[...] do "odsłużenia" 2 lata i ~6 miesięcy. W "mojej" grupie było 23 osoby, kobitek było z 8. Ten człowiek co prowadził to spotkanie mówił że jakiś czas temu okres rekrutacji to było ok 3 miesięcy, teraz to bardziej 6. A, i nie wiem czy dobrze zrozumiałem że od niedalekiej przyszłości egzaminy tsf i two mają być już tylko w 2 [...]
a jest jakaś możliwość aby wpłynąć na postępowanie rekrutacyjne i przyspieszyć okres oczekiwania ??? chyba gdzieś prawnie jest zapisane ile powinna trwać taka rekrutacja?? a można coś zrobić aby podlegać pod KSP czy zostaje mi tylko to gdzie jestem??
ponawiam moje pytanie bo mam nadzieje że ktoś jeszcze mi odpowie: "jaki jest okres oczekiwania od TWO i TSF do komisji lekarskiej??" rozmawiałem wczoraj z koleżanką i powiedziała ze czekała 2 miesiące ale to było rok temu:)
[...] polubiłem wiedziec co jem ile, i co to doje, a wiec jezeli suple sie skoncza bede kontyunować diete. Następnym elementem na który chce zwrócić uwagę są nogi, chce ję w okresie + - ferie mocno wymęczyć na okres konca stycznie stawiam trening oparty na nogach przynajmiej 2 razy w tyg. obecnie cwicze nieco przerobiony plan Pana filara jeżeli [...]
[...] z bokserskim mistrzem świata, Węgrem Inge (później relacja o tym pojedynku ukazała się w londyńskim "Timesie") o yiquan zaczęło być głośno. Uczniami Wanga w tym okresie zostali m.in.: You Pengxi (twórca odmiany kong jin, pod koniec życia wyemigrował do USA, gdzie nauczał w Kaliforni i zmarł w 1983 roku), Gao Zhendong, Zhu Guolu, Zhu [...]
Okno transferowe Okno transferowe to okres, kiedy kluby mogą dokonywać transferów, czyli inaczej mówiąc, kupować i sprzedawać zawodników. W ciągu roku są dwa okna transferowe - zimowe i letnie. W większej części Europy okres transferowy trwa: - zimowy - od 1 do 31 stycznia - letni - od 1 czerwca do 31 lipca (Wyjątki: Grecja: -letni - od 1 lipca do [...]
[...] się tu rejestrowałam. Niestety na tym etapie mam wrażenie, że wyczerpują się już wszystkie racjonalne rozwiązania. Dzisiaj byłam na siłce jeszcze ze starym obciążeniem bo okres dalej mnie męczy. Jutro mam wyjazd więc nie liczę diety. P.S. Ten lekarz też przepisał mi metforminę więc zamierzam z nią spróbować. (Siofor 850) [...]
odczucia głodu i przjedzenia są bardzo subiektywne. przykładowo modelka która przed długi okres jest a głodówce po pewnym czasie nie odczuwa już tego, ze się głodzi. kiedy nagle zje porządny posiłek czuje się przejedzona mimo, że z punku fizjologii nie zjadła za dużo. I odwrotnie, osoba która je bardzo dużo przez długi okres czasu nie czuje się za [...]
[...] metody tutaj nie znajdziemmy, jednkaże pewne pomoce są... -zmiana tempa ruchu -wieksza ilość powt. tez nie musi oznaczać niewystarczajacych bodźcow, byle by przez pewien okres czasu i też w rozsądnych ganicach -techniki takie jak powt. częsciowe, zatrzymanie ruchu na pewien okres w szczytowym napięciu mięsni -skrocenie przerw pomiesdzy [...]
[...] To się wszystko obywa bardziej płynnie, stopniowo. Możemy nie czuć, że mamy hormony płciowe poniżej normy, że tarczyca już zwalnia obroty. Nawet mając jeszcze regularnie okres, kobieta może już mieć zaburzenia hormonalne, choć nie zdaje sobie z tego sprawy... Utrata miesiączki to już jest stan krytyczny, załamanie hormonów - a wcześniej może [...]
[...] paleo czy brak odpoczynku nadmiar pracy nie wiem co u Ciebie było nie tak bo mnie to nie interesowało %-) ale np. stosując jak pisze od początku dietę paleo na zadany okres cel można być zadowolonym (ciekawym) A u ciebie najprawdopodobniej była źle dobrana ilość odpoczynku, zbyt mało kaloryczna dieta (być może źle zbilansowana – pod [...]
no tak ale , pytam o taka optymalny okres stosowania jednego planu, bo wiadomo ze zeby sprawdzic , czy plan juz nie dziala trzeba "stracic" kilka treningow , a wiec optymalny okres stosowania jednego planu bylby korzystny. 4-6 tygodni moze byc?
To już bym się strasznie załamał, byłem po prostu założenia że gdy wbije teścia, te 14 tygodni. Odblokuje się, i postaram się jechać już na suplach przez bardzo długi okres, ale widzę jednak że to tak chyba nie działa jak mi się wydaje... Dobrze że jest to forum, bo jeżeli chodzi o mych kolegów, wielu z nich mnie namawiało na teścia, mówili [...]
Siemka po tym zdjęciu ciężko ocenić czy można by było już tutaj przejść bo okres budowy masy mięśniowej jednak ja jestem z tych co dmuchają na zimne i jeszcze bym tutaj pociągnął tą redukcję przez jakiś czas. No chyba że sam widzisz że przebijając się już mięśnie brzucha przez skóra w sensie że jak napiszesz to już widzisz lekką kostkę To w takim [...]
[...] złożone, strategiczne roztrenowanie przed i progresja, startująca z zaniżonych ciężarów. Taki sposób zdecydowanie lepiej na mnie działa, niż kulturystyczny split. Przez ten okres od października do marca, wszystko wyglądałoby według schematu: 6-7 tygodni treningu, 1 tydzień dla sprawdzenia maxów, 9-10 dni roztrenowania i start z następnym cyklem [...]
enan sie rozkreca podobnie jak bold do 4rech tygodni. wiec tak czy tak poziom testosteronu ci spadnie na ten okres, wiec przet ten okres 4 tygodni niebedzie krecilo nic oprucz oxandrolonu.
witam. jest dobry sposob na laczenie silowni ze sztukami walki - cykle treningowe. mozna cwiczyc przez pierwszy okres (dlugosc zalezy od wyznaczonych celow) na silowni (ja preferuje cwiczenia z nastawieniem na sile, bo mase juz mam wystarczajaca a nawet jest jej za duzo ;) ) z dodatkiem cwiczen gibkosciowych (rozciaganie itp) i wytrzymalosciowych [...]
Obilques dzieki ze sie odezwalas };-) Nic sie nie dzieje tylko troche spanikowalam bo mialam sobie masowac a zamiast tego chudne i nie chce zmarnowac tego co juz mi sie udalo osiagnac :/ nie umiem sobie dobrac odpowiedniego rozkladu Okres jest, 5 miesiecy temu odstawilam anty i od tamtej pory przychodzi regularnie. Co prawda cykl raczej dlugi [...]
[...] moczanowej, nadczynnosc kory nadnerczy. I do tego masz wysokie FT4 i niskie TSH. tu by trzeba zbaczyc czy nie masz za duzej dawki leku. ZDobrze byloby sie udac do endo. co do leukocytow, nie bylas osttanio chora? mialas okres? nie poparzylas sie? nie wykonalas badania po wysilu fizycznym dzien wczesniej? Przeciwciala tarczycowe badalas kiedys?