zle

Bułagara nagraj i pokaż gdzie jest problem. To jest dobre ćwiczenie i lepiej byłoby się zaprzyjaźnić niż odpuścić na całe życie:) Monster walk też da się zrobić z dużą gumą, trzymając resztki gumy "z długości" w rękach i stojąc na gumie. Ale tutaj akurat na pewno Night moze wymienić jak nie chcesz... Tu masz mniej więcej o co mi chodzi - ale facet [...]

Powiem Ci, że ciężko znaleźć idealne miejsce w domu. Mi też źle wychodziły bułgary, aż wreszcie na siłowni zrobiłam kilka przy ławeczce i nagle bum, idealny ruch, wszystko się zgrało :P

[...] 27 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 54,5 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:81,5 OBWÓD TALI: 73,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 Udało się na spokojnie pomierzyć. Nie wiele zleciało, po pół cm lub cm - w tym trzeba uwzględnić błędy pomiarowe. Poprzedni tydzień był troszkę słabszy z treningami. Miałam szczepienie i wolałam odpuścić. W sobotę [...]

Ostatnio po przysiadach i martwym ciagu czułam mocno nogi, biorę to za sygnał, że zaczynam wykonywać te ćwiczenia poprawnie. Do poprawy na pewno mam odżywianie, nie jest źle, ale muszę ograniczyć tłuszcze. jak coś możesz nagrać jakiś filmik i wrzucić do oceny. Da się tak w miarę nieźle ocenić czy jest ok z techniką.

Vice: źle mówisz kolego f*** off, bye Vice:widze ze kolega bery dziś brał za dużo metki bo ma zwidy, gdzie ty tu widzisz dublowanie odpowiedzi ? kto napisał o gainerze? pomyśl nara. http://www.sfd.pl/Trening_na_nogi-t420299.html http://www.sfd.pl/Jaka_od%C5%BCywka_-t420993.html komentarz vie naucz sie czytac i dopiero cos pisz.

jak widze ze piszesz jedno zdanie, gowna mowiace, to odpowiadam na resze pytan i dopisuje co potrzebne. idz poszukaj czegos na forum do czego mozna sie przyczepic, bo pisac sobie mozesz. No następnym razem napisze esej... O ile wiesz co to jest "esej" Zal ci dupe sciska ze Ive traktuje inaczej niz ciebie? No. Pragnę byś mi tez lizał [...]

No. Pragnę byś mi tez lizał tyłek od tego specem jestes ty. Jezeli źle że kontoroluję czasami dział to mi to napisz kontrolujesz? i co zobaczyles ciekawego? jak moze gdzies dubluje wypowiedzi? co mi zarzucałeś, pokaz mi gdzie.

chcialem zalozyc ale nie mam czasu ja siedze caly czas? zle to widzisz, jak wpadam to na chwilke, sprawdzam czy wszedzie poodpisywane i spadam, czesciej to juz mam na takie godziny jak teraz wiecej czasu, ale jeszcze kilka dni i to sie zmieni [...]

Bery brał już wszystko, teraz się musi od nowa alfabetu uczyć A ja jestem czysty Narazie edit: dzisiaj już ćwiczyłem, ****owo bo się źle poczułem i nie skończyłem ale coś tam zrobiłem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-07-23 21:30:45

Po pięć dni na głowę. Wstyd to raz. A dla działu źle, żeby chłopaki się gryźli. I to w takim stylu.

no to mi złe gg podałes o teraz jest opis zmieniony Elżbieta dzisaj o 22:00 tylko razem :* hehe nieźle bajerujesz Bery romantyk

[...] tak jest jeszcze przez pewnien czas...jak ciwicze to nie pisze proste, trzeba sie skupic na tym co sie robi a nie siedziec wtedy i pisac na sfd... co do gg to 6813481 ?? zle gg? jak siedze od czasu kiedy ci napisalem ze jestem... jakos Ive do mnie cos tam kiedys napisal i problemu nie bylo... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-04 [...]

Źle mnie zrozumiałeś nie chodzi o to że jest oparte na książce bo na czymś musiało, chodzi o to że wejdzie ktoś komu to przypasuje zobaczy niewyraźne obrazki i powie że nic nie widzi i nie ma sensu a nie wie że się namęczyłeś i pod spotem napisałeś cały plan ...

Aż tak źle?

ja naszczescie nie mam tluszczu:)ale cwicze dalej nie zalamuje sie jak narazie nie jest zle szerszy sie zrobilem troszku ale jadem dalej z koksem planuje jakis cykl na zime chyba z mono p;us gainer i jakies witaminki

jest tyle postow, artow, ze ulozyc diete to jak jak trening. Nawet jak ulozysz zle to masz odpowiedni post, wkljasz i jest poprawiona, nie gorsza napewno niz z trenera...

o nie zul, to zle dobrane slowo

Hehehe Nie jest źle Spadam, pozdro!

ADZIK NAPRAW PO CH** JESTES MODEM?! Bery - ale nie jest źle co nie? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-22 23:29:08

ale albo zle cos zrobilem albo po prostu nie dla mnie jest ten suplement, teraz przetestuje jak mono na mnie dziala