zle

nie jest źle czekam aż zaczniesz regularnie dzinnik prowadzić Twój etap redukcyjny nakręcił mnie do solidnego działania

Nie jest źle ale dobrze też nie jest. Skoro mówisz że byłeś zalany w ch** czyl coś tam zredukowałeś. Powodzenia.

w sumie dobrze czuję sie jak trzym diete. aczkolwiek teraz tez jest wporzadku, cwicze,aerobuje i jem co lubie albo inaczej - co jest w lodowce przewaznie jaja,kurczak,whey na mleku, czasem wleci cos na slodko itd. jesli chodzi o ten bf , to jak to teraz oceniasz? zle/dobrze bo nie bardzo zrozumialem twojego posta

[...] przez - SherdoG184 w dniu 2011-10-01 18:59:05 Edit. Swoja droga prze hvye z was dobre, teraz im nie pasuje nowy MR.O a wczesniej spuszczali sie zeby tylko nim zostal. Tak zle tak jeszcze gorzej. Czasami sie zastanawiam czy w tym dziale nie siedza same laski z przebarwionymi stolkami od lania sie z pralki Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu [...]

Przerobic jedno zdjecie na drugie nie problem. Moja Pani zajmuje sie fotografia i rozne cuda widzialem, lacznie z wymina glow na zdjeciach, bo modelka zle w konkretnym ujeciu wyszla. Okiem laika, to jednak ma inaczej rozwarta paszcze...

Ok, seo nie jest złe i nikt nic do niego nie ma dopóki ktoś nie spieprzy roboty, wtedy jest już nieciekawie ale to tylko wypadki przy pracy. Ale slin? piszecie, ze nie wazne co bija, liczy sie efekt na scenie. Czyli dla was kulturystyka to ludziki michelin w spodenkach startowych?

[...] aby pozbyc sie tych nadmiarów skóry ?,używać tego pasu neoprenowego ?.Prosił bym o jakaś normalna odpowiedz bo jak narazie to odsyłacie do początków diet i piszecie jak zle jest a mi to nie pomaga nic a nic. Przez ten czas nauczyłem się już zdrowo jesc unikać przetworzonych produktów i innych niezdrowych przekąsek ale czytając te wszystkie [...]

Przecież prawdę napisał, gdyby taki człowiek miał jakiekolwiek pojecie ile wysiłku kosztuje zrobienie 1/3 to co PRO, to by qrwa nie pieprzył, że źle wygląda. Jak widać chłopka niema pojęcia czym naprawdę jest ten sport. ;-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-10-14 06:20:59

Ja do niczego nir prowokuję, źle mnie odebrałeś. W ironiczny sposób chcę powiedzieć, że pjerdolisz głupoty.

five o five ? 230 na klate. Nie jest tak źle ;D

Dzięki chłopaki za rzetelne informacje.Szczerze to nie szukałem..nie chciało się. Po prostu widziałem dużo koksujących(byłych) chłopaków co z strzelają ślepakami. Większość na pewno sama sobie krzywdę zrobila,brakiem podstawowej wiedzy czyt.na chóóój hcg jak za to mam paczke omy itp. jeszcze raz przepraszam za offtop i sianie nie potrzebnej [...]

co on tam napisal ze po pol roku treningu to czy ja zle zrozumialem %-)

Teraz to malo kto zle slowo na Doriana powie, ale kiedys, przed czasami internetu, wiele pisano na jego temat krytyki. I juz nawet nie chodzi o jego zdeformowane ramiona kontuzjami, a o czasy przed 1994. Zarzucano mu wlasnie brzydkie ramiona o slabej definicji, mierne bicepsy jak na ta klase, ale jednoczesnie pisano o niespotykanej twardosci [...]

Tutaj takich nie ma, zle forum :-)

zle nie jest , ale cos mi smierdzi ze w tym roku Big Ramy wskoczy i przez nastepne kilka lat nie zejdzie z tronu , Phil stracil dociecie przez ostatnie 2-3 lata , a Ramy jest znacznie od niego wiekszy ale brak dociecia ale to kwestia czasu mysle:-)

Poczekajcie,wysłałem maila to Phila że h**a robi a nie syzyfki i przysiady,bo tu chłopaki z sfd siadają niżej a on robi to źle

dzień 2 dziś od rana sakramencko źle sie czuje, więc odpuściłam sobie bieganie za to chciałam sie pochwalić "małym" sukcesem - miałam prze-potworną ochote na drożdżówke, ale udało mi sie przejść niewruszoną obok bufetu AWF-u dziś dzień treningowy, więc wrzuciłam troszkę węgli Dieta: I posiłek - 6:15 jajecznica z 3 jajek + 3 łyżki [...]

dzięki już ugadałam sobie kumpla, który mnie nakręci na siłowni ( ) i wrzuce filmiki żeby Wam dać technike do oceny - ale to dopiero pod koniec przyszłego tygodnia. kurcze, wróciłam teraz z biegania i mi sie masakrycznie w głowie kręci (chociaż już po południu to odczuwałam), nie wiem, czy to od pogody, czy ogólne zmęczenie tygodniem dzień 11 [...]

środa, 21 kwietnia 2010 Micha: I posiłek - 06:00 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 2 łyżeczki masła orzechowego, kawałek papryki II posiłek - 10:00 serek wiejski, kawałek papryki, 50g migdałów -> VitaMin Sport, Magnez 300mg III posiłek - 14:00 100g indora, 150g kalafiora, 25g migdałów IV posiłek - 15:30 jabłko trening ->BCAA 5,5g V posiłek [...]

piątek, 30 kwietnia 2010 Micha: I posiłek - 07:30 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 2 łyżeczki masła orzechowego, kawałek ogórka II posiłek - 10:30 maślanka truskawkowa, 3 kromki Wasy, 25g migdałów -> VitaMin Sport, Magnez 300mg III posiłek - 14:00 tuna z puszki, jajko, 120g mieszanki meksykańskiej IV posiłek - 16:30 banan trening 1 V posiłek [...]