efekty

[...] raczej klateczka, ktora jest tak qrfa tragiczna ze koniec. Ja staram sie wyjatkowo meczyc olej klatę, zacznij ja trenować z takim samym podejściem jak inna partie mięśniowa - zobaczysz tego efekty. W 90% ta partia na której nam najbardziej zależy idzie nam najgorzej. u mnie ogólnie ramiona to priorytet... natomiast łydki wymagają dopracowania.

mozesz sprobować.. jezeli natomiast masz wyrobioną juz w miare kondycje itp. to mozesz tez sprobować interwałów, trwają znacznie mniej czasu jak typowe aeroby, a przynoszą efekty takie same, lub nawet lepsze

Herman Ja jak nie brałem odżywki to na noc zawsze jadłem 100-200 g chudego twarogu i nie narzekałem - oczywiście teraz jak biorę izolat na noc to efekty są jak niebo do ziemii w porównaniu z twarogiem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

nie warty brania tzn małe efekty względem ceny a ktoś się może orientuje ile zapłacę za opakowanie na recepte na NFZ?

Undestor w aptece trzymany jest w lodówce Mój znajomy miał dobre efekty przy 240mg/ed, większych dawek nie przekraczał bo nie chciał blokowac przyssadki za bardzo i po 8 tygodniach wyniki były dosyc wymierne, bo po skonczonym cyklu 6 miesiecznym i pełnym pct utrzymał praktycznie wszystko prócz 3kg wagi, która wynikała na pewno z retencji, siłowo [...]

mozna tak zrobic gainer MCT Olimpu brac 3x50 gr dziennie bez bialka a bialko na noc ? Beda efekty ?

[...] cykl po prostu ideal bez blokady bez efektu kumulacji czyli skutki uboczne ograniczone bez potrzeby stosowania clomidu cos pieknego ale szczerze to i tak dla mnie za malo 30mg z wejsciem co 2dni 1tab wiecej, zejscie ciut dluzsze 6tyg na 30mg metanabolu to na prawde spore mozliwosci anaboliczne jezeli dieta bedzie git to efekty beda rowniez git

bialek mozna jejsc wiele znajomi jedza 12bialek na dzien do tego 2-3zOltka i smoki sa ladne (pozdro dla Jarociana :D) ale on ma 15lat rozumiem go bo sam mam 16 i chce za wszelka cene byc wielki nie bierzcie ze mnie przykladu(tesc deca meta) i do tego duuuzo odzywek efekty sa ale troche zaluje w koncu mam czas...

a jaki okres jest najlepszy na stala suplementacje? -imo dopóki czuć pozytywne efekty.

czyli nikt za bardzo nie moze mi odp na to pytanie ,wiem ze od razu działa ale po jakim czasie mozna liczyc na efekty Ci co stosowali by wiedzieli ale nie ma takich ok dzieki wszystkim

czyli nikt za bardzo nie moze mi odp na to pytanie ,wiem ze od razu działa ale po jakim czasie mozna liczyc na efekty Ci co stosowali by wiedzieli ale nie ma takich ok dzieki wszystkim Pisałem wyżej, że proces obniżania prolaktyny przez bromegron zaczyna się od wzięcia pierwszej tabletki, po paru dniach, ew. tygodniu już będziesz widział efekt.

Mam rozumiec że leprze efekty da mi biłeczko niż przyjmowanie Olimp Profi Whey Mass?? Chcę zaznaczyć że nie mam warunków aby utrzymac prawidłowej diety w domu :( ale wydaje mi się że napewno jest w niej mało białka... Planowałemm przyjmowac: 3 razy na dzień 30 g System Protein 80 lub 3 razy na dzień 50g Olimp Profi Whey Mass. Czy dobrze [...]

nie dużym kosztem??? wiesz ile hajsu kosztuje utrzymywanie diety? owszem miałem ją przez 1,5 miesiąca na powrót do formy po 3 miesięcznej przerwie , owszem efekty były nieco lepsze niż bez diety, ale postanowiłem jeśc normalne żarcie jak człowiek tylko więcej i uzupełniać gainerem, duzo taniej to wychodzi i oczywiście czas zaoszczędzony na [...]

co wy o tym myslicie zeby brac l-karnityne slyszalem ze daje dobre efekty na brzuch

Jeżeli już na początku efekty są lipne to na pewno dieta/trening kuleje i kreatyna nie pomoże.

Za mało białka. Ile masz tłuszczy? Twój problem tkwi w odżywianiu, jeśli je poprawisz znów będą efekty. Tu nic się nie dzieje szybko, potrzeba czasu.

Chodzi o to zeby poziom stezenia i efekty suplementacji byly takie same jak przed pierwszym cyklem Zmieniony przez - Andzej_PL w dniu 2011-06-21 22:11:16

[...] powtórzeń i zwiększanie obciążenia zero przyrostów masy duży wzrost siły momentalnie zacząłem odstawać siłowo od kolegów z którymi zaczynałem tę zabawę ;) najlepsze efekty jakie zauważyłem mam przy niskich obciążeniach ale mega wolnych i dokładnych ruchach i ich dużych ilościach minimum 10 ruchów do 20 nawet leczy dzieki temu dobiłem do [...]

Ja rozumiem bo jestem chory od 3 lat, kulturystyke uprawiam od 2 lat.Mam podobne efekty jak moi koledzy którzy nie biorą żadnych koksów.

[...] ławkę i hantle. Plan hmm postaram się niedługo go wam przedstawić muszę go tylko przepisać :) A o proszki chodzi mi szczególnie żeby w miarę szybko wchodziło i było widać efekty :) A tak na marginesie jeszcze nigdy nic nie brałem z tych rzeczy ćwiczyłem na sucho, bez żadnej diety :) Mam jeszcze pytanie a od tych proszków nie wyskoczą mi [...]