zle

hmmmmm nie rozumiem to nie mozna zalozyc postu z propozycja zmian ? jesli uwarzacie ze zle doradzam/zle moderuje ja czy inni moderatotorzy to zaluzcie post z ankieta z przykladami zlego doradzania/moderowania i sprawa sie wyjasni i ogranicze swoje wypowiedzi do minimum skupiajac sie na pdst funkcji moderatora czyli pilnowaniu pozadku a jak i z [...]

oprocz niezatrzymywania nadal wydaje mi sie ze źle "podkręcasz" ramię co do wagi zacisków może nawet maja 2,5kg kazdy sadzac po filmiku byc moze wiec wyciskales setką a poprzednio 90tką i WOWCZAS NALEZY SIE ZYEBKA ZA NIEPRZESUNIECIE PROGRESJI jesli to bylo 97,5 to zyebka za złe przesuniecie progresji szczeście w nieszcześciu ze to [...]

mogę zapytać w jaki sposób dobrze zbilansowana dieta miała by wpłynąć źle na Twój rozwój? Wybacz, źle zrozumiałem Twój post. Dopiero teraz zrozumiałem, że po prostu mam ją podać do oceny. Myślałem, że zostanie to zrobione w tym temacie, przepraszam. :)

dzięki za odpowiedź. jak z tematem odżywiania i suplementacji jestem dość mocno obyty i tu nie potrzebuje pomocy, tak w temacie treningu jednym słowem nie wiem nic. i nie chodzi mi tutaj o technikę wykonywanych ćwiczeń, czy znajomość teoretyczną wszelakich metod treningowych, a o właśnie dopasowanie, co z czym, kiedy zmieniać, co dodawać, co [...]

[...] Oczywiscie przy l-glutaminie byłbym bardziej ostrozny niz przy kreatynie i nieprzekraczałbym dawki 8-10 gram /dzien Równiez sądzę ze duze dawki kwasu glutaminowego działaja zle na układ nerwowy (dlatego mimo wszystko połaczenie peptydu z l-glutamina nie jest takie złe.....................ale oczywiscie kazdy ma swoje doswiadczenia. pozdro [...]

1)no to już wiesz co robisz źle - kuleje technika, złe tempo, za dużo aerobów, nie ma nic za darmo 2) technika 3) sam z siebie nie jest - wliczaj w miskę

jurysdykcja, halinae, Hetavel - dzięki za odwiedziny Jakby nie było to na sfd pojawiłam się po tym jak coś jurysdykcjo wspomniałaś na Vit, więc w ogóle, prawie jak odwiedziny idola w moim DT 8-) Jak ja potrafię upiec chleb, to każdy potrafi. Kwestia chleba - serio, nie przesadzaj OK, poddaję się, w weekend spróbuję coś stworzyć. Ale pieczenie nie [...]

widze ze wiekszosc osob mowi ze nalezy obic "frajerow" lub isc na policje nie wiem moze ja znam jakies zle znaczenie slowa frajer, ale takie ublizanie od frajerow komus kto roz***undą nie jest sie zawsze zle konczy

Dzień 18 Dieta: 6:40 Płatki owsiane + 3 jajka http://c.wrzuta.pl/wm4374/3667dfe3000ab9f74edd1c99/dscn1461 http://c.wrzuta.pl/wm9368/fb9bc3fa0025435b4edd1c99/dscn1462 11:00 serek wiejski + chleb pełnoziarnisty 14:00 Ryż + hamburgery + oliwa z oliwek + sałatka (jadłem hamburgery bo przyszedłem do szkoły a miesa jeszcze nie było a trzeba było coś [...]

niezgodze sie z tym DD, bo po 8tyg winsa z supra czulem sie jak spedalona ciota, byc moze poprzedzajace 10tyg wczsniejszej kombinacji przyczynilo sie do tego ale od 16tyg zrobilo sie bardzo zle, ogolnie art bardzo mi sie podoba, sog jak wejdzie

Witam, Poprosiłbym kogoś kompetentnego żeby ocenił moją dietę. Zależy mi głównie na rzeźbie oczywiście bez utraty tkanki mięśniowej. 7:00 - 100g ryżu zle, platki owsiane 100g + 200-300ml mleka 1,5% 2-3jaja + warzywo/owoc + oliwa/nasiona/orzechy 11:00 - 100g sera żółtego + 60g szynki + jeden pomidor + 3 bułki grahamki zle, bulek nie jedz, nawet [...]

georgu Ja tez jestem bardzo zadowolony. Ale ostrzegam. Po calym MEGACYKLU wyraze opinie i powiem tyle ze wtedy wyraze oswa opinie co mozna by zmienic wg mnie. NIE KOZACZ JUZ BO PRZYMULARZ, DOBRZE? OSTATNIO CIAGLE SLYSZE ZE ZLE CWICZE I ZLE SIE ODZYWIAM, HEHEHEEHE TYLKO CZEMU TO MOWIA JAKIES CIOTY CO CISKAJA 80-100 KG MNIEJ NIZ JA? georgu [...]

Wiedzialem o tym , ale jednak wolalem sie upewnic. Bo puzniej bym zle maxy sprawdzil i by byly ciezary pozanizane a to by bylo zle

Wg UE znowu wzrost gospodarczy w Polsce ma byc większy niż wcześniej zakładano. Panowie, niestety tak to jest, szukając ciągłego usprawiedliwienia dla wyjazdu poza granice wmawiamy sobie że w Polsce jest źle, tragicznie, itp. A tym czasem Polska się rozwija i nie jest tu tak źle, jak bardzo wielu chciałoby żeby było, bo przecież jeśli okazałoby [...]

Co do samej przyczyny naciągnięcia masz pewnie rację. Co do kompleksu wiecznej masy to u mnie jest zupełnie odwrotnie :-) Gdyby ktoś mi powiedział, że jutro mogę się obudzić i ważyć 90kg ale podnosić w przysiadzie max 90kg to biorę to z pocałowaniem w rękę :-PPPrędko błagałbyś aby powróciło to co masz teraz :-) byłem już w takiej sytuacji kiedyś [...]

40, 50, 60 na 60mg bylo juz bardzo grubo i tylko z 5 dni wytrzymalem, bardzo zle sie czulem, ale forma z dnia na dzien sie poprawiala. krew z nosa bardzo czesto leciala, serce klolo no i ogolnie bardzo zle samopoczucie.

[...] roslinne zastaie zwyczajnym a ten miad jakims owocem to bedzie juz oko bo z tym miodem to mi chodzilo zeby duze ig mial bo tak radzcie bo to po treningu a kabanosy sa az takie zle ? to jak zmienie je na szynke to bedzie gites ? kurde bo tyle czasu mi zeszlo zeby te wszystkie posty przeczytac i cso sobie ulozyc a tu klapa od razu wszystko zle

Tylko nie per Pani, bo źle się czuję :-) Przychodzi Do Ciebie interesant i mowi do Ciebie per Pani to mu mowisz, że nie Pani tylko Andromeda bo sie zle czujesz :-D

aaa nie pomagacie to sam szuałem i cos tam sklekuciłem ale pewnie zle co wy na to: 1-6 sustanon 250 e4d (e5d) 5-7 wino 50mg e2d 1-5 Superanabolon tylko jak superke brac ?? jak zle to zmienicie cos wyaje mi sie ze zle bedzie

[...] znów zamotanie ale jakoś dojechałem do tej Łubianki,tylko gdzie ten zamek,Świerczynki były zaraz przed Łubianką jakoś tak dziwnie i tam wjechałem ale jednak zle bo trza było prosto a nie na żadne Świerczynki,kolesia się spytałem jak jechać co kosił trawę i mówi cały czas prosto,jadę prosto i dojechałem na miejsce,co się okazało i [...]