SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • sterydy i ich farmakologiczne zastosowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    oxandrolone i vinstrol połaczenie efekty uboczne co moga dac te sterydy a w czym moga zaszkodzic organizmowi ludzkiemu jakie to da plust a jakie minusy wymien wszystkie efekty uboczne i wszystkie efektu dodatnie czy na tych srodkach kurczom sie jadra

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2010-11-03 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy do dnia dzisiajeszego jestem juz jakies 10kg na + przy takim samym poziomie BF. Dokladnie 6 tygodni temu skonczylem cykl kreatynowy na Xtreme stacku + Mono z Kaizena - efekty super. teraz nie ma sie co czaic tylko jechac dalej. Cel na te prawie 3 miesiace ktore bede tu zanudzal jest prosty , dorzucic jeszcze troche masy , pozniej to [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 16:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIGGA99 i dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załozyłem ten temat dlatego ze za kilka dni zabioram sie za moją pierwszą, co prawda niewielką, ale jednak, redukcje Postaram się poopisywać efekty, licze na ewentualne porady, podpowiedzi, najlepiej ekspertów. Mam 23lata, waga 83kg, 178cm wzrostu.. Zrobiła mi sie opona na brzuchu przez wakacje, troche tyłek tez urósł i musze się pozbyc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2004-09-05 14:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Temat
    Doping

    ile czasu trzeba brac hormon wzrostu zeby bylo widac zedowalajace efekty?jakie sa minimalne dawki ktore przynosza efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-07-25 19:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym się dowiedzieć czy ćwicząc planem FBW będę miał lepsze efekty niż przy Splicie.Wydaje mi się,że FBW angażując częściej nasze mięśnie daje lepsze efekty niż Split, w którym np.klatkę trenujemy raz w tyg. proszę o odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-03-25 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nogi, jednak całość pod kątem kondycji i odtłuszczania - z wyjątkiem łap oczywiście. Znam już siebie na tyle, że wiem, że dobrze reaguję na treningi. Szybko widać efekty i długo się utrzymują (nie wiem, jakim jestem morfikiem). Odnośnie supli - tu będzie mały wstępniak. Na co dzień pracuję (praca raczej fizyczna, chociaż nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-04-01 19:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-droll

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie jakie efekty ujrze po m-droll czy warto go brać i sie opłaca czy lepiej zostać na methoxy co jest lepsze i da większe efekty podpowiedzcie troche mi w tej sprawie bo mam problem i zastanawiam sie co wybrać z tych dwóch prohormonów ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-08-08 20:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka jest najlepsza odżywka na mase? taka żeby szybko było widać efekty .mam 170 cm wzrostu i waże 60 kg a chce być bardziej zbudowany i potrzebuje takiej odżywki która ma najmocniejsze efekty . takiej która da mi dużo masy w małym czasie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-01-24 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były takie same warunki badania (tj. na czczo, z opróżnionym pęcherzem, ten sam moment cyklu, ten sam aparat). Nie zaczęłam się mierzyć jak zaczęłam ćwiczyć, ale widzę efekty na oko i to mi odpowiada. Mam również pytania odnośnie co jeść przed i po treningu? Czy bez względu czy trening jest aerobowy czy siłowy jeść tak samo? Czy w dni bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-12-30 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki trening lepiej polecacie, po jakim są lepsze efekty?. Taki w którym ćwiczy się partię mięśni raz na tydzień, czy 2 razy w tygodniu?. Po czym są lepsze efekty? Mój trening jest na masę. z góry dziękuję za odpowiedzi, Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-02-12 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń każda z progresją ciężaru + BRZUCH Proszę o poprawę mojej rozpiski bo na pewno coś jest źle, zaznaczam jednak, że ćwicząc takim systemem zauważam naprawdę dobre efekty ;] Jednak pomóżcie mi ulepszyć mój trening, aby był jeszcze lepszy i nie śmiejcie się jak coś jest źle ponieważ jak sami widzicie wrzucam to do treningu dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-11-09 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch i na klatkę piersiową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile trzeba ćwiczyć aby były widoczne efekty na brzuch i na klate?? jakie ćwiczenia są najlepsze na klatę?? czy długo trzeba ćwiczyć na kaloryfer?? Ile brzuszków dziennie trzeba robic aby uzyskac efekty??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-01-05 20:36:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] osłabione mięśnie, więzadła, stawy, uelastyczniają je poprawiają ich ukrwienie i odżywienie. Wystarczy ćwiczyć 2 razy dziennie po 10 min, a po 2-3 tygodniach będą zauważalne efekty. Spis filmików: 1. izometryczne mięsni brzucha 2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu) 3. rowerek 4. rozciąganie grzbietu 5. wzmacnianie skośnych brzucha ćw. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 06:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała roczna przemiana ;)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] przy budownie typowego patyczaka. Byłem zawsze bardzo szczupłym chłopakiem, nie przeszkadzało mi to, dopiero z wiekiem gdy koledzy brali się za żelastwo i widać było u nich efekty gołym okiem postanowiłem się wziąść za siebie. Luty 2013r: Pierwszy gainer (Mass Atacker 3.5kg), pierwsza kreatyna (mono z olympu), dobra dieta i przykladanie się do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2014-05-31 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej właśnie zacząłem cykl i mam pytanie czy dobre efekty będą po tych odżywkach ?? Napalm 500g białko oxygen 45 5000g Kreatyna Fitmax 300g dextroza olimp 1000g Olimp thermo speed xtreme Jak brać aby były najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-10-21 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciągnie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam podciągam sie wąskim nachwytem 14 razy a szerkoim 10, nie mogłem znaleść dobrego planu podciągnia ktory dwał by mi efekty, móglby mi kotś napisać jaki plan stosować? Stosowałem piramidke i średnio dwała efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-01-08 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co do APump ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko ! Ostatnio zrobilem cykl na animal Pump w polaczeniu z mono, efekty byly bardzo dobre. chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl a animalu tylko co do niego dokupic aby efekty byly jeszcze lepsze ?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2008-03-23 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i Redukcjaa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdy po ok. 30min ( dość intensywne , różne gry zespołowe ). Do tego dodam rowerek stacjonarny ale z tego co czytałem trzeba naprawde dłuuugo na nim jeździć zeby były efekty.. ). Chciałbym zastosować interwały ale nie wiem jeszcze jak bedzie w praktyce i na co pozwoli czas. 5. SIŁOWNIA : Jeśli chodzi o sprzęt. Mam domową siłownie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-03-29 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po a6w

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak będę ćwiczył a6w w ten sposób to będą lepsze efekty niż jak bym ćwiczył codziennie bo słyszałem że brzuch musi odpocząć a co wiąże się z tym to podobną są lepsze efekty jak odpocznie ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-07-14 00:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British dragon

    Temat
    Doping

    Co myslicoe o tym??? Bo jest duzo tanszy od winstrolu. Czy sa duzo mniejsze efekty, czy ktos uzywal tego??? Chetnie bym sie dowiedial jakie byly efekty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2004-07-06 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)