zle

Przytyć bym chciała jak najbardziej ;) nie wiem pisałam ze dopiero się uczę i może po prostu coś źle zrobiłam :) czyli tylko siłownia? A ćwiczenia na powietrzu tj rower i bieganie ? Aha a te kcal to z kalkulatorów ;) wiec ile na Twoje oko powinnam optymalnie zjadać? Zmieniony przez - nigdydosc w dniu 2015-02-25 19:32:53

Wiem, chociaż źle to wyrażam mówiąc "albo, albo". To był błąd. Natomiast chodzi o to, że rozpiętki klasyczne "zamykają klatkę", co powoduje spięcie mięśni i dosyć niefajne objawy. Rehabilitantka kazała wystrzegać się takich ćwiczeń... tyle że de facto 2 dni minęły i co się delikatnie spięło to już jest w normie :D. I się zastanawiam czy zostawić [...]

Weekendy to jest dla mnie istna walka z gastrofazą (dobra, jedynie w trakcie @) albo po prostu z podjadaniem. Nie powiem że nie walczyłam, ale muszę powiedzieć, że poległam. No nic. Jedyne co zauważyłam to to, że jak jest micha przez tydzień w miarę czysta i jak człowiek się naprawdę stara to i nie ma takiej ochoty na złe rzeczy. Dawno tego nie [...]

Uwierzcie lub nie, ale micha była całkiem zacna! :) Tyle, że z racji wolnego tata robił obiad (zupa kapuśniak), mama kolację (risotto z kurczakiem) i nie mam policzonej kaloryczności. Ale było ok, chyba powoli gastrofaza się wycisza :) Poza wymienionymi na śniadanie była jaglanka z bananem i migdałami, a na po treningowe basmati z kurczakiem. [...]

Witajcie :) Artykuł przeczytany, rozjaśnił co na pewno robiłam źle i zastosuję :) Co do jedzonka to poza czereśniami wieczorem jest dosyć ok (czereśnie przyniósł tata, pierwsze w tym sezonie, koniec wymówek, powinny poczekać do rana :D). I poza tym, że byłam głodna przez pół dnia (tak psychicznie) to było ok. Pory posiłków pasowałyby mi na 6, [...]

28.08.2015 DZIEŃ 4 DNT Napoje: woda Suple: brak Ś: kasza jaglana z malinami i siemieniem lnianym IIŚ: ryż basmati z gotowanym kurczakiem i oliwą z oliwek P: ryż brązowy z mlekiem sojowym, muffinka z malinami na ksylitolu (domowa) O: ryż basmati z sosem pomidorowym z piersią z kurczaka i warzywami P: 2 muffinki jw. K: sałatka z gotowaną piersią z [...]

Keli, masz źle dobrany stanik- przez niego tłuszcz na plecach staje się "bardziej widoczny". Poszukaj w rozmiarach o 1 lub 2 większych, najlepiej dobierz u specjalistki w sklepie z bielizną :)

Nie patrz na to jaka miseczka, dopiero obwód+miseczka daje rzeczywisty rozmiar. 70D i 80D to nie jest ta sama miseczka... Pierwszy z brzegu link: http://www.dopasowana.pl/Jak-dobrac-rozmiar-biustonoszas-clinks-pol-8.html Masz ładny biust, szkoda go popsuć źle dobranym stanikiem.

kelis, masz tzw. fobię literowo/numerkową ;-) ja też (przed dobraniem odpowiedniego stanika) zareagowałam"co taaka wielka miska?? nie bój się literek, bój się źle dobranego stanika :-D zobacz, taka sama miska DD http://stanikomania.blox.pl/resource/DD_porownanie.jpg teraz widzę, że Camel już napisała co i jak Zmieniony przez - Arkona76 w dniu [...]

Wszystkiego jest tutaj "za duzo i zle". Na obecna chwile zwieksz czestotliwosc treningu danej partii, a zmniejsz objetosc na dana jednostke treningowa. Za kilka miesiecy zobaczysz, ze swiat nie konczy sie na treningu kazdej partii raz w tygodniu (i nie chodzi tutaj o to, czy jest to abstrakcyjnie rzecz biorac lepsze, czy gorsze rozwiazanie, ale o [...]

1.6 102 km tylko wiem źle zrobiłem, trzeba było brać 1.8 ale totalnie nic nie był mam Vmax 180km/h i satysfakcję, że nie tłuczony

Nie jest Jurek zle

No to nie jest źle, powiem nawet więcej zdecydowanie lepiej niż u mnie w pasie chyba mało jest ? Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2011-04-12 19:39:11

LM, oglądałem za dzieciaka, nawet nie wiedziałem ze dziś leci nie jest źle na tej focie.... jest hvjowo

No co Ty, aż tak źle nie jest z tymi wolnymi miejscami, ale zawsze lepiej zaklepać miejsce wcześniej.

ryj troszke niewyjsciowy, zle mi sie kojarzy

w ogole ziperon wracaj do spamu w tdp naprawde, zle mi sie ta twarz kojarzy Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-17 14:17:52

co ty tu jeszcze robisz? tam jest pieknie a tu jest zle rwij stad

I chvj znow msuza byc klutnie bo inaczej w tym teamcie nei bedzie chyba zle ze Duda przywrocil spam

moze nie piszcie o pilce bo to sie zle skonczy powiem Ci nawet, ze na antku tak nie czuc bebechow jak na mdrolu toksycznosc antka mocno przesadzona, dopiero w dawkach +150mg moga pojawic sie problemy no chyba, ze ktos podatny jest