zle

[...] Po roku 2008, wyglda ona juz coraz gorzej. Dennis wspominal o tym w wywiadzie z 2010 roku. Oczywiscie genetycznie lydki to jego slaba strona jednak wczesniej nie bylo tak zle. tutaj zdjecia Dennisa , kolejno 2006, 2007, 2008, 2010, 2011 i 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/486886bd5ee542fe887b1ea23ea4a331.jpg [...]

Wyglada niesamowicie i lydki tez nie sa az takie zle, zeby rzucaly sie w oczy.

raczej slabo widze to jego poprawianie lydek, mial wiele lat na zrobienie cos z tym, taki gen chyba bo nie wydaje mi sie zeby cos zle robil na treningu. chwala mu za to ze mimo wszystko nie wali syntholu.

Było coś o tym, że Burneika rzucał większym żelastwem. Szkoda w sumie tak, że wyszło z Koxem źle, no ale to nie ten temat.

Nastepny szuka zadymy zeby sie wypromowac, tak to wkleja fotki jak klei futryne, a jak przychodzi co do czego to nagle nikt nic nie wie, nawet on sam jest caly sparalizowany, bo nie moze napisac zdania na fanpejdzu co mu jest... Wszyscy wiedza ze cos zle ale nikt nie wie co %-)

nie ma lludzi kuloodpornych są tylko źle trafieni, kwestia psychiki to że jest średniego wzrostu umięśniony i wygląda jak kryminalista nie oznacza że umie się bić a raczej świadczy bardziej o fakcie że byłby stosunkowo łatwym przeciwnikiem dla kogoś kto coś tam umie

no wlasine niech ojciec w ciebie zainwestuje! moj we mnie inwestuje i zle na tym nie wychodzimy:-)

dobre piwko nie jest złe

ladnie ladnie. ja dzisiaj 5x122kg w przysiadzie. jak na 3 trening(a drugi przysiadu) po przerwie nie jest zle. szybko wroce do formy. problem w tym ze w domu mam tylko 130kg obciazenia:/

89% nie jest zle ale moglo byc lepiej:/ najlepsze jest to ze ja mialem kosztorys jakiejs budowy. zrobilem wszystko ale policzylem cos czego nie trzeba bylo, a cos co trzeba bylo nie. skumalem sie 30min przed koncem jak mialem prace oddawac. ale ch** policzylem, przepisalem wszystko i oddalem. musialem w brudnopisie pisac bo miejsca mi zabraklo [...]

a takie dojrzałem mamuśki też nie są złe %-)

10h ale na przeliczniku źle na tym nie wychodzisz

euro stoi po 4,24 zł nie jest źle

Tomek tutaj się troszkę minąłeś z rzeczywistością, po pierwsze maszyny pomagające w podciąganiu niestety ( przynajmniej te które miałem okazję testować nie pomagają a wręcz przeszkadzają) narzucają wytyczony ruch, który często powoduje, że w pewnym momencie się blokujesz i koniec z progresem. Albo się podciągasz z pomoca np taśm elsatycznych lub z [...]

czy można to było źle sformułowane pytanie, bardziej mi chodziło o to czy taki plan jako cały trening jest w pożądku?

Ale jak się masz źle czuć , to mogę przywrócić Twój post ?

Ten trening jest OK, chociaż chętnie zaproponowałabym parę zmian. Ten trening będziesz wykonywała w warunkach domowych? Z tego co piszesz, nie masz sztangi tylko hantle do 20kg - czy źle zrozumiałam?

Niestety dzisiejszy dzień spisany na straty, ale czuje sie na tyle źle, że nie miałam nawet siły za bardzo wstawać z łóżka... Niby nie mam gorączki, ale bolała mnie głowa i było mi na tyle niedobrze, że nie było mowy o treningu, mam nadzieję, że jutro już będzie lepiej i to tylko przejściowe...

Layla bo tak czasem jest, że obwody niby bez zmian a ciało wygląda lepiej. A leci wręcz wzorowo i wygląda to na wzorową redukcję- na fajnej kaloryce, więc się na pewno nie zamęczasz :D Właśnie mam siły na wszystko więc jest dobrze :-D jednak takie podejście na spokojnie do tematu bez presji czasu jest najlepsze :-) I super że sama to piszesz. Bo [...]

Layla bo tak czasem jest, że obwody niby bez zmian a ciało wygląda lepiej. A leci wręcz wzorowo i wygląda to na wzorową redukcję- na fajnej kaloryce, więc się na pewno nie zamęczasz :D Właśnie mam siły na wszystko więc jest dobrze :-D jednak takie podejście na spokojnie do tematu bez presji czasu jest najlepsze :-) I super że sama to piszesz. Bo [...]