efekty

bardzo ladnie, pogratulowac efektow ja bym ci polecil venoma, sam na nim jade i efekty b. ladne, probowalem juz z 4 spalacze i nie mozna go porownac do nich

thermal pro ten zakazany i juz wycofywany jest bardzo skuteczny ma 120 tab bierzesz do max 4 dziennie ale juz od 2 masz niezle efekty do 10 kg przez 2 miechy na diecie i aerobach spoko tluszczolu mozna spalic. dodajac do tego diete wysoko bialkowa mozna miec niezle efekty w posatcj definicji. trzeba tylko uwazac zeby sie nie rozpedzic i za duzo [...]

Ostatni trening trwał 8 tygodni. Efekty zaskakująco dobre - +7,5-10kg (więcej przy wyciskaniu). Teraz jestem w 4 tygodniu, a efekty mierne. Zaczynając rzeźbę będzie już początek wiosny. Jestem endomorfikiem + pojade przy odrobinie Waszej pomocy z dobrym treningiem + nitrobolon II = masa + tłuuuuszczyk. Mile widziane wszelkie inne sugestie.

[...] że się wszytko unormuje po powrocie do pracy, bo będę wcześniej wstawać! Zmieniony przez - AniaJ w dniu 2009-01-04 10:25:52 ------------------------ Zaczynam czuć chyba efekty zmniejszonej dawki kalorii, energii jakoś mniej...ale może niedospanie dało się we znaki. Wczoraj w ramach dziennej porcji ruchu poszliśmy wyszaleć się na lodowisko. [...]

Jak dla mnie jakas prowokacja, koles rzekomo osiągnąl porazające efekty zaklada temat i sie glupio pyta czy dobre efekty? Sciema jak dla mnie. Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-02-15 17:58:30

[...] podstawowe zadanie terapii genowej jako metody ograniczającej zanik mięśni: zerwano ścisłą zależność między używaniem mięśni a ich masą. W ten sposób można także zwiększać efektywność ćwiczeń fizycznych, co oczywiście jest kuszące dla sportowców. Istotnie, wzrost mięśni u młodych zwierząt pozbawionych możliwości ruchu sugerował, że metoda ta [...]

[...] siły mięśni, podobny do tego, który obserwowano podczas wcześniejszych doświadczeń na myszach. Planuje się prowadzenie doświadczenia na zdrowych zwierzętach, by określić efekty towarzyszące nadprodukcji IGF1 oraz by .sprawdzić, czy jest ona bezpieczna dla modyfkowanego organizmu. W końcu jest to czynnik wzrostu, na którego obecność [...]

Ostatnio coraz więcej mówi się o deloadzie celem dalszego progresowania Czy wendler czy choćby kolesie z WK Wolę zrobić takie coś niż tydzień offa Zobaczymy jakie efekty beda

Mam jeszcze pytanko Moj znajomy bral kreatyne Trec'a Waga skoczyla mu o 3Kg a sila o 15Kg (tzn 15Kg wiecej podnosi) Nie robil fazy nasycenia Pytanie jest takie: *Czy jaego efekty, jak na wasze profesjonalne oko , sa zadowalajace? *Jakie Wy mieliscie efekty po pierwszym cyklu kreatyny (bez fazy nasycenia)? I'm gonna try, I'm gonna die

[...] nietreningowy - 2 kaps miedzy posiłkami Creapure Monohydrante 300g 3g po treningu do porcji Carbo 3g między posiłkami w dni nietreningowe Dokupić można wiele rzeczy aby efekty były lepsze - ale myśle że przy Twoim stażu taki cykl to i tak sporo i efekty będą bardzo dobre (przy odpowiedniej diecie i treningu oczywiście) to co masz wystarczy [...]

[...] do treningu byłaby większa przynajmniej ja tak mam . BTW: podzielibym trening na dwa cykle: -pierwszy mający na celu max przyrost masy -drugi mający na celu utrwalić efekty Moja propozycja cykl I: CreaFusion: 10 g rano codziennie Tauryna: 2 kaps przed treningiem Carbo: 50g zaraz po treningu Profi Whey Mass: Moim zdaniem jeżeli masz dobrą [...]

13sebik13 - chyba chodziło o chore zjazdy typu nagły przypływ energii , a potem taki nagły off , zero chęci do życia i sił , ewentualnie mogło też chodzić o efekty typu jojo ;)

Coś co daje widoczne efekty w dobrym czasie to tylko kreatyna! Ale nie spodziewajhsie ze acet... da ci efekty podobne do ph spec. suplement

efekty -jak stwierdziłeś- da dieta, a takze nie bagatelizowąlbym właściwego treningu. czy bialko to nie można precyzyjnie doradzić, odzywianie możesz poddać małej analizie i będzie wszystko wiadome, a w trakcie sie potwierdzi lub nie od tego w conajmniej 90% bedzie zależało twoje zadowolenie... ponadto nie wiem gdzie sie tak śpieszych- piszesz [...]

[...] trenować KB a dla mnie to jest bardzo sensowne rozwiązanie. trening sztuk walki ma charakter w dużej mierze koordynacyjny, więc trening siłowy częściowo niweczy jego efekty. najlepiej oczywiście rano siłka, wieczorem trening właściwy, ale nie każdy może sobie na to pozwolić. więc kompromis: siłka a potem trening wydaje się najwłaściwszy. [...]

[...] wypycham sztangielki 30 kg w seriach 8,8,6,6,6 a stosując HIT macham ostatnio 18kg max 12 razy. Przy tak lekkich obciążeniach ciężko o uszkodzenia stawów, co innego z zakwasami... totalna masakra. No i ból podczas treningu - machasz sobie 6 razy i myślisz, że za mało dałeś a przy 10 mięśnie chcą ci z bólu pęknąć. Ale polecam - efekty bomba!

Ile czasu jednoznacznie nie da sie odpowiedziec. Kwestia bardzo indywidualna. Efekty beda wynikaly z diety im lepsza tym efekty szybsze i lepsze. Oczywiscie poprawnie dobrany trening, regeneracja rowniez sa bardzo wazne. To wszystko daje nam kompletny zestaw w drodze do sukcesu. pozdrawiam

Witaj ! Co do kreatyny to muszę Ci napisać , że 2 miesiące temu brałem KREATYNE OLIMP , muszę powiedzieć ze efekty były rewelacyjne , urosłem 1,5 cm. w bicu. Acha...ja nie robię fazy nasycenia jak to pisze na niektórych opakowaniach . W dzień bez treningu biorę 5mg. na czczo , a po pół godzince od brania jem śniadanie , a w dzień treningu biorę [...]

aaa jeszcze coś Kreatyna Mega Caps 1250mg jest na rzeźbe czy masę? i tak ogólnie jakie partie mięśni mam trenować ciągle żeby mi klatka piersiowa się rozrosła bo teraz widze efekty ale małe a ja chciałbym maxymalne efekty

Dzięki HIIT juz wykonywałem ale w postci biegu bokserskiego poniewaz sala jest zbyt mała żeby na niej biegac sprintem, efekty były konkretne, jadłem jadłem a fat trzymałem w ryzach.. Co do efektór testu nie chce zapeszać, wiem że nie grzeszę ciężarami ale to nic. Ważne żeby była progresja dobrana do indywidualnych potrzeb i predyspozycji. Jakis [...]