efekty

[...] ze względu na walory, o których piszecie. Prawdę mówiąc też tam ją widziałam. Osobiście wolę takie mocniejsze sylwetki, widać, że Nati ma duży potencjał w budowaniu masy, jest młoda, krótko trenuje a efekty już bardzo dobre i stąd moje wyobrażenie o kierunku jej kariery. Zresztą sama deklarowała, że jest zainteresowana właśnie kulturystyką.

Żeby mieć efekty musisz kolego napieprzać dużym ciężarem. A tak w ogóle to Tobie redukcja potrzebna bo raczej rzeźbić nie masz w czym.

Mono już brałem z tym, że tak jak to początki - mono brałem, diety 0, trening jakieś cienkie fbw więc i efekty bardzo nikłe. Myślałem o takim zestawie Universal Nutrition - Storm + Shock therapy, zależy mi na tym żeby mieć więcej energii na treningu. Z tego co widzę to storm i shock mają bardzo dobre opinie. Wolę teraz wszystko dobrze zaplanować [...]

Witam chciałby sie dowiedziec wszystko o gainerze SERIOUS MASS czy jest to godny polecenia gainer, jaką on ma renome, jak tak to jakie mozna miec po nim efekty i itp, Dzięki

efekty przyniesie dawkowanie tylko wedlug wlasnych zapotrzebowan

Ok, jeszcze ostatnie pytanie, stosował ktoś taki zestaw, jak tak to czy efekty były zadowalające?

do Tyanis: pojedynczy strzał jak piszesz nic Ci nie zrobi złego, stosowanie stacka czuje się tzn mam na myśli efekty przy dłuższym stosowaniu. możesz poczuć jedynie jakąś tam większą pompę :D Zmieniony przez - swieru w dniu 2011-12-09 19:03:55

Dzięki za chęć pomocy, ale serio ogarniam ten temat, nie wiem czy jakaś dieta ma prostsze założenia od vlcd. Co do napojów light, może zdrowe nie są, ale mega mi pomagają wytrzymać reżim diety, Michę jak i trening rozpisuję dokładnie, efekty są, raczej nic nie ma do zastrzeżenia...

[...] tak 1-20 prop 100mg e2d 1-10 tren 100mg e2d Novo 60-80mcg ed Clen dochodzę do dawki 3 tabs więc 120ui 2tyg on 2 tyg off Po 10 tygodniach na trenie zobaczę jak idzie jakie są efekty Jeżeli nadal nie dojdę do celu to zmieniam trena na : 10-20 master p 150mg e2d 12-20 winko 30mg ed Jeżeli jednak będę zadowolony z efektów i przyjdzie czas na masę [...]

[...] temat masy środki itp BTW dzięki chłopaki za dobre słowa :D Ciekawe ile w tym było wody a ile fatu, i ciekawe jak bedzie jak woda wróci po :P Swoją drogą dla mnie nie pojęte jest to że można tak jeść i robić takie efekty :D będe musiał się do zejścia przygotować żeby nic nie zj**ać :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-10-16 10:15:48

[...] molekułę guanidyny. W wysokich, efekt ten może być znoszony, bo intensyfikuje beztlenowy metabolizm glukozy, co prowadzi do powstawania kwasu mlekowego. Uwaględniając te efekty, GPA należy stoswać w określonych dawkach. Ale ogólnie nie można uznawać tego za wadę, bo przecież z wieloma substancjami jest podobnie - w odpowidnich dawkach [...]

Ellis. Diete CKD przerabialam, efekty byly fantastyczne nawet z przeprowadzanymi ladowaniami. Jedyny powod z jakiego nie bardzo chce sie zdecydwac na jakakolwiek low carb diet jest doswiadczony wczesniej brak energii do trenongow, a jak juz wczesniej pisalam te poki co naprawde sa intensywne i watpie zebym dala im rade bez wegli. Przy okazji. [...]

[...] mięsa -w diecie mam produkty zbożowe, a warzyw bogatych w potas mam zdecydowanie mniej niż 0,5 kg -jak czuję osłabienie to robię ładowanie węglowodanami itd. Zasugerowany plan Berardiego też jest do zaakceptowania, łączy w sobie trzy diety. Myślę, że również można zaadaptować się do takiej rutyny i w dłuższym rozliczeniu da ona dobre efekty.

przytnij węgle no i oprócz treningu siłowego dorzuć aeroby. Najlepiej na czczo. I czekaj, efekty nie przyjdą z dnia na dzień a nie można się poddać po kilku dniach, cierpliwości i samozaparcia a wszystko się da się zrobić.

heheh no dobra ale tak to może byłoby widac jakieś efekty-- bo inaczej to raczej bedzie kiepsko %-)

decyduj, jak uwazasz, sądzisz ze efekty sa obicujace to na pewno warto pociągnąć jeszcze bo w koncu na razie pojawił sie okres ale o normalizacji trudno mówić, jeśli uważasz ze to przypadek i i tak nie ma postępu to daruj sobie. Po prostu musisz sie na czymś oprzeć. A to czy powiesz lekarzowi ze bierzesz czy nie to juz inna para kaloszy, bo [...]

PODSUMOWANIE 3 MIESIĘCY REDUKCJI Zakończyłam 3 miesięczny cykl redukcyjny, który tym razem niestety nie był zbyt łatwy i efekty też nie są powalające ale tez nie jest źle ;-] Ciągle uczę się tego jak reaguje mój organizm ale nie mogę za nim nadążyć, co chwila zmienia się jego reakcja na różne bodźce- sposób w który wcześniej się żywiłam na [...]

nop juz po pierwszym dniu - zobaczymy - lykam KO rano i po treningu + carbo - a wieczorekim omega3 i zma apteczne napisze jakie efekty za 2 miechy :) szkoda tylko ze nikt sie nie wypowiedzial na temat treningu ehhhhhhhh.

[...] MMA i co mam tego nie pisać bo co Pudzianowskiemu trzeba tylko wchodzic w dupe i chwalić jak dziecko? Problem w tym, że chwalić trzeba mieć za co. Jeżeli na nastepnej walce Pudzian pokaże że zrobił progres to nie będzie dla mnie problemem pochwalić go za to, że zapier* na treningach i że efekty bylo widać. Więc nie czuje sie jakims hejterem.

Trash talk może i ma znaczenie, ale i tak go RDA załatwi. Ma zbyt dobre zapasy, a efekty trash talku znikną bardzo szybko w walce z chwilą, gdy RDA poczuje jaki Conor jest słaby na glebie.