zle

Pomijając czy dobrze czy złe robię, to te półtoraki masakrują mocno. Ostatnia seria to było 60kgna WL i ledwo ledwo zrobiłem 10 reps. Dzisiaj klata czuje.

z formą na ciasto chyba hehehe Kuba, to nie jest złe. Jak mnie znudzi to zmienie (chociaż sam plan zmienia się co 1-2 miesiące, co już jest dobre) Poza tym, nie mając wiedzy nt treningów, powoli zauważam sens i logikę tego planu. Że takie ćwiczenie jest po takim, że tyle a nie inaczej jest retpsów, dni w tygodniu, takie a nie inne dni treningowe [...]

Hehe. Dobre Kabo... Chociaż, śmiać się można, ale Kerad wyglada zdrowo. U mnie to jak świniak przed zarznieciem ;-). Kuba, nie jest złe. Najgorzej jak miałem plan co obiegówki były. Wtedy ciężki na pro silce. W domowej wszystko rozwalone w garażu i ciasno tylko.

Nie wychodziło to że np jadłem zły posiłek o niewłaściwej porze... albo coś co w ogóle nie powinienem, źle przyrządzone itd... Google doprowadziło mnie tutaj, dlatego zalozyłem temat... Ja najlepiej dietke ułoże i dam do poprawy...Tak chyba będzie najlepiej. Co do cwiczeń w miare idą... czuje ze coraz lepiej mi sie je wykonuje. Siła się zwiększa. [...]

[...] wygral sprawe ale UJ (prestiz renoma ) wycofali sie z umowy z nim Moze wie ktos cos wiecej na ten temat (moze jakies szczegoly???) Moim zdaniem byl to po prostu pech a UJ powinien sie zgodzic na otwarcie dojo u siebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

"Dziadek" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Chodzilo nam z Olkiem(tak sie odmienia to imie ? ) ze w wieku Norrisa ludzie nie cwiczacy nie maja takiej formy i zawdziecza on swoja sprawnosc sztuka walki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Co do Drewniaka to mowilem ze moga to byc plotki wiec zakonczmy sprawe killera Drewniaka . ale co do tego ze jest on damskim bokserem ???.... "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] teraz jeszcze slyszalem ze shihan jest w swietnej formie Slyszalem ze jakis koles (wiekli masywny itd) trzymal tarcze shihanowi a on uderzyl pare tsuki i trzymajacy tarcze chcial zeby go zmienic "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

na dobra sprawe to judoka nie musi miec zlej gardy szczerze mowiac tak jak mowil Olo w Polsce garda KK jest nastawiona na przyjmowanie okreznych kopniec moj kumpel ktorego zapasow uczyl ojciec (to raczej zabawa niz nauka) zawsze jak robimy jakas pukanke to on zawsze dazy do zwarcia i to zwarcie jest ,a potem duszenie moje zdanie jest takie [...]

Czyncie pokoj nie wojne "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

szarpania za gi oficjalnie nie ma ale tak jak sa faule tak i jest szarpanie i charakterystyczzne trzymanie sie za rece "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] w boksie,zdarza sie tak samo jak faule czy faule sa nieodlaczna czescia KK ? nie sa nieodlaczna czescia ale sa tak jak wszedzie np. na mistrzostwach europy widzialem chyba z 10razy jak koles drugiego uderzal w twarz "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Walki nie da sie przewidziec u mnie do klasy chodzil gosc ktory trenowal 2lata boks i co zaczal sie bic z kolesiem ktory nic nie cwiczyl i tamten mu nabil limo i po walce "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Olo nie masz sie co przejmowac ie chodzi o ciebie tylko o niejakiego Olka K.(prezydenta naszego ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Olek K. na prezydenta !!!!!! (napewno Olo ty niedlugo zostaniesz vice prezydentem ,ale w tradycyjnych sztukach walki) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

tak wszystkie mody sa rowne ale w Sztukach walki Ronowicz jest rowniejsiejszy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

czytałem to już, a nutella przed treningiem to zle przeciez daje kopa, a z rana podobno wegli ma byc najwiecej, a które posilki sa takie dobre, nie wiem ale wedlug tego kalkulatora wszysto sie zgadza wiec co jest zle??????

okej koledzy złe wieści. wróciłem z urlopu (na którym strasznie źle jadłem, b dużo cukru, słodyczy.. ale nie alko) dziś odebrałem badania no i jestem zaniepokojony. Transaminaza ALT powyżej normy - 94 (0-41) Prolaktyna też - 356,40 (86 - 324) morfo norma, czy poczekać z wbiciem? generalnie czuje się ok, nic nie boli (poza kontuzjami), dieta wraca [...]

tak ale nie napisał nic ze chce brac leki na to, chyba ze cos zle doczytałem ;-) jezeli suple pomoga to i głowa inaczej zacznie dzialac, zacznie myslec pozytywnie i sie odblokuje ok słowo leki źle użyte ; ) miałam namyśli wspomagacze ; ) często gęsto takie przypadłości łączy się z terapią ; ) + wspomagacze w suplach. Poczułam "męską sztamę" ; )