zle

hiza geri "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Olo-BorutaII "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Czyli wtedy też się wykazałem brakiem wiedzy i doświadczenia? Dziwne, że wtedy Ty nie powiedziałeś o tych 16 latach. A tak w ogóle to co to ma do rzeczy? Prawda, że 16 lat to jest pewna granica i to nie tylko przy stawach(na przykład od tego wieku najlepiej jest zacząć uprawiać sporty siłowe). Ale czy to, że nie wspomniałem o tym w tamtej rozmowie [...]

Powiedzcie mi czy TKD itf wtf gtf dzieli sie jaszcze na jakies style?? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Gizmo : sog i dzieki za wyjasnienie Olo : JA CIE ROZUMIALEM OD SAMIUSKIEGO POCZATKU "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] w potylice czy highlight Vanderlei Silvy gdzie widac jak kopie on lezacego kolesia wlasnie w potylice Ale sa to moze wewnetrzne "zasady" poszczegolnych turniejow i moga sie one miedzy soba znaczaco roznic "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Prawda jest taka ze jako uderzacze nie jestesmy dyskryminowani tylko nie mamy racji bytu na tego typu zawodach "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Wybieram się na badania krwi itp. w przyszłym tygodniu- tak kontrolnie. Ale na złe samopoczucie- czy to psychiczne czy fizyczne (wypadanie włosów, zła cera), brak energii itp. nie narzekam- więc zakładam, że nic złego się nie dzieje. Po drodze na jesieni miałem badania okresowe w pracy i wszystkie wyniki były w normie, a np. glukoza na czczo [...]

Potrzebuję trochę pomocy ze zrozumieniem tego "strategicznego roztrenowania" i cykliczności. Oraz mojego dalszego podejścia do swojej redukcji. Jak wcześniej pisałem, nie rozbijałem swojej redukcji na żadne cykle itp. tylko praktycznie jechałem bez żadnych przerw cały ten czas. Ze 2-3 razy przez chorobę musiałem odpocząć na ok. tydzień od [...]

wielkie dzięki za odpowiedź Panie Dariuszu! czyżbym była tu jedyną przedstawicielkąpłci pięknej?hmmm...wśród tylu mężczyzn?:)nawet mi się podoba:) więc skoro Pan poleca i.... obiecuje mi Pan, że nie będę wyglądać tak jak Pan Piotr G. z etykiety (nie, żeby źle wyglądał, mogłabym mieć jego twardość-ale wielkość raczej mi nie odpowiada:)))...to na [...]

Witam wszystkich;) jak sie pewnie domyslacie jestem tu nowa;)I mam pare istotnych dla mnie pytan..wiem ze dużo tematów zostało juz omowionych jednak tyle sie naczytałam (bo czytam to forum codziennie od przeszło tygodnia)ze tak naprawde nic juz nie wiem..troche sie pogubiłam:P Krótko o sobie: Mam 23 lata 168cm waga ok 54kg..Z tym ze gorna czesc [...]

Słuchaj, to nie jest tak, że ktoś cię ma za idiotkę. Trzęsę tobą, żeby do ciebie dotarło, że coś jest źle, bardzo źle. Wiesz na jakiej kaloryczności chudną "nasze" dziewczyny przy wzroście 170cm? 1700-1800kcal. Wiesz, w jakim wieku nasze zapotrzebowanie wynosi 800kcal? W wieku ok. 7 miesięcy. Tak, chodzi mi o niemowlę Sama widzisz, co [...]

No to podejdź do tematu poważnie, pytają Cię kilka razy o podanie wyliczeń zapotrzebowania, nie wyniku, a ty podajesz tylko jakie zmiany w wadze i pasie, poza tym podajesz informacje bez informacji typu biorę spalacz ale kiedy i jaka porcja? może bierzesz go źle? - jak inaczej można Tobie zasygnalizować czy źle czy dobrze robisz? nie ma jak się do [...]

Piszesz, ze juz nie mozesz patrzyc na siebie i na zarcie a takie malo pozytywne spojrzenie czesto prowadzi do radykalnych zmian, czesto za radykalnych. A w takich sytuacjach czlowiek uwierzyc moze we wszystko i upierac sie ze tylko to co wybral jest dobre, a reszta rzeczy nie. W sumie 2 dzienniki ostatnio sledzilem (jarek i sciemniacz) i pierwszy [...]

Mehaw - powinieneś/aś (nie wiem czyś chłopiec czy dziewczynka) wiedzieć, że każde białko jest dobre, z tym, że czym słabsze, tym trzeba go więcej zjeść, by wyjść na swoje. Nie wiem dlaczego osły z siłowni twierdzą, że w orzechach czy fasoli brakuje jakichś amino. Jeszcze jedno: dieta bogata w fityniany wzmacnia kości, o czym wie bardzo wąskie [...]

18.03. - DT Był trening. Dorwałam instruktora aby sprawdził przysiad i MC. Wg niego przysiad ok ale mam więcej rozciągać dwugłowy i czworogłowy a podczas przysiadu obciążenie trzymać z przodu. Natomiast MC ciąg źle, ciężaru nie ciągnę tylko ramionami odpycham. Lepiej abym robiła np. z kettlem między nogami - mam nadzieję że wiadomo o co chodzi. 10 [...]

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 17 - 23.04.2016 Dzisiejszy dzień był zły pod wieloma względami... ale zacznę od początku. W nocy coś się wierciłem i przebudzałem, więc żeby dospać, byłem w łóżku do ok 10, może nawet dłużej? Ledwo co podniosłem się z łóżka, ból łydek dzisiaj osiągnął szczyt, zejście po schodach, to [...]

[...] prawdopodobnie nie równo sciągnełeś lopatki prawa reka jest wyzej niz lewa (widac dobrze z ujecia od tylu) , i robiłbym troche wolniejsze tempo przy rozpietkach 4. spoko, ale też troche wolniej bym robil ogolnie mimo że może pare uwag jest to jednak technicznie wykonanie jest dobre są to raczej rzeczy które można udoskonalić niż żebyś zle robil

BPL-G niestety nie mam na siłce specjalnej ławeczki pod to ćwiczenie, więc zbytnio nie mam jak się zaprzeć nogami, bo na stepach ławeczka jest za wysoko, a gdybym obniżył stepy, to bym nie mógł prostować rąk, ale nie jest aż tak źle. Kwestia doboru ciężaru i odpowiedniego chwytu, idealnie symetrycznie żeby nie bujało ;-) Remik7 Postaram się pójść [...]

/SFD/Images/2016/5/3/af2c712d75724ea3843505b4f7b78eeb.jpg PODSUMOWANIE I MIESIĄCA Witam wszystkich w pierwszym podsumowaniu miesiąca! Dzisiejszy wpis będzie pewnie przydługi i dużo w nim będzie mojego „gadania”, ale co by Was nie zanudzać od początku zacznę z samymi konkretami - liczbami, [...]