potem ewentulanie tydzien przerwy i znow 4 tygodnie z tym ze np plecy+biceps. co o tym myslisz?
Ale mialem okres ze dalem sobie spokoj na ok miesiac ale po powrocie do treningow tez nie odnotowalem przyrostow.. A napewno nie przytylem tak duzo jak ty od poczatku od kiedy cwicze
Myślę, że 200 to kwestia czasu :-D Czyli jeszcze trochę jedzenia przed Tobą %-) Jakieś zawody masz w planach, czy na razie po prostu okres przygotowawczy ?
Witam, mam pytanie dotyczące aerobów: czy nie zahamują lub nie ograniczą wzrostu masy mięsniowej? Boję się zatłuścić, bo mam niestety tendencję do tycia. Chciałbym przez ten okres (3 makrocykle - 28 tygodni) przybrać ok. 10 kg przy jak najmniejszym zatłuszczeniu stąd pomysł na robienie aerobów w wolne dni (zgodnie z tym co przeczytałem o treningu [...]
[...] o diecie Dąbrowskiej. Byłam na niej w zeszłym roku, przez 30 dni, więc jako takie pojęcie mam. Pierwsze primo: ona wcale nie musi trwać 6 tyg, to jest tylko maksymalny okres - minimalny to 2 tyg, więc wszystko kwestia gustu. Drugie primo: nie sądzę, żeby była szkodliwa. Ani po tych kilku tygodniach, ani w jakimkolwiek dalszym czasie nie [...]
Eh przeżywacie to jak mrówka okres...mnie i kumpla wyprzedzała ciężarówka a wiozła bale drewna- wiadomo jak te naczepki do drewka wykladają...wyprzedzał nas powolutku, ale nagle na dość wąskiej drodze bez pobocza (za to z drzewami) zaczął zjeżdżać na prawo (czyli na nas) bo mu kotś z naprzeciwka wyjechał...bale drewna miałem na wypięcie łokcia a [...]
W sobotę zakończyliśmy szkolenie "zdrowotne", a od wczoraj zaczął się okres przewidziany na szkolenia w terminach indywidualnie ustalonych, dla tych, którzy nie mogli się wyrobić w standardowych terminach. Wczoraj rozpoczął trening kolega z Hiszpanii, a właściwie z Katalonii. Ekipa z Rosji dzisiaj dotarła do Warszawy, po południu zaczynają trening.
wg mnie: pewnie że warto, na dodatek na dzienne i mieszkać przez 5 lat w akademiku , ja to przeżyłem i było super - najwspanialszy okres mojego życia - imprezy, picie, laski.... no i oczywiście między nimi moja przyszła (obecna) ŻONA :) POLECAM
futurebody chciałbym znać twoje zdanie na temat NPP jaki okres stosowania tego środka uważasz za najlepszy. Myślę ze 6 tyg to trochę mało można by było pociągnąć go troche dłużnej.
Juz Ci pisalem, ze to SHBG Nie jest za wysokie. Sam mam 45 i libido wymiata. Mialem dlugi okres 120-150 i wtedy byl problem. HCG imituje lh. Te ilosci HCG co bedziesz dawal powinnny duzo mocniej zastumulowac jadra niz Twoje LH. Bledne kolo bo jak bedziesz na hcg test pojdzie do gory ale jak zejdziesz to pewnie znowu pojdzie w dol. I tak w kolko. [...]
Daj co 3 dni 2166 tak by ostatnia dawka była w okolicach 9.04. Miesiac czasu to już okres ze jak masz coś poczuć to poczujesz. Znowu zadajesz pytanie na które nikt Ci nie odpowie. Nawet jak będzie blok, to nie powinno być problemu z szybkim powrotem, bo to tylko miesiąc na HCG a jądra mocno rozkręcone. Daj znać za TYDZIEŃ powtarzam ZA TYDZIEŃ. [...]
noi i dziękuje bardzo za wymiary i tak są bardzo dobre jak na okres przed zawodami i sog twój drugi leci od kumpla z innego nicka bo nie mam abona ale czeba jakoś za wymiary podzięwkować !! jest super ! tak dalej z pomocą ludzi którzy wiedzą co i jak ?- dojdziesz daleko Pozdrawiam !
Może jakiś diet break dla odciążenia głowy? Ja ostatnio mam taki okres, że ciągle mi się jeść chce i przyznam, że też mam dość odliczania do kolejnego posiłku. Niestety nawet mocno objętościowe posiłki nie pomagają.
Tak, ale na ten okres w którym tamci koksują będą lepsi i tyle. Moi kumple którzy ćwiczą na diecie i ewentualnie suplach są mikrusami w porównaniu z sezonowcami na koksach, którzy są olbrzymi w lato. Tak sie składa, że właśnie sezonowcy wyglądają znacznie lepiej wtedy kiedy mają tak wyglądać. To ich ludzie będą podziwiać na plaży a nie tych [...]
[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING
