okres

Ten pomysł zyz'a ma sens... Nie byłoby lepiej gdyby taka funkcja istniała? Załóżmy, że zamknięty temat byłby dostępny przez jakiś okres (np. 3-6 miesięcy) i po takim czasie uległby automatycznej kasacji = mniejszy śmietnik, a forum dalej żyje, w dodatku bez zamułki... I tu już mój pomysł: Obok "zacznij nowy temat", dodać "zacznij [...]

jak zbijasz wagę na zawody to trwa to krótki okres czasu, a mięśnie potrzebują naprawdę sporo nieprzyjaznych bodźców by się "spalać"

Taaa... da Ci spokój. Na pewno %-) No cóż.. ciężki to okres.

witam , do pracy obecnie mam jakies 6 kilometrow , w sumie to jezdze tam motocyklem ale zastanawiam sie nad zamiana na rower na okres letni , w dwie strony to 12 km rowerem dziennie , czy to dosc zeby wzmocnic nogi , czy to wogole cos by dalo ? Zmieniony przez - Ortank w dniu 2014-06-20 05:34:01

A Jezeli (są wakacje ) nagle z powodow pracy w wakacje fizycznej itd braku wiekszej ilosci czasu , bym powoli spadał z tym nawet do 1,5 g / kg albo w jeden dzien jadł 2,5 a w drugi 1,5 tak przez okres wakacyjny to czy organizm odczuje jakas roznice ? Te białko np kosztem węgli bedzie i tłuszczu jezeli mniej które pojdą w góre

Chłopaki, doradźcie mi prosze: zaczęłam redukcje a zaczął się okres wakacyjny i wiadomo jak to w wakacje są wyjazdy itp. np. za 8 dni mam tyg. wyjazd za granice. Jak trzymać redukcje na wakacjach, np. jak bedzie jakich grill rodzinny czy coś w tym stylu?

[...] zmienic. Zastanawiam sie nad kompleksami metabolicznymi 2x week i 1x week ciezki trening silowy ( przysiady, wyciskanie plaska, wioslowanie i wyciskanie zolnierskie) przez okres 8-12 tyg nastepnie tydzien odpoczynku i piwrot do swojego systemu treningowego fbw 3x week. Cel to lekka redukcja, w glownej mierze chodzi o brzuch. Aearoby sa, choc [...]

[...] ale wyszłam z założenia, że zacznę od momentu, w którym przerwałam (przerwałam konkurs w dziale Ladies z powodu choroby). Priorytetem jest uporządkowanie diety na nowo, bo okres chorobowy zaowocował brakiem dyscypliny %-). Teraz moim celem jest znowu zacząć trenować, wpaść w "rytm" i pewnie po miesiącu, czy może 6 tygodniach zrobię zdjęcie i [...]

[...] Kurs instruktorów,trenerów w tak krótkim czasie ma okrojony program na to co jest przeznaczone kilkanaście zajęć na to poświęca się 2-3 zajęcia.A na temat mojej wiedzy. Jest ona poparta studiami i doświadczeniami -specjalizacją robiona w tym kierunku przez cały okres studiów plus praca w fitness klubie jako instruktor przez 10 lat.pozdrawiam

Szalony okres (wiekowy) to ja mam teraz Kasia....

Rzadko. Tłok cholerny. W sumie to teraz jest dla mnie najlepszy okres na plażowanie bo już puściej się robi. A tak to chodzę na plażę z dobre 3 kilometry od domu żeby móc się poopalać. (Bo mówiąc po cichu - nie lubię białych plam po stroju ;-D )

ja 2 razy pracę zmieniałam i w obu przypadkach urlop szedł na okres wypowiedzenia :) raz poszły dodatkowe 4 dni na pisanie pracy magisterskiej. widzę, że kolejna rzecz - kolekcjonujesz dni urlopowe.

mi mój okres rozsadza macicę...

[...] 30 min. a jeżeli wyskoczy nam niespodziewanie jakiś pasażer nostromo, to mozemy go na noc potraktować papką z aspiryny (sól fizjologiczna+apsiryna), tylko trzeba spać na plecach^^. maseczka z glinki też fajna rzecz, ale ja akurat mam taką cerę, że jak się zbliża okres, to raczej nic nie pomaga. Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-01-31 13:32:46

mój też mnie cofnął :-) tzn. uważam aktualnie, że złe decyzje w życiu podjęłam i przeżywam okres niemalże wegetacji, który staram się jakoś wyprostować

anitka Oglądam sobie ten filmik pośladkowy od Ewy..... technika techniką, ale jaka ona jest chuda. Nie zauważyłam tego wcześniej, dziwne że jeszcze daje radę tak fikać. Przeraziło mnie to @-) Ps. również znam dietki typu "Ewa", wymioty bla bla bla no i cóż... okres dało radę przywrócić tarczycy już nie ;-) Ku przestrodze };-)

[...] O i Żopa, może nie czepiaj się pisowni, bo po pierwsze z szybkości można samemu głupotę strzelić, a z drugiej strony wiele dyslektyków jest wybitnymi osobami P.S. A z tych suplementów to w koncu BCAA? A karnityna też może być? Bo na HMB to nie mam kasy, a jak brałem kiedyś nie bardzo mi dało, bo to chyba trzeba brać przez spory okres czasu.

A w ogóle zastanawiam się, czy możliwe jest żeby mam tak niski BF że okres mi szwankuje. Ale podejrzewam że nie a pan doktór stwierdził, że mój organizm jest zły na mnie bo najpierw 3,5 miesiące zdrowe jedzenie, ćwiczenia terefere a później dwa tygodnie wino, gin i wóda %-) No i w ramach buntu nie ma okresu %-)

nie wiem, ale mnie to wk***ia a lekarzyk pyerdolony kazał czekać aż okres na tyle miły będzie, że sam przyjdzie. W sumie dobrze, i tak bym luteiny ani innych wynalazków nie wpyerdalała. Ale badania prolaktyny mógłby łaskawie zlecić..

[...] dni, do jakieś kilka dni było takich nieplanowanie odwodnionych z tymi fotami, bo ogółem rzecz biorąc to wcale tak to nie wyglądało. A wiesz, pan dr też twierdzi że piciem zabiłam okres i dlatego próbuje mnie uspokajać. Ale ja już sobie zdiagnozowałam w pozytywnej wersji GTD w negatywnej rak kosmówki. I chuy, póki się mną nie zajmą nie będę spać.