zle

Antoś Nie wiem o którym ćwiczeniu mówisz, ale zdecydowanie jest różnica w głębokości i prostych plecach w siadzie, w porównaniu do tego co robiłem przed przerwą. Wróciłem po 2 miechach, oczywiście, moja technika będzie od razu, genialna w 100%. Panda Kurna, wkręcił mi się przysiad. Zapomniałem o tym WL. xD Nie leże k***a plackiem, ja p******e. Nie [...]

I nie pisać mi o technice, bo zatłukę. Widzę, co jest źle. I wiem, jak to poprawić. Potrzebuję tylko jeszcze po prostu kilku treningów.

Jedna strona wstecz do tej. Masz kilka postów. Może nie krytyka, ale powiedziane co robisz źle, i nie potrafisz tego przyjąć na klatę jak mężczyzna.

źle ćwiczy, za słabo, za miękko, za bardzo leniwie, /podstaw dowolne/...

Antek Tu nie chodzi o żadne przyrosty, akurat w WL chodzi mi o siłę. PanDarek Masz rację, od 2 tygodni czuje się w tych seriach docelowych dosyć dziwnie, bo nie czuję, jakbym dawał z siebie wszystko. Miałem to pozamieniać na RAMPY + regres(nawet o tym pisałem). Ale z lenistwa zostałem przy docelowych, bo nie trzeba kombinować tyle z obciążeniem, [...]

tu jedno bardziej aktualne..wkleje ale ch**a widać (poza tym coś źle robie zdjęcie jest ciągle za duże)

Po dwóch latach miałem chyba.. 37cm.. teraz po 4 latach(łacznej zabawy siłownią) mam 41cm po treninug, to źle Bad, cos koło 3 roku cwiczen miałem 39cm, a 6 miesiecy później 36cm Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-06 13:49:40

Samowar i zle robisz!! Dziwie sie ze czlowiek z Twoja niewiedza wogole rosnie!! Nigdy nie lacz wegli z bialkiem!! Najpierw wegle a dopiero 15 min po nich bialko. Dzieki tej metodzie nie bedzie Ci szlo w tluszcz tylko w miesnie - a o to chyba nam wszytskim chodzi. Tluszcze gora 2 razy dziennie i to nie duzo , bo one odrazu ida w bebech. Pokaze Ci [...]

a chcesz bana? EDIT: nie ******l ze zle wygladam Zmieniony przez - HK w dniu 2005-08-14 17:26:21

to moj kolega zrobil cos lepszego otoz poszlismy razem to knajpy i on ciagle narzekal ze ma za ciasne majtki i zle sie czuje, czul sie skrepowany, w pewnym momencie wstal od stolu zsunal spodnie a potem majtki i z gola dupa usiadl z powrotem na krzeslo, potem nas szybko wyprosili...

gregor nie mam na razie aparatu hehe wiesz ze ciezko teraz z kasa (wojsko) heheh no ale nie jest zle walne jeszcze z 2 foty stare bo nie mam nowych

wrzuca pare moich aktualnych. jestem na masie wiec nie wypisywac ze tlusto bo wiem ze tak jest. po przycince mozecie mnie z***ac jak bedzie zle. ale zaczne sie ciac jak dojade na jakies 108kg. przy wzroscie.

Vlos ja to sie myje z minimum 3 razy dziennie ,a wiec u mnie nie da rady wyjsc i wieczorem wrocic...bo sie zle czuje...taki pedancik ze mnie

no do zobaczenia nie chlopaki dopiero zaczna TRENowac biernas w moim przypadku teoria nie idzie w parze z praktyka bo walilem ome czasem nie mam diety jem co sie da i co ?powinno mnie zalac zatluscic a nie jest tak zle pozdro

Tez mi sie wydaje ze zle robi pomiary ale wtedy oznaczaloby to ze rowniez mniej waze , wiec niech bedzie jak jest

i On marudzi ze zle jest

nie wiem czy duze to bo nigdy az tak precyzyjnie mi nikt nie powiedzial ale nie moge uprawiac sportow silowych generalnie chyba nie jest tak zle bo zyje sie normalnie, jak nie przeginam z nadwyrezaniem to nic nie boli.

z tą wiedzą to bez przesady...ale lubię wiedzieć co kiedy i dlaczego? Tu w Dopingu też trochę liznąłem tematu... tak naprawdę trzeba spojrzeć na to ze strony konsekwencji - jesli ją macie, efekty muszą przyjść, nie ma innej możliwości ( nie mówię o chorobach metabolizmu itp...). U jednych większe u innych mniejsze ale są. Natury nie oszukasz - [...]

no racja...w koncu cos za cos zle juz nie jest i to jest wazne eor dzieki

chodzi o to ze wiekszosc z was sie zachowuje jak anorektyczki tylko ze w druga strone,im wieksza waga tym lepiej i tym wieksze uznanie, zamiast powiedzec chlopakowi prosto w twarz ze jest bardzo zle i ze z taka waga jego serce moze niewytrzymac,to wy przyznajecie mu SOGi