okres

Ok, łap soga dzieki za pomoc przejde na ten brązowy :) "nie sądze by to było to" tzn? nie sadzisz zeby to bylo lipo? Btw. blizej mi 19 raczej okres dojrzewania mi sie skonczyl wiem ze moze jeszcze u chlopcow trwac w tym wieku ale wszelkie objawy mi juz minęły z rok temu ;p

Każdy robi jak chce, ale po treningu okno anaboliczne jest najsilniejsze więc marnujesz najlepszy okres. Zaraz po treningu Posiłek jak nie ma to WPC+Carbo nie za 30min zaraz Za 30 min to sobie właśnie posiłek zrobisz i zjesz bo takie szejki białko-węglowe to cię właśnie na 30 min nasyci i znowu będziesz głody

[...] jaka firme bys wybral, to i tak surowiec pochodzi z jednego zrodla w Chinach. Bardziej zasadne jest pytanie o jakosc i tu zdecydowanie najlepiej wypada produkt Olimpu. Kwestia otwarta pozostaje efektywnosc dzialania HMB. Jak dla mnie, a stosowalem HMB w dawkach dosc sporych i przez dlugi okres czasu, to sam suplement nie jest wart wlyozonej kasy.

U nas krotki okres na nasze sezonowe warzywa i owoce takze jw korzystac pozniej tylko szklarnie z zagranicy albo jeszcze dalej, a tam wiadomo na czym to pedzone.

po HMB nie spodziewaj sie zadnej rewelacji, cena odstrasza, jako antykatabolik może byc, ale przez dłuższy okres stosowania, 2-3 miechy nie wchodzą w gre

Brawo Agrafka,dobrze powiedziane,lapie sie gowniarz za koks niemajac bladego otym pojecia.. przez ten okres stazu nawet nie sprawdzil wielu planow na sucho ew. z pomoca jakies kreatynki.. a juz sie bierze za koks.ale jego zdrowie.pozdrawiam

4 tygodnie to odpowiedni okres,aby przejsc an split,jednak radziłbym ci pozostać na FBW jeszcze przez 2 tyg.z ta róznicą ,że zmienisz ćwiczenia na dane partie i na każdej sesji wykonujesz inny zestaw ćwiczeń.Postaraj się utrzymać diete na poziomie i obserwuj postępy...

Nie ma potrzeby dawki uderzeniowej. Clom ma dłuższy okres półtrwania a bierzesz codziennie więc stężenie będzie wzrastać i tak.

STARY!CO TO ZNACZY"ABY ZATRZYMAC KATABOLIZM"?CZY TY PRZECHODZISZ JAKAS GLODOWKE?JESTES CHORY?CZY TYLKO CHCESZ PRAWIDLOWO ZASTOSOWAC SUPLEMENTACJE,Z WSZYSTKIMI KORZYSCIAMI,JAKIE ONA PRZYNIESIE?WIEC JESZCZE RAZ :NAJWAZNIEJSZY MOMENT PRZYJECIA KREATYNY,TO OKRES ZARAZ PO ZAKONCZENIU OSTATNICH SERII NASZEGO TRENINGU!!!NAWET PRZED [...]

ale wiesz okres póltrwania metanabolu to 4-6h wiec chyba lepiej wyjdzie dzilenie na pól ..chcoaiz moim zdaniem tez lepiej cale..czekam na dalsze odp a i jeszcze jedno typ dzis sie wazyl i jest 78 a na forum czytam ze 15 do 20 mg wystarczy na tą wage wiec sami widzicie czemu te pytania o dwaki i dzielenie Zmieniony przez - Damian1313 w dniu [...]

Ciśnienie skurczowe podwyższone jeśli jak wspomniano nie jest to jednorazowe (sprawdzać przez pewien okres) to wówczas skonsultować się z lekarzem.

Święta to dla mnie okres jedzenia xDD więc spadków nie przewiduje

hmmmmm :) to zakrotki okres czasu zeby cos oceniac, ale widze jakies zarysy na tricepsie ;) ciwcz dalej i jedz DUZO a bedziesz wielki ;)

Nie powinno być bólów po Clomidzie. A tutaj taki mały cytat, odnośnie brania Clomidu przez mężczyzn. "Mężczyźni przyjmują Clostilbegyt przez okres minimum 2 miesięcy w celu zwiększenia ilości lub poprawy żywotności plemników." Cytat ze strony: http://www.nasz-bocian.pl/modules.php?name=FAQ&myfaq=yes&id_cat=3&categories=Leki#6 [...]

nie najnowsza, super, warto, dawki ok6g dziennie przez okres miesiaca pozniej ok3g dziennie

codziennie 3g daj przed dluzszy okres czasu nawet zadnych problemow z nogami nie bedzie! gdzies to wycztal?

[...] powtórzeń 5 kg Szrugsy max. powtórzeń 50kg + po każdym treningu 2 ćwiczenia na brzuch obciążenie to same kilogramy, bez sztangi/hantla. chciałem zauważyć, że przez cały okres ćwiczenia an siłowni, rozmiar ramion WCALE nie zwiększył się, pomimo różnych ćwiczeń, cała reszta jak najbardziej i tutaj jest główny problem !!! chciałem jeszcze [...]

Sila mozliwe, masa miesniowa nie mozliwe...sila jest zalezna od wielu czynnikow nie tlyko od tkanki miesniowej i chodzby takie duperele jak 1h snu robi roznice

[...] wykonuje trening z obciazeniem, ulozony na podstawie wiedzy zgromadzonej na SFD i wlasnych doswiadczen. ale tobie w wieku 15 lat polecilbym grac duzo w kosza, najlepiej na hali a nie na betonie, o ile masz taka mozliwosc. Poczekaj az zakonczysz okres intensywnego wzrostu na cwiczenia silowe. Zmieniony przez - Raevn w dniu 2008-02-07 14:49:52

Ja to Nitrobolonu nie brałem, ale jeżeli ma podobny skład do reszty staków, to powinno się go brać raczej przed treningiem. Według mnie 5g to za mało, ja bym brał z 15, na godzinkę przed MMA, na czczo można z 5 dorzucić, ale najważniejszy jest okres przed treningiem. Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2010-02-05 23:52:52