[...] przeczytałem kilkanaście mądrych artykułów na temat odżywiania i coś tam sobie ułożyłem, dorzuce trening siłowy Mawashiego+areoby i HIIT , ale pytanie czy ten wcześniejszy okres nie będzie miał znaczenia na utrate wagi nawet jak dieta i trening będą dobre? Boje się że znowu cały wysiłek pojdzie na marne. Prosibym o dokładne sprawdzenie diety i [...]
A jaki to zwyczajny makaron? :-) Jezeli z pszenicy durum to jak najbardziej. Z pszennej maki bym nie jadl bez wzgledu czy jest to okres po treningu czy nie. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-13 21:34:40
Ja przez długi okres czasu wcinałem sosy z biedronki i sobie je chwaliłem. Czasem trzeba sprawić sobie odrobinę przyjemności aby podbudować psychikę :) Szczerze mówiąc nie wliczałem tych sosów w bilans bo nie było sensu... przy moich 4000kcal ed +- 100-200kcal nie robi różnicy.
[...] ;d zeby mnie ktos za małolata tu nie brał bo prezpraszam bardzo jestem juz DOROSŁY:p heh ale szczerze mówiac to wolał bym miec tak z 16 lat ;d;d bo to był dla mnei najlepszy okres w zyciu jak na razie ;) włąsnie ten za takiego małolata heh piekne czasy ;) a teraz to juz niby wszystko mi wolno ;/ i wszytsko straciło swój dawny urok :/ ...... [...]
siemanko zobaczcie co rzucilo mi sie rano na oczy Kobieta jest przez wiekszość swojego życia niepłodna, z wyjątkiem kilku dni, podczas których dojrzała komórka jajowa opuszcza jajnik. Możemy określić w każdym cyklu miesiączkowym czas płodności kobiety. Okres niepłodności jest stały. Daje to możliwość ustalenie w którym dniu może nastąpić [...]
[...] - sprzedawca.. ********laj dziwko będę dymał od pon-pt za 450zł, przez 6 miesiecy a później mi podziękują za współprace miło Cię było Mariuszu ***ać w dupsko przez ten okres.. Ale ten kraj mnie w****ia.. Politycy też zdupczą całe euro, gdzie kasa tam ***ane komitety d/s Euro, Infrastruktury etc.. Wszystko pójdzie w piździec, nic tylko [...]
u mnie tez ten okres nigdy wiecej nie wroci. a jadlem prawie wszystko i mixowalem wszystko. na szczescie w pore sie ogarnalem i wyszedlem z tego gówna na zawsze.
Body to z hcg bede lecial jak powiedziales tylko przeraza mnie mysl codziennego klucia - nie moge juz na igle patrzec heh powiem tak - lato to nie jest okres na cykl dzieki za help
no tez mam taka nadzieje. sa dwie obawy : - czestotliwosc injekcji przez okres 26 tyg - trzymanie michy przez ten czas ale dam z siebie wszystko i bedzie lux
Aaaaaaaaaaaaaaa <krzyczy z radości> Jadę na 3 dni do Korbielowa, szkoda tylko, że w sumie sobotę spędzę na nartach Ale dobre i to. Robię więc spocznij na okres 4 - 6.01.
Co 6 h ładuje tabsa Epi. Okres półtrwania 2a,3a-epithio-17a-methyl-etioallocholan-17b-ol, 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol w ogranizmie to 6 godzin. Trzeba utrzymać stałe stężenie. Do każdego tabsa ładuje essentiale. Od jutra zmeniam trening i zaczynam robić 1 Dzien: Klatka + Biceps + Triceps + Brzuch + 30 min areo. 2 Dzien: Plecy [...]
[...] tygodniowe rośnie, aby potem, na początku tygodnia spaść do wartości zdecydowanie niższych. Żeby wysunąć jakieś poważne wnioski, należałoby robić ten trening przez dłuższy okres. Dziękuję - nie skorzystam :-) Widać również, że piątek - jedynie po lekkim bieganiu w czwartek - był najłatwiejszym dniem treningowym. Po 5000 skróciłem czasy [...]
[...] węglowodanów z białka i nie produkował ciał ketonowych. Na początku mojej przygody z dietą optymalną bo taką wybrałem również spadła mi drastycznie wydolność był to okres pierwszych czterech tygodni kiedy organizm produkował ciała ketonowe .Następnie zwiększyłem ilość węglowodanów do 0,8g niekiedy 1g na kg masy ciała i ograniczyłem ilość [...]
Kalikstat - ja to w ogóle podchodzę do tego inaczej. Ciało ma mi służyć, a że okres kiedy służy ono do wabienia samic mam już za sobą, to teraz czas na coś bardziej użytkowego. U Pawła pojawiło się kiedyś takie stwierdzenie: Które ze zwierząt jest silniejsze: rekin czy lew? Tak. Zgadza się. Zależy gdzie. Aerodynamiczna sylwetka rekina jest równie [...]
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!
