okres

Antos - A co ja robię /-)_ ? cv, Hubert - Dzięki panowie. Teraz na okres matur trochę luzuję z dietą. Oczywiście nie polega to na tym, że obżeram się słodyczami i fastfoodami. Po prostu nie zawsze dojadam i czasami wpadnie jakaś czekoladka czy coś :-). Około 3500kcal leci dziennie. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-05-08 23:36:14

poczes - digest plus to na lepszy apetyt z tego co pamiętam. Na razie jadę 3 dzień już te probiotyki i wydaję mi sie, że jest lepiej. Ale nie wiem czy to za krótki okres by mówić o efektach. Longer - No na jakąś kreatyne i białko może się skuszę ... %-) Kami - Jakie tam kopyta... raczej kopytka %-) z tego co pamiętam to Ty dobre NUKI masz... na [...]

[...] to nie mam pojęcia. To jest tak jak z czytaniem czasopism, książek co mnie interesuje to odnotowuje. Narazie pozostaje przy ustaleniach następujących przyjmowanie przez okres dłuższy niż 4 tygodnie nie jest ani potrzebne ani rozsądne. Jeśli HCG jest przyjmowany przez atletów płci męskiej przez wiele tygodni i w dużych dawkach jest możliwe, [...]

[...] Kreatynę należy brać naczczo tak jak L-Glutaminę? Odp: Tak, zdecydowanie. Możesz śmiało też połączyć te dwa produkty razem. 4. Ile powininen trwać cykl Kreatynowy? Jak długi okres stosowania jest bezpieczny dla organizmu? Odp: Cykl średnio powinien trwać od 4 do 6 tygodni i taki okres jest bezpieczny (chyba że masz problemy z nerkami, w takim [...]

Wszystko zależy od tego jaki jest to dokładnie urlop. Jeżeli wspomniany wyżej wyjazd wypoczynkowy z rodziną, czy znajomymi, to jak najbardziej robię sobie okres roztrenowania i jem coś niekoniecznie zalecanego, czy zdrowego. Podobnie z alkoholem, ale tutaj akurat z większym umiarem i lekki alkohol. Akurat właśnie wróciłem z urlopu. Przez tak [...]

ja bym jednak bil hcg stricte e3d poniewaz taki ma okres poltrwania. To zależy jaką wybierze dawkę. Okres półtrwania hcg to ok 30 godzin.

[...] 11 miesięcy już prawie jak napisałem wyżej, na samym początku robiłem czyli przez 3-4 pierwsze miechy robiłem na siłe x3 w tygodniu... później jak nadeszły wakacje i ten okres przed wakacjami chodizłem dość często na siłke 4x tygodniowo: i zawsze robie tak : klata-triceps: -na płaskiej ławeczce 4x8-12; -na skośnej 4x8x12; -rozpietki 4x8; - i [...]

[...] Ciężary spoko, klatke zawsze siłowo miałem słabą, ale robie do usranej śmierci teraz ławke płaską jako pierwsze ćwiczenie więc mam nadzieję, że ruszy, chociaż teraz to nie okres na targanie ciężarów, bo tak jak pisałem raczej "odpoczywam" ( w cudzysłowie bo nie potrafię przyjść i tak o sobie pomachać, lekko %-) ). Intensywność okej - piątek jak [...]

Z tymi tłuszczami to też zalezy od organizmu. Ja np. lecę cały czas na masie 40g tłuszczy a zwiększam tylko ilość WW. Przy większych ilościach tłuszczy automatycznie mnie zalewa. Na redu dlugi okres leciałem na zerowych tłuszczach ale to już była masakra no ale niestety taki mój organizm :-P

[...] foodów ile wlezie - wpada żarcie, którego na co dzień w diecie nie ma, ale nie są to ilości w tonach, do tego coś tam pomacham i w mojej opinii to bardzo fajna opcja na taki okres, duuużo luzu, odpoczone mega psychicznie, a szkody potężnej nie na robie. Mariusz drugi, dawaj, dawaj, kiedy jak nie teraz :-P Są wakacje, trochę poluzować można, a [...]

Łooo Panie! Jak na taki okres luzu i przeciwności losu które Ci się wydarzyły to jest bardzo dobrze :>

Tak jak pisałem u siebie. Najlepszy okres na redukcję jest bezpośrednio przed świętami, a nie po. Organizm jest wyjałowiony, wrażliwość poprawiona i wszystko ze świątecznego stołu chłonie, a forma jeszcze się poorawia.

[...] ten tydzień, a weekend mi się przyda bo czuje się zmęczony... Na koniec zrobiłem jeszcze trening barków z tricepsem. Wytyczne odnośnie diety mam już ułożone mniej więcej na okres masy, ale dalej nie wiem co z treningiem. Chciałem wziąć od Was jakiegoś gotowca z dzienników także jak coś macie do polecenia na 5/6 dni to dawać :-P TRENING Barki + [...]

ostatnimi czasy kazdy zagoniony i teraz jeszcze widac ze okres na grypę. Damian ale po podładowaniu trening musial wejsc super:D

Wiro , posłuchaj ja bym ci polecił odczekać te 5-6 miechów od tego cyklu z metki . Akórat tak sie złozy ze bedziesz mógł na okres zimowy zrobic sobie zaj***** cykl z deki i winka . Do tego czasu posiedzisz troche w DOPINGU i poczytasz sobie o dece i winku , a potem jak nastanie ten okres zimowy to zrobisz sobie ten cykl tak abys był zadowolony w [...]

święta to będzie rozpusta%) ja juz przygotowuje psychicznie wszystkich ze przez 3 dni mam zamiar wylaczyc neta%-) nie pamietam kiedy bylem off line tak dlugi okres, wiec zobaczymy czy wyjdzie%-)

[...] tym to testa ciagnac tydzien dluzej dopiero odblok?> Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2015-12-30 23:11:54 Boldka możesz lecieć i pół roku, sam musisz wiedzieć jak długi okres zakładasz cykl. Boldenon to bardzo leniwy środek dlatego okres jego stosowania to 16 tygodni minimum. Pamiętaj o acardzie. Jest jeszcze jeden aspekt autentyczność [...]

[...] cm waze teraz jakies 91-93 kg.Teraz 3 tygodnie nie piłem wogole,ale wczesniej z 1,5 miesiaca temu to srednio piłem do nieprzytomnosci w zasadzie 3-4 w tygodniu ,jakis lipny okres miałem.W zasadzie przez te 4 lata to raz na tydzien zawsze melanzowałem tyle ze na disco a ten ostatni okres to piłem bardziej podwórkowo z chłopakami z osiedla.A i rok [...]

buehehe rozbawiło mnie to:) Yhyhy jak poznać że kobieta ma okres:)Yhyhyhyh:) Jejku najlepiej zapytaj sie jej:P Czasem tego wcale nie widać:) Jeśli kobieta czuje się dobrze, to możesz nie poznać. No chyba, że idzie z koleżanką i nagle patrzysz a one: Jedna z nich idzie nagle do przodu a druga patrzy się jej na tyłek:P Wiedz wtedy, że ta pierwsza ma [...]

Generalnie ,,mini-cut'' ma szeroko pojęte znaczenie. To tylko termin zatem wyjaśnijmy sobie coś klarowniej. Otóż 2 tygodnie to zbyt krótki okres aby cokolwiek poprawić, wydłuż ten okres do miesiąca-dwóch wtedy będzie można mówić o pewnych korzystnych zmianach w gosp.hormonalnej jak i sylwetce ( mowa o redukcji tłuszczu - nie o spadku cyferek na [...]