okres

ja jestem koneserem mimo wieku Żubr i długo długo nic tak mam okres luzu narazie pozniej cykl az po sylwestra itp poza tym za tydzien opijam swoja osiemnastke i to jeden smutek ze jestem alkoholowym koneserem w tym wieku o ile mozna to nazwac koneserem no ale kiedy jak nie teraz, juz teraz bedzie coraz bardziej pod górke wiec ja mysle ze trzeba z [...]

[...] <b> normalnych </b> rozmów zapodać jakieś tematy do rozwiązania np żeby nie trowrzyć d****nych tematów pt."mam problem" a w środku mam "mam okres co zrobić??" -ocz tematy zapodawane w gainerze moga dotyczyć życia codziennego.ale niezbyt często używać jakże popularnego terminu "co tam"? te 2 opcje [...]

wiecie co i tak i tak predzej czy pozniej przejdzie okres zalamania i dalej bedzie spam typu cala strona w postach -> " " robienie jakichs szablonow wypowiedzi to moim zdaniej tez no sense. normalne gadki o zyciu, silce, szkole, muzyce, polityce etc bez ******lenia bzdur za przeproszeniem jak ktos chce robic smietnik to dowidzenia [...]

Jedziesz dalej. 50 dni to wcale nie jest dlugi okres. 50 dni to 1/7 roku, czyli masz jeszcze ponad 300 dni. Cisnij dalej, to jest sport na lata, nie na dni :)

[...] (w moim przypadku jest nieco inaczej z racji tego, że kończyłem również trenerkę II klasy ale to inna kwestia) Co do klubów typu PURE one nie patrzą na nic tam masz okres próbny i jeśli sprzedasz określoną liczbę treningów to zostajesz nie ważne co masz wpisane w CV lub czego nie masz :) Tam masz sprzedawać a wiedza ich nie obchodzi- dla [...]

deka po 200 mg co 7 dni przez okres 8-10 tygodni prolka po 200 mg co 5 dni przez okres 9-11 tygodni

[...] maja wlasnych talerzy, bo sie przeciez odchudzaja ;-) Tylko jogurciki i owocki. Czasem czuje jak pozeraja moje jedzenie wzrokiem... Poza tym usprawiedliwienie "jestem przed okresem, wiec mam zachcianki" jest dobre na wszystko i o wiele mniej regularne niz sam okres, pojawia sie nawet kilka razy w miesiacu albo utrzymuje przez pare tygodni |-) [...]

[...] chociaz dopinam sie bez wiekszych problemow). Jak bede miec troche czasu przed wyjazdem, to moze zrobie jakies male podsumowanie, w sumie to tylko 8 tygodni, wiec za krotki okres zeby byly jakies duze zmiany. Niby od poczatku spadlo sporo, ale na zdjeciach nie widac jakies wielkiej roznicy ;-) Miske i trening wrzuce pozniej. Wczorajszy dzien [...]

[...] glupie komentarze, urlop byl udany, porzadnie odpoczelam. Jutro zrobie pomiary, ciekawa jestem co pokaza, bo podobnie jak poprzednio czuje sie ociezala po podrozy. Poza tym okres sie spoznia (w ciazy nie jestem, test nic nie pokazal ;-) ). Chcialabym jutro zrobic podsumowanie pierwszego cyklu redukcyjnego, bo nie zdazylam przed wyjazdem. Przy [...]

[...] wyrabiam z planem ;) Od wczoraj mam znowu problemy z brzuchem :-( Wielki jak balon, boli, ledwo sie ruszam. Nawet na basenie zle mi sie plywalo. Zazwyczaj mam tak przed okresem, dodatkowo jakas nerwowa chodze od rana, wiec moze w koncu sie doczekam i okres bedzie. Wrzuce narazie miske, w planach dzisiaj jeszcze trening, wiec uzupelnie [...]

[...] Nawet odpoczywac nie potrafie, bo mnie cos trafia jak siedze i nic nie robie. Ja to mam chora glowe... }:-( Najwazniejsza wiadomosc dzisiejszego dnia: dostalam w koncu okres 8-) w sumie prawie 3 tygodnie spozniony. Odpuszczam burpee challenge, bo brzuch mnie boli koszmarnie. Dzis tylko rano: ATG challenge x40 (pupa bolala strasznie po [...]

[...] troche czerwonego wina ;) Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Rozklad: 1800kcal, B125/T reszta/W150 http://img401.imageshack.us/img401/3577/nnd4.jpg 4.03 niedziela http://img864.imageshack.us/img864/4357/pomiarya.jpg Tym razem praktycznie bez zmian. Przez okres nadal czuje sie ociezala. http://img337.imageshack.us/img337/5567/nd403.jpg

[...] 1.04 niedziela DNT http://img864.imageshack.us/img864/4357/pomiarya.jpg Pomiary praktycznie bez zmian, rece rosna %-) Teoretycznie w tym tygodniu powinien byc okres, zobaczymy jak bedzie. http://img571.imageshack.us/img571/48/nd104.jpg http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, [...]

Co tu się tak chorobowo zrobiło? :-( Super, że okres jest, a wyrzuty i złość to w kąt Viki :-)) Zdrówko najważniejsze };-)

Inga ja pracuje w firmie wydawniczej, w skrocie zbieram i wysylam ksiazki ;-) Im wiecej zamowien tym wiecej roboty, a teraz zaczyna sie najgorszy okres bo koncza sie wakacje wiec dochodza nam szkoly, uczelnie, itp. A jak jeszcze wypadnie swieto wolne od pracy tak jak w poniedzialek, to jestesmy dzien w plecy i trzeba robote z 5 dni zrobic w 4... [...]

Dziękuję, skorzystam };-) Aj, bidulko, rzeczywiście opisy Twoich dolegliwości podczas @ są coraz gorsze :-( Nie bardzo wiem co doradzić, bo u mnie to w zupełnie drugą stronę się odbywa - przez te moje wcześniejsze historie, jak mam okres to skaczę z radości ;-) Miłego i lekkiego dnia Viki };-)

Witajcie. Był okres lekkich zawirowań i braku czasu na cokolwiek nie mówiąc już o prowadzeniu dziennika. Pd dzisiaj wracam do regularnych wpisek. Zmienia się również dieta i lekko trening. Ten tydzień niby miałem jeszcze jechać normalnie ale chyba nie ma na co czekać więc przeszedłem na vlcd jak radził Antek. problem mam tylko z kcal bo jak czytam [...]

Tak. Dam na koncu. Czyli teoretycznie za 8tyg od teraz. Waga ch** wie przestalem sprawdzać bo tylko denerwowaly mnie jej wahania. Moim zdaniem w lustrze zaczyna byc widać poprawe. Z ryja troche zeszlo. Ten tydzien psuje mi plany ale nie mam wyboru, musze jechac. Na miejscu będę cos kombinowal zeby jak najlepiej ten okres wypadl

Ten temat ma prawie 1,5 roku.Urosłeś coś przez ten okres?%-)

nie sadze half life dluzszy od propa czyli okolo 5 dni a co do pytania, okres poltrwania a okres utrzymywania sie w org to 2 rozne sprawy