okres

Jakieś objawy tego wysokiego testosteronu? Masz okres?

[...] Mam nadzieje, że wasza energia, rady, pomóc, zwróci się wam w ten czy inny sposób co najmniej 2krotnie! Od poniedziałku mogę zaczynać nowy trening:-) Dziś dostałam okres, w końcu, po długiej przerwie myślałam że już go nie będzie bez tabletek hormonalnych, a jednak. Myślę, że wpływ na to maja tabletki ziołowe które zażywam, ale pewnie [...]

Tak miałam okres pod koniec marca, teraz nie jestem w trakcie. Obwód na wysokości biustu nie powienien w jakiś sposób wzrastać? tak bym chciała:-D Przybyło mi w udach i pupie i po buzi widzę choć pewnie jestem też trochę przewrażliwiona ehhh

Ruda:Proszę o informacje nakreślające mi w jakim kierunku to wszystko ma iść, pytania u góry na stronie. Dostałam okres:-)po 50 dniach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dab1e82d4aa8453c906847a8272404bc.png

Anja okres sprzyja zatrzymaniu wody w organizmie, co wiąże się nawet z 2-3kg więcej na wadze, każda indywidualnie reaguje w tym czasie.Jedne puchną, innym załącza się chcica na słodycze, a większość w pierwszych dnia to z kijem nie podchodź%-) Ładne masz miski:-)

[...] działaniem, wraz z możliwością szybkiej interwencji w przypadku błędu. Hummulin-R powinno się przyjmować maksymalnie 2 razy dziennie, szczególnie w porach kiedy występuje okres największego uwrażliwienia na insulinę – rano po przebudzeniu oraz bezpośrednio po treningu. Nie wolno przyjmować kolejnej iniekcji dopóty, dopóki nie minie [...]

Puki co możesz spokojnie, długi okres przed Tobą. A 3,5g białka to białko całościowe (również z produktów niepełnowartościowych), czy tylko z pełnych źródeł ?

Hej jestem jestem nie odpłynęłam Tak jak Piotrek napisał,ze nie najlepiej się czuję ostatnio,wczoraj dostałam okres,a ostatnio strasznie jakoś boleśnie przechodzę pierwsze 2dni,ale wczoraj to była masakra dzisiaj już było troszkę lepiej (sorry za takie babskie wywody) Tak Piotrek proponował,żebym odpuściła dzisiejszy trening,ale jak sami [...]

[...] samym dole nie ma,co czasami mylne wrażenie sprawia t-shirt aaa...co do strzałów to wiecie "kondomów bojowych" nie używam,bo to zdaniem niektórych oszustwo,ale za to strzały są mile widziane Dzisiaj było 35min aero Jutro na trening nie jadę,przekładam na czwartek,bo dostałam okres i niestety znowu wracają bardziej bolesne miesiączki

[...] 30/5x3 Poręcze 5,5,5 Wyciąg górny 3x10 (38kg) +Barki-składanki (3x3) czas 70min +rowerek 15min Uwagi: Pomijając fakt,że rano nie mogłam usiedzieć,bo byłam cała obolała (okres) to na trening oczywiście pojechałam i poszło wszystko ok Ławka zdecydowanie lepiej niż tydzień temu Dla tych,co nie wiedzą przypomnę,że w ławie mam progres co [...]

Wchodze w okres specjalistycznego treningu, ktory ma mi dac sile i wytrzymalosc szybkosciowa. Bieganie dzis - interwaly, 4 km bardzo lekko, 2 serie 5x 1 minuta mocno, ponizej 4,00 min/km, pomiedzy powtorzeniami przerwa do zejscia z tetnem do 120, pomiedzy seriami przerwa 4 minuty. Na koniec ponownie 4 km bardzo lekki bieg. Doskonale urozmaicony [...]

Ja tu się już martwię, żeś się rozchorował, bo żadnych powiadomek o wpisach nie dostaję..... A tu 14 stron nowego dziennika };-) Obserwuję :-)) Zaczyna się ciekawy okres. 38 dni do startu! :-D

Bylem co prawda chory odrobinke po maratonie, ale jest juz ok. Niestety czuje ten antybiotyk - wszystko przychodzi mi odrobinke ciezej niz przed, ale nie ma dramatu. Okres po maratonie kosztowal mnie tez okolo 5 kg wiecej na wadze - ale to glownie woda i juz wraca do normy :) Zaczyna mnie przerazac bliskosc Sierakowa, mam duzy klopot w wodzie. [...]

[...] ambicji materialnych - pierwszy raz w zyciu zaluje, ze nie stac mnie na dom z basenem :) Pod raportem z mojego plywania - wczorajsze bieganie mojej zony. Niniejszym okres testowania Timex Ironman Global Trainer uwazam za zamkniety. Zegarek spisuje sie bez zarzutow gdy pozna sie jego obsluge - sprawdzony w biegu i na rowerze. Woda pewnie [...]

[...] tempo, dol aktualne HR. Jesli kilometrowy interwal wypada mi zaczac przy dystansie 4,22 km - to oczywiscie koncze na 5,22 - po czym przelaczam sie na ekran z czasem na okres odpoczynku, wracam do opisanego wyzej po jego uplynieciu i robie kolejny kilometr. I tu rysuje sie przewaga Timex Global Trainer - ktory wyswietla wszystkie 4 potrzebne [...]

[...] 10 sekund, inaczej glupieje. U nas niedziela - dlugie wybiegania. U mnie dlugie tylko z definicji - rowno za tydzien start wiec juz lekkie roztrenowanie - to trudny okres, czlowiek musi trenowac mniej, a czuje sie dobrze jak nigdy i chcialby wiecej. Chuda uparla sie na 18 km - wiec ja tez - pobieglismy te sama trase, ale by jej nie [...]

Biegalem nieco z rana, niezbyt lekko. Mam teraz kolejny okres ciezkiej pracy nad sila i szybkoscia - juz pod Herbalife Gdynia - i posrednio Poznan Triathlon. 4,5km robieganie w 5'30" 3x 2km sila biegowa 4'20" 5x 400m szybkosc 4'00" 3km rozbieganie w 5'40" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed410140b2164b50a8ceec3a07e70d90.jpg [...]

[...] z zamrazalnika ;) Jak przemrozisz, beda twarde, nie ma bata ;) U mnie dzis wybieganie, dluzsze nieco - jeszcze kolejne dwie niedziele bede pracowal nad baza - pozniej juz okres startowy ponownie. Po poludniu jeszcze odrobinke poplywam, dzis technicznie, lekko. Na koncu jeszcze zapis z komputerka chudej za wczorajszy bieg. Mamy juz przyzwoita [...]

[...] chyba na finiszu polmaratonu ;) Dzis biegalem w lesie, wiec to bylo na granicy mozliwosci pod koniec. Jednak na asfalcie biega sie o wiele latwiej.. Dzieki temu ze Piotr bardzo urozmaicil mi zadania, az chce sie czekac na kolejny bieg. Za to przerazony nieco jestem zarysem planu na okres przedmaratonski - 6 niedziel z rzedu ponad 30 km.. ;)

[...] zwolnienia na cały rok - zrobiłaby to. KOCHA, LUBI, NIE ĆWICZY, CZYLI BADANIA WF-U Z KLASĄ O tym, że nie warto, próbują przekonać nauczyciele. - Kiedy uczennica mówi "mam okres", odpowiadam "wiem, jak to jest" - mówi Małgorzata Bielińska, nauczycielka w Zespole Oświatowym w Rozbitym Kamieniu, ok. 100 km od Warszawy. - To nie znaczy, że nie [...]