kilka miesiecy temu podczs springu dostalem mocno w nos , i jest on teraz przestawiony lekko w jedna stronme ,glownie chrzastka,nie jest na srodku,zle mi sie oddycha czy mozna jakos samemu nastawic zeby byla po srodku bo nie chce isc na skomplikowana operacje
[...] i morfologie. Na badania trzeba być na czczo a ja nie wytrzymalem z glodu i około 10 min przed pobraniem krwi zjadlem 3 jajka, ktore mialem ze soba w pojemniku. Czy badania moga być zle przez to ?? W sumie to tylko jakos 10 min przed pobraniem i jedzenie raczej sie nie strawi i wchłonie przez tak krotki czas ale na 100% nie wiem. Jak myślicie??
Witam! Dziś wbiegając po schodach źle stanąłem. Trudno mi powiedzieć, czy słyszałem chrupnięcie, ale jest to możliwe. Kostke mi spuchła, ale moge chodzić i to całkiem sprawanie. Związku z tym mam pytanie. Czy to jest skręcenie? A może to tylko nadwrężenie? Z góry dzięki za odpowiedź
Witam Mam pytania odnosnie przypraw, a mianowicie czy sa jakies których warto uzywac? czy jakies ktorych nie powinno sie uzywac? czy bardzo pikante jedzenie zle wplywa na nas? wiec ogólnie jak by mi mógł ktos pomuc na ten temat... a sruga strona tematu.. moze sie podzileice jakich wy lubicie uzywac przypraw do waszego kuraka/warzyw/ogólnie do [...]
Witam serdecznie. Mam pytanie... Jeśli mam szparę między zębami tak gdzieś około z 3mm to czy można zabudować ją tym KOMPOZYTEM czy lepiej założyć aparacik dentystyczny? Bo moje jedynki są wysunięte również do przodu. Źle się z tym czuję i chciałabym to zmienić. Chociaż czytałam na forum, że w dorosłym wieku aparaciki nie zdają rezultatu, czy to [...]
Ćwiczę od 3 miesięcy na siłowni,na większości partii mam spore zakwasy,a np na bicepsach są one minimalne(chociaż naprawdę ćwiczę na 100%,ciężarem na 6-12powtorzen).Na barkach w ogóle nie czuję zakwasów,czy to źle?Wiem że każdy jest inny itp,ale to dziwne ze po zrobieniu klatki boli mnie przedni akton barków,a po treningu właściwym nie czuje [...]
[...] juz od roku i od miesiaca vorykam sie z roznymi problemami takie jak w polowie dnia przymrozaja mi sie oczy albo trezsa mi sie reka jak gram w gry czasami brak motywacji zle samopoczucie a niekiedy bardzo dobre czym moze byc to spowodowane albo czasami zapominam cos prostego mam 16 lat Zmieniony przez - paterson123 w dniu 2016-03-23 21:23:33
1. Ćwicząc w domu a6w, czy zwykłe brzuszki, zawsze czuję jak boli mnie przepona, znaczy gdy zrobię dużo brzuchów nie czuję właściwych mięśni brzucha tylko przeponę : to dobrze czy źle, jak to zmienić? poprawić.. 2. Mam w domu sprzęt, gryf prosty, gryf łamany, dwa hantle, ciężary, modlitewnik, ławeczkę prostą i skośną.. od niedawna, czy mógłbym [...]
Witam wszystkich, pragnę ruszyć d... i zacząć coś z sobą robić więc mam nadzieję, że trafiłem w dobre miejsce. Czytałem temat o jasiu więc chyba źle nie będzie. Wiek 23 Waga 97-98 Wzrost 187 Cel do osiągnięcia nie mam pojęcia co z takiej wagi się robi Staż (w przypadku Jasia to >0) Aktywność fizyczna ciężka praca na razie diety brak Dostęp do [...]
mam brzuch jak go zgubic przestałam palic papierosy i zaczelam tyc pojawil sie brzuszek zaczynam sie z tym zle czuc prosze o dobra rade jak szybko mozna sie pozbyc rosnacego brzuszka staram sie ograniczac slodkosci
Witam może to pytanie jest głupie , ale jak patrze na te diety to robią mi się wielkie oczy nic nie rozumiem jak to zrobic :( próbowałem , ale nic nie wychodziło , wole się zapytac ekspertów niż źle ułożyc i potem żałowac. Czy jest możliwośc wypisania mi diety na Masę ?Jeżeli tak to proszę oto dane : Wiek : 16 Wzrost: 1.88cm Waga: 69kg Jeżeli nie [...]
[...] juz troche (ponad 6 miesiecy) a nie widac efektow po moim bicepsie. chodzi o to ze niby jego obwod sie zwieksza troche, ale rosnie jakby "do wewnatrz". i tu mam watpliwosc, czy to wina tego, ze zaniedbalem rozwoj glowy krotkiej, czy po prostu zle wykonuje technicznie cwiczenia? prosze o powazne profesjonalne podejscie bo zaczynam sie zniechecac
miesiąc temu, opuszczając się do dziury, schodząc z dachu przez właz, źle ustawiłem ramiona i nie utrzymując odpowiedniej pozycji, opadłem na dół a prawy bark bardzo zabolał! do teggo czasu czuję duży ból podczas podnoszenie ramienie do góry. moje pytanie: czy to poważna kontuzja, na czym polega, czy muszę ją leczyć, czy może samoczynnie wszystko [...]
Witam! Mam problem, nie wiem dlaczego ale sparujac w sztukach walki mega sie boje, a ze zrobie krzywde sparringpartnerowi, a ze zle wypadne i ludzie beda sie smiac :/ Na sparringach bokserskich glownie uchylam glowe i sie bronie :/ Wie ktos jak to leczyc? Jakas ksiazka lub inne materialy mocno wskazane. Z gory dziekuje!
witam. mam prozbe. nieiwem jaka odzywke wybrac bo jest ich teraz bardzo duzo do wyboru. mam juz kreatyne OLIMP MegaCaps 1250g. i zastanawiam sie co kupic czy wysokobialkowa cyz moze Gainer jakis. mam wielkie problemy z pozyskiwaniem masy z sila nie jest zle sa postepy natomiast masa stoi w miejscu.
[...] lata i jak do tej pory praktycznie na sucho zjadłem tylko gainera Magnum8000 na klate targam 100kg w łapie-36 przedramie-31 klata-99 chyba wystarczy tyle danych.... no i oczywiscie Dieta ;) Jakie suple mozecie polecic jesli chodzi o mase tak do ok 300zł jak cos zle zamiesciłem to sorka bo jestem tu nowy. Z góry dziekuje za info :D pozdro:D
[...] dni temu złamałem ręke w łokciu i mam w łokciu 3 dryty a wiec czy jest ses nietrenowac 3 mieciące czy trenowac prawy bic nogi i brzuch no i klatke ale prawa strone ale po 3 miechach to bedzie zle wygladać:( czy kreatyna moze szkodzić (spowalniać) zrost kości niewiem co zrobic moze organizm niepowinien byc pszemeczany prosze o wasze porady.
Dzis znalazłem w sklepie coś takiego: http://www.carotino.eu/pl/index.htm Cena 17zł/0,5l, wiec przystepna. O-6:O-3 wynosi okolo 3:1, wiec nie tak zle. Reszte przeczytajcie sami na stronie i powiedzcie czy sie nadaje do naszych celów:) Sądząc po opisie wyglada dosc interesujaco!
Oto jaki sobie plan skonstruowałem. Pewnie źle. Jak by coś to podpowiedzcie. Poniedziałek: -klatka (lekko) -nogi Wtorek: -brzuch (dużo) -ramiona Środa: -mięśnie klatki (dużo) Czwartek: -ramiona Piątek: -przedramiona Sobota: -brzuch (dużo) Niedziela: -ramiona -przedramiona Jak byście mogli jeszcze napisac ile czasu mam ćwiczyć. Ile minut. :D
Siema, ostatnio byłem na wakacjach - lecę już długo cykl. E3d MASTERONE TEST E oxa 100 mg… brak problemów z trądzikiem. Czysta cera. Lecz 2 razy z rzędu pominęły mi strzały i wyszło e4d zamiast e3d. Efekt ? Całe plecy i klata jak pizza…nie wiem co robić. Zle się z tym czuje. Estro i prolaktyna już zbita i jest w normie. Co teraz powinienem zrobić [...]
